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第44章 凰之翼（第4页）

三人也没说什么，立即出去办。

“沛儿，再去给我拿些纸来，我写点东西！”

李辰对想要出去的沛儿道。

“好的！”

沛儿应声而去。

李辰在几女出去办事的空，把府兵的训练计划，以及队伍纪律写了出来

纪律

一、忠诚绝对忠诚，坚决执行命令，保守军事机密。

二、服从听从上级指挥，不得擅自行动。

三、勇敢在战斗中勇往直前，不畏艰险，敢于担当。

四、团结相互信任，团结合作，共同完成任务。

五、训练积极参加训练，提高自身素质，保持良好的战斗状态。

六、纪律严格遵守军纪军规，自觉维护部队秩序。

七、尊重尊重战友，尊重长官，维护良好的人际关系。

八、诚实诚实守信，不作假谎报，不包庇纵容。

九、责任对自己的行为负责，勇于承担责任。

这支队伍的纪律着重强调的就是两点，一是忠诚而是服从。

训练计划

一、体能训练每天进行一次跑步有氧运动，以提高耐力。同时，进行力量训练，包括举重、俯卧撑等，以增强肌肉力量。

二、技能训练根据队伍的特定需求，进行相关技能的训练，例如战术训练、武器使用、格斗技巧等。可以安排定期的模拟演练和实际操作。

三、团队协作训练组织团队建设活动和合作训练，如团队游戏、团队项目等，以增强队员之间的默契和协作能力。

四、理论学习定期进行相关知识的培训，如军事理论、战略战术、安全规范等，以提高队员的理论水平。

五、灵活性和反应训练进行灵活性训练，以提高身体的柔韧性和反应度。

六、心理素质训练包括应对压力、保持冷静和决策能力的训练，可以通过模拟紧急情况和心理辅导来实现。

七、定期考核设立定期的考核机制，以评估队员的训练成果和进步情况，并根据考核结果进行针对性的训练调整。

八、休息和恢复合理安排休息时间，确保队员有足够的时间来恢复体力和精神状态，以避免过度训练和疲劳。

九、营养和健康提供合理的饮食和营养指导，确保队员的身体能够承受训练的强度。

十反馈和改进鼓励队员提供反馈，不断改进训练计划，以适应队伍的展和变化。

李辰看着眼前从前世借鉴来的纪律和训练计划，对自己的这支只有五十人的队伍充满了信心。

《水调歌头·凰之翼》

凰翼展天际，云卷浩渺间。群英荟萃携手，共铸辉煌篇。壮志凌云冲霄，豪情澎湃激荡，展翅欲飞天。齐心同协力，荣耀载千年。

逐风翔，破迷雾，志更坚。无畏艰难险阻，信念未曾眠。展翅翱翔苍穹，俯瞰江山如画，辉煌映心田。凤凰涅盘起，传奇永流传。

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