三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第33章 老金 下水道一日游了解一下(第1页)

在剑士公会,老金每天的日常就是:接受卡琳一对一指导,然后去训练场进行魔鬼体能训练。

“体能训练,那是相当重要!打架嘛,归根结底还是力气大、耐力好的占优势。这不是废话吗?可为什么那么多人就是不爱锻炼呢?”

卡琳一边督促老金训练,一边喋喋不休地强调着体能的重要性。老金心想,这剑士公会,简直就是个健身房啊!不过,谁让他交了钱呢,只能乖乖地听从卡琳的安排,玩命地锻炼身体。

锻炼身体,就能增强力量,提升耐力,还能强身健体。这都是常识,可真正愿意花时间和精力去锻炼的人,却少之又少。毕竟,锻炼身体,那是真的累啊!那些真正的强者,都是克服了惰性,坚持不懈地锻炼,才拥有了强大的实力。

老金脱掉上衣,绕着训练场跑步。跑步,可以增强心肺功能,提升耐力和下肢力量,是提升战斗力的万能运动。

“呼,呼!呼!”

“不错,不错,保持这个节奏!再跑一圈怎么样?”

“我,我……不行了……”

“好样的!这才像个男人!加油,小老弟,我看好你!”

卡琳也在老金旁边陪跑。

老金已经跑得快虚脱了,卡琳却像一辆刹车失灵的汽车,根本停不下来。“再跑一圈”

这句话,她已经重复了无数遍。

“喂喂喂,你姿势不对!小心闪到腰!”

老金回过神来,现自己不知什么时候已经开始举木头了。

他刚才,是晕过去了吗?这训练强度,简直不是人受的!他怎么就鬼迷心窍,花钱来这里受罪呢?这肯定是有某种神秘力量在作祟!

“不错,孺子可教也!你小子还挺有毅力的嘛!我喜欢!你这长相,这股狠劲儿,真是越看越顺眼!”

卡琳看着老金痛苦挣扎的样子,脸上露出了满意的笑容。她嘴上说着,看到自己教出来的学生变强,她很有成就感,但老金总觉得,她是在幸灾乐祸。

老金在训练场上挥汗如雨,卡琳则在一旁指导其他学员,或者纠正他们的动作,忙得不可开交。不得不说,她这个会长,还是挺尽职尽责的。

“体能训练做完了?接下来,我们学习近身格斗术。”

老金已经累得快散架了,可卡琳却丝毫没有放过他的意思。近身格斗术,是剑术的延伸。在实战中,双方不可能一直保持距离,总会有近身肉搏的时候。这时候,就需要用到拳脚功夫,或者擒拿格斗技巧。

“今天,我要教你一招绝技,叫做‘膝碎蛋’!”

听到这个名字,老金顿时菊花一紧。

“什,什么?”

“就是用膝盖攻击对方的裆部,一击必杀!别愣着了,赶紧起来!”

热门小说推荐
快穿:我磕的CP每天都在撒糖

快穿:我磕的CP每天都在撒糖

简介关于快穿我磕的cp每天都在撒糖12345从此刻开始,司虞谨记要做一个善良的人,不能像她一样手欠把老板碎片化在三千世界,还要负责去捞。摄政王一心造反,最后还是忘不掉他的小娇妻,一生都没有为自己而活,他许愿,下辈子江默还喜欢司虞,不是摄政王。陪小师弟长大,却被小师弟当成妹妹!司虞被封印后,小师弟却守了她一辈子。司虞打趣道小师弟,不是说拿我当妹妹吗?江默紧紧的把她搂在怀里,小师姐,别开玩笑。校霸歪头递上一支玫瑰,挑眉勾唇,司虞,做我女朋友。司虞司虞转头就走,现在拿姐当乐子,以后姐让你哭唧唧。校霸要亲亲。司虞…不亲。某人亲一下嘛好学生。…...

最牛学生

最牛学生

陈默是穷人的孩子,成绩全校倒数第一,被全班同学看不起,可是自从陈默救了美女校花后,一切...

六零奋斗俏军妻

六零奋斗俏军妻

gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...

战锤:我干的事不太忠诚

战锤:我干的事不太忠诚

简介关于战锤我干的事不太忠诚帝皇孩子你愿意冲到我的战士,重铸帝国荣光。?林浩当然啦!一定是禁军吧!再不行来个战团长也行啊。帝皇比那还要好。穿越后,林浩成了一名优秀的星界军。林浩老子不干了,爷投混顿。末世下,林浩,摸着系统放的激光枪,又看了一下面的丧尸,露出了一个大大的笑容。林浩手电筒,也不是不行啊!末世异世+星际+玩梗...

斗罗:武魂双拳,蓄意轰拳

斗罗:武魂双拳,蓄意轰拳

作品简介(ps诛大师,灭唐三,碎七宝,踩蓝电,镇压昊天宗。)穿越斗罗大6,齐天绑定战神系统。小瘪三我的蓝斗罗武魂双拳,蓄意轰拳推荐地址1o182717...

修仙从被雷劈开始

修仙从被雷劈开始

简介关于修仙从被雷劈开始新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!故事不后宫,无穿越,无系统神仙打架,小人物崛起,被家族弃子,被世人瞧不起扔进世俗无人问津的二百五,如何逆袭!曾经对我爱理不理,如今却已高攀不起...

每日热搜小说推荐