手机浏览器扫描二维码访问
第12章 引体兼深蹲（第2页）
周围人爆出阵阵欢呼，都在替他喝彩。同社团的人，更是围在一起，把他抛到半空，来回几次，以示庆贺。
能完成3o个标准正手引体向上，的确是大神水平。
一般只有专业的体操运动员，才能过3o个，可以完成三十几或者四十多个。
有些普通人也自称能拉三四十，甚至四五十个，其实要么动作不标准是摆浪引体，要么是反手引体，要么是半程引体，严格来说，都不算数。
真要这些人完全按照标准去做，2o个就是他们中大多数人的上限。
现在，武术社和健身格斗社，均是各胜一场，算是平局。
决胜之关键，就成了第三场“负重深蹲”
。
对于这一场，武术社包括林龙在内，其实对牛勇都没多少信心。而健身格斗社，一个个均是信心十足。
李如松轻咳一声，朝众人示意安静，接着喊道：“下面就是最后一场，也是最关键，能决定真正胜负的一场了。我刚刚与几位专业人士讨论过，为了安全起见，负重深蹲的负重不可太大，但若是太轻，又显现不出难度来，所以以8okg为标准。在这个负重下，看谁完成的次数越多，谁就是胜者。”
山水大学的“大学健身课”
中，期末考试深蹲是8okg蹲8次。
如果是冲极限只做1次的话，健身房很多人都可以达到1ookg，至于老手做一次的极限基本上15okg以上，高手则能达到2ookg。
“第三场，武术社牛勇，健身格斗社王力。”
“比试要求是标准深蹲，不可使用借力带和护手护膝腰带。每个之间不可过8秒，以次数多者为胜。”
借力带和护手护膝腰带等，可以极大增加人的极限，李如松做出这种限制，可见他也是此道行家。
牛勇嘿嘿一笑，慢慢步入场中，江海天也跟着走了过去，在他身后，似乎准备随时防备意外。
而健身格斗社那边，派出的是他们当中块头最大的一个壮汉，身高过一米九，接近两米，剃了个光头，完全是大力士的模样。
牛勇的身材在江海天宿舍中算是最壮硕高大的了，但也没有一米九那么高，只有一米八六，体型也要明显瘦上一圈，和大力士完全不是一个维度的对手。
牛勇体重只有18o斤，而王力这个大力士足足有23o斤，根本不在一个段位。
如果和牛勇比试的是一个普通23o斤的大胖子，他很有可能碾压对方。
可现在和他交锋的，同样是浑身肌肉，甚至动用了科技药物刺激肌肉生长的“大牛蛙”
，那么他的胜算就很渺茫了。
如果双方比试的是负重深蹲一次的最大极限，对方只要不失误，肯定在牛勇之上。
但李如松提出的是，仅仅负重8okg，然后按次数论高低。
这种比试模式，除开安全性较高外，既考验了负重能力，又测试了耐力极限，比较均衡，在校园内这么比一下，很合理。
“来吧，牛宝宝！待会让你滚犊子。”
凤归天阙
一朝政变，姜明熙丧父丧母，成了皇朝地位最尴尬的吉祥物公主，为了活着扮猪吃虎，臣服讨好仇人。旁人眼中，姜明熙怯懦软弱，空有尊荣却毫无尊严，是皇帝标榜宽容仁厚的活牌坊。实则她阴狠毒辣，野心勃勃，是一条盘踞在宫城里，随时等着夺命的毒蛇，终有一天，她会吞噬所有人。可这无人所知的真面目，终是被他窥得一角，成为他胁迫他的把柄。他说我为你遮掩面目，帮你报仇，你我狼狈为奸如何？好。于是，她委身于他受他控制，他们真的狼狈为‘奸’了。真正的猎人，往往是以猎物的形式出现的。直到猎人射出了暗箭，他才知道，从始至终他都是她的棋子，从一开始，他就踩在了她的陷阱里。后来他没用了，她弃如敝屣绝情至极。她说6引，我从未爱过你。他笑姜明熙，你是我见过最狠的女人。...
勇者被造谣之前
剑与魔法世界观人类vs魔族，精灵矮人多种族设定比较朴素的勇者故事，主角cp姐弟恋猛女和她的小娇夫，寻找朋友，招募伙伴一路打怪升级，后边会多写一点各族风土人情冒险游记报仇雪恨故事主线时间跨度比较长，所以前边感情节奏很快，猛推一把！先给我在一起后边的事才好办啊！以及排雷1女主有经验男主没有，虽然我不理解为什么...
诡异复苏：我开局进化黑山羊
简介关于诡异复苏我开局进化黑山羊魅魔诡异复苏三年的时间，林昊苟了三年，终于有机会将黑山羊向着更高的层次进化了打造极限魅魔，不断进化，成就诡秘之主才是林昊的终极目标...
爹地又来求婚啦
简介关于爹地又来求婚啦小暧新文来袭五年后携宝高调嫁入帝国财团欢迎大家入坑追妻甜文，加上天才萌宝助功，死灰复然的旧爱突然袭击，女主直呼受不了。乔沫沫嫁给了一个植物人，安份守着活寡，却被神秘男人夺了清白，给老公戴了一顶绿帽子，乔沫沫内疚不己，某天醒来，老公翻身将她压住，眼神勾人？人前，他冷漠霸道，手腕铁血，人后，却是个宠妻狂人，乔沫沫藏起孕肚，提出离婚，却不料，被男人强悍拽入怀。慕少撕掉伪装的面具后，马甲满天飞，乔沫沫气的扶墙吐血，这种老公，还能要吗？...
大院疯批美人又纯又撩
年代甜宠爽文双洁穿书唐初夏，胸大蜂腰大长腿，一张脸更是又纯又欲，可惜是个疯批美人！顾北淮，肩宽腿长公狗腰，教条刻板能力强，私下却是桀骜不驯狂傲至极！谁都知道顾北淮最厌恶的就是青梅竹马的唐初夏，而且两个人见面就互相嫌弃。在所有人眼中，就算是全世界只剩下他们俩人，也不可能凑成一对。谁知大院组织的相亲会上，妩媚动人的唐初夏被人抵在墙角，而动手的竟然是老古板顾北淮。不是喜欢我的吗？他双手死死地握住唐初夏的细腰，就听见唐初夏在他耳畔轻语领了证，让你亲个够可好？...
清穿之四爷的心尖宠
简介关于清穿之四爷的心尖宠问穿进了自己写的小说里是什么感受？尹卿仪一言难尽问穿进了自己写的炮灰角色上面是什么体验？尹卿仪一天想死八百回尹卿仪是真的没想到这么离谱的事会生在自己身上！穿进自己写的书里就算了，那好歹给她个好点的身份不是？结果就是个格格！还是个炮灰，活不过三集的那种，还有啊，自己写的女主自己知道，那是个心狠手辣的主啊！后期她更是直接弄死了四大爷自己垂帘听政的啊！她这个只会纸上谈兵的哪里干得过！不过这些都不是最重要的，最重要的是怎么在女主进府后让自己活过三集！让女主不注意自己就是第一要事！不过尹卿仪没想到啊，老天还是眷顾她的，穿越必备金手指最迟但到！...