手机浏览器扫描二维码访问
第97章（第1页）
邹青宇：“东城。”
江柔挺高兴，指指自己：“我以前也在那里住。”
没料到邹青宇说：“江家丫头，我知道，听说过你。咱父辈有过来往。”
他说这些话的时候，脸上的表情一直似笑非笑，江柔直觉这人不太好相与，也就没再上赶子搭话。
邹青宇把钥匙给了李明恺，说自己还有点别的事，让他自便。
李明恺也不跟他客气，带着江柔就往里头走。
江柔本以为李明恺所说的“适合她的训练方案”
就是一些花拳绣腿，毕竟李明恺从一开始就挺看不上她的那三拳两脚。
没想到的是，他跟自己来真的。
江柔这人，一贯的遇强则刚、遇弱则软，既然李明恺动真章，自己也断然不能含糊。他教给她的每一个动作，江柔都力求一步到位。
反复几十遍，动作掌握了，李明恺就给她喂靶。
认真做事的时候，李明恺异常专注，目的明确、眼神坚定。他看着江柔的眼睛，里面不掺杂任何情绪，除了必要的口令和指导，期间半句废话也没有。
一套组合拳，几遍打下来，江柔基本上已经是废狗一条了。
十点整，训练结束。
江柔浑身都是汗和尘土，短袖t恤黏在身上怪不舒服的，还好李明恺事先提醒过，让她带了换洗的衣物。江柔于是拖着快要透支的身体，挨去馆内配套的浴室冲淋浴。
李明恺下午还要去队里，江柔自己挪腾回了301，整个人像被拆散了似的，一进门就歪倒在沙发上，连一条胳膊都抬不起来。
第二天自然是更爬不起来，除了脸，基本上没有不酸痛的地方。加上昨天不停地做肘击、膝踢等动作，关节处都红肿起来。饶是江柔一贯自诩不是个娇气的女孩子，也有点架不住这样的训练。
但李明恺没半点让她休息的意思，江柔怎么也不可能主动说自己不行。
何况这才第一天，她要是退缩，岂不是被看扁了？
只好咬牙撑着，面上还要摆出一副我年轻底子好一点都不累的轻松表情。
李明恺心知肚明，看在眼里也没多说什么，该怎么训练还怎么训练。
这都是必经阶段，现在即便心疼也绝对不能心软。
就这么几番训练下来，江柔两个月生生掉了五斤肉。
但说来也奇怪，她发现自己长高了两公分！
整个暑假对李明恺“不近人情”
的积怨全都烟消云散，江柔立刻决定开学以后还要跟着李明恺练。
“开学以后我有集训，你自个儿来练，有哪里不懂的就去问邹青宇。”
李明恺说，“该教你的套路和技巧基本都教了，现在就看你自己了。”
雅宋
定点穿越失败的他，只身来到了大乱将起的北宋，在这里，苏大家的身影已然渐行渐远。在这里，隐逸大贤的脚步在山林中踌躇不前。在这里，李师师的长袖尚未临空飞舞。然而，易安居士却已长成，正悄悄的溜出闺阁，...
暖暖的奇迹穿越快穿 游戏系统
第一个肉文霸道总裁的俏秘书np（傻白甜只会惹麻烦的女主哪里配得上器大活好颜值高的总裁和黑道大佬！暖暖这两个男人就交给我吧！）第二个肉文长大人爱上我1V1（天啦噜，长居...
叶罗丽之冥府
简介关于叶罗丽之冥府黑默，私设都是18岁，高三，有cp，前期无cp有私设，别那么严肃的去看，本文是叶罗丽同人，肯定不可能一模一样，当大家看到黑默时，就懂了吧女强，应为女主被恶侵蚀，导致叶罗丽仙子都纷纷远离，在十法相没封印时，只有十法相不介意她，女主属于叶罗丽仙子人见人厌，但是却是十法相的团宠我保证，这一次，我！绝对！不写虐的，放心食用掌控亡灵的冥公主冥灵为了帮助十法相，在大战中受伤昏迷，而十法相则是被封印了起来人心都是恶的，那些死亡即转生的有多少人呢，而堕入深渊的却数不胜数，当面对灵魂，人类的缺点都被无限放大当冥灵醒来后，现叶罗丽仙境早已大变样，而自己的家成为了黑雾迷漫的深渊，而叶罗丽的仙子早就死亡，新的仙子已经替代上她们的位置多年，而仙子们也全部搬迁，在冥灵死亡后，恶亡灵无处可归，善亡灵则直接转生，而面前空无一人的森林内的黑雾，就是亡灵十法相太过于强大而受到的代价？而叶罗丽的仙子又何尝不是，时代的改变真的是好事吗？从古之今见过许许多多人性的冥灵，会被善良的叶罗丽战士说服吗当亡灵中，善与恶已经失衡，冥公主也被邪恶占据，想法永远不能再平衡，当被侵蚀的冥公主苏醒，叶罗丽仙子们会怎么办呢...
小可爱被偏执男神叼走了
被系统啾啾绑定后，洛瓷开始了收集男神碎片之旅。俊美影帝漂亮的瞳孔透着温柔，微晃手腕，露出了银色的橡皮筋，淡绯色薄唇轻启我已名草有主。清冷矜贵网游大神手执长剑，将她护在身后，语气淡淡我只相信你...
穿成反派小师妹，被读心后成团宠
简介关于穿成反派小师妹，被读心后成团宠翎遥穿越前宗门最恶毒小师妹，任性妄为，得不到就毁掉，导致师兄们一个个黑化，Be结局。翎遥穿越后秉持一个宗旨，苟住！只要牢牢抱住师兄们的大腿，以后吃香喝辣不用愁，平平淡淡才是真！只不过剧情的展，怎么和自己预料的不太一样，那些大反派都吃错药了，争着抢自己这个小屁奶娃干什么，还大打出手？翎遥不要啊，你们不要再为了我打架了！就连前世害过自己的白莲闺蜜，居然也反向逆转，成了非要保护自己的大姐大。身份成谜的腹黑大师兄，不再捉弄她，仿佛改了性子敢动小师妹者，死。白切黑的二师兄把最好的修炼资源，拱手相让小师妹不喜欢，那就再挑处更好的，谁若敢抢，一拳打死。绝美高冷的三师兄不嫌她这个小孩麻烦，手把手教她修炼我的确不喜欢小孩，但不包括你。耿直情绪不稳定的五师兄，为了不被小师妹嫌弃我一定会研究出吃不胖的美食，让小师妹可以开怀畅食！唯独高深莫测的师尊，一如既往将她捧在手掌心里无论我的小徒儿变成何样，师尊都会护你周全。翎遥不止一点凌乱，虽然不知道是为什么，但是被团宠的感觉，简直爽翻了！...
和空姐荒岛求生的日子
飞机失事，我和一群空姐降落在荒岛。没有救援，只有层出不穷的危险和敌人。与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷。这是我的荒岛，我用勇气和智慧，打造我的世界。这里，我是王！和空姐荒岛求生的日子...