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第三十六章 第一天的练习（第3页）

下午，韩平和李师傅搭伴焊三轮车机架，李师傅是一个不太爱说话的人。

韩平就默默的在他身边听指挥干活就行……

下午下班，韩平昨晚没睡好，有些困乏，就和父亲在食堂随便买了点吃了。

回到小屋里，韩平倒头就睡，睡前，让父亲8点来把自己叫醒。

一觉醒来，感觉神清气爽，韩平一身粗布短衣短裤，脚上一双布鞋，锁上屋门，向厂区大门外走去……

来到大门前的马路上，韩平顺着马路开始跑了起来……

韩平打算在附近马路上跑步，每天跑个一个小时，锻炼身体的同时，也可以熟悉一下环境。

厂区属于郊区最西边，很偏僻，尤其晚上，路上的行人非常少。

宽阔的马路上，路灯昏暗，路两边的树荫和灌木丛，一片的黑暗阴森！

幽静的马路上，偶尔有人骑着自行车经过……

心里有点害怕的韩平，停住脚步，思忖一下后，一咬牙，向通向城区的方向跑去！

跑了一会，来到宽阔而路灯明亮的马路上，路上人来人往，车辆川流不息！

路边的公交站边上，有等公交的人们，不时有公交车和长长的两个铁杆连接公路上空电线的电车停下！

也有黄色的面包车疾驰而来，猛的停下，窗口有人探出头，大喊着招揽着客人……

马路两边的人行道上，三三两两的人，散步纳凉……

抬手看了看时间，已经跑了四十分钟了，韩平转身，开始原路返回……

回到厂里小屋，韩平泡了一搪瓷缸子浓茶，洗了把脸，从屋里拿出绳子。

来到门口大树下，爬上树放下绳子……

这时，父亲也溜达到了这里，坐到路边，看着韩平训练！

和父亲打过招呼后，韩平就开始把绳子绑在右腿腿腕，左腿站直！

然后，抓住绳子的另一端，用力往上拉动……

右腿的高度，才刚刚过了小腹位置，大腿下边的肌肉就开始紧绷，有点抽搐……

停下手里的拉绳动作，等了有一分钟时间，放松绳子，把腿放低一些……

然后继续往上拉高，腿疼痛了就停下，稍等一会，放松绳子，再拉高绳子……

如此的反反复复动作下，大腿肌肉已经没那么难受了，右腿的高度也提升了一些！

松开脚腕上的绳子，喝了口茶水，韩平绑上左腿，开始重复之前的动作……

这个时候，李大哥也回来了，他和父亲坐在旁边聊天，不时的看一眼韩平！

在韩平准备放下绳子的时候，李大哥来到他身边，接过韩平手里的绳子……

李大哥拽着手里的绳子，用力一拉，韩平大腿根肌肉猛的一疼！

赶紧两个手抓住绳子，稳住身体，疼痛让韩平倒吸一口凉气，疼的他龇牙咧嘴……

但是，看到绑着的腿抬高了不少！