三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 许墨发出了组队邀请(第1页)

5点15分,清晨。

太阳刚刚升起。

许墨戴上耳机,穿好一身皮肤风衣,跑步帽子、眼镜、还有跑鞋,当然他还涂了一层厚实的防晒霜。

最重要的是运动手表。

一个有原则的跑者,没表谁还跑。

从酒店出来,然后撒开两条大长腿。

很快,他就进入了慢跑状态。

跑步已经是他的习惯了。

以他的水平,6分配算是舒服的慢跑。

我国业余跑者的平均水平而言,6分配已经足够越很多人。

今天的计划是慢跑十公里,一小时内搞定。

很多人可能会觉得十公里太恐怖了。

但实际上,对成熟跑者而言,十公里是个甜点距离。

许墨是自测全马33o左右的选手,十公里这个距离对他而言,完全就是日常训练,不会造成任何负担。

跑步,在很多减肥博主口中就是垃圾。

他们往往会说,做1o分钟xx运动就相当于跑步一小时。

但,只要有人这么说,那几乎可以肯定,这家伙绝对跑不了一个小时。

而跑步还在许多人的眼中,代表着自律或者自虐。

其实,跑步人自己知道。

真相是上瘾。

理论上来说,会产生多巴胺跟内啡肽,前者就好像情爱那样让人着迷,后者有缓解焦虑等作用。

而许墨自己的感觉是:几天不跑,浑身刺挠。

今天跑的还行,虽然青岛的坡很多,但海风让他感觉舒服。

如果许墨不是艺人,他不需要穿这么多,不能被晒黑嘛。

当跑过3公里之后,耳边只剩音乐、风声跟鸟鸣。

许墨应该进入放空的状态了。

可他脑子里装的全是《流浪地球》!

昨天的剧本会,确实非常成功。

许墨那番关于‘勇气’的演讲,备受称赞。

也激起了整个团队的热血。

大家也转变了对他的看法。

许墨老师,就算并非专业演员,可也足够敬业。

郭幡还强调了,剧本交给他才几个小时,就把重要台词记住了。

天才!

而且低调、认真、勤奋……绝对不是那些流量鲜肉可比。

事实上,那段‘流浪地球计划’,是他看电影的时候记住的,印象非常深刻。

而在剧本会上,他并非一字不差的讲出来。

但这些细节并不重要。

热门小说推荐
带着农场游戏闯末世

带着农场游戏闯末世

[末世无限天灾女强空间无cp]蓝星即将进入末世,无限灾难求生系统随机绑定人进入各个灾难世界求生,姜未就是其中一个幸运儿,通过系统任务她可以强化自身,获得技能,还能通过农场仓库带回末世世界的物资。为了家人和自己的生存,姜未毅然决然准备加入。灾难世界设定如下现实世界物种进化洪水世界(新手副本,囤货求生)高温...

村里村外,快活风流小邪医

村里村外,快活风流小邪医

简介关于村里村外,快活风流小邪医村长女儿吴丹身材貌美如花,山中村医刘洋,一身医术武功无人敌,而且英俊潇洒又帅气,不但拳打四方,而且妙手回春。...

综武:师娘,请借剑一用

综武:师娘,请借剑一用

一睁眼,来到了综武世界,成了神州大汉天朝的九皇子。离谱的是,堂堂皇子竟然在华山当卧底?一晃眼,天命系统已绑定。武林上,江湖中,花花世界,美人如玉剑如虹。综武金古黄粱温,加风云天子传奇及经典武侠影视剧缝合怪,武侠体系大融合。男主魏武后人,发扬先贤遗风,借剑窃玉传芳。有面板系统,不喜轻喷...

朕又突破了

朕又突破了

当一个真正的修行天才,穿越成为仙魔大秦的‘王’,是种什么体验?是资质无上,任何术法都能快速掌握,所谓的修行关隘,根本无法阻碍他的突破!还是气运加身,成为真正的位面主宰。是聚九州之铜,铸十二铜人,掌百万秦俑兵魂,横扫六合,荡平天下,还是俑镇三界?珍禽异兽,妖魔横行的世界,本土神话与传说的结合。PS不是战争体系的争霸文,极限天才流首选...

大明皇长孙!

大明皇长孙!

洪武二十五年,朱英来大明第十年,于西域创下偌大基业。燕王府中,朱英和后世永乐大帝朱棣相谈正欢。时日四月二十五,大明太子朱标薨。朱英随朱棣南下京师吊唁。朱棣可恶至极!没想到竟是本王亲手送他上位。朱元璋老四是个好孩子,把大孙给咱送来了。朱英日月光辉之下,皆我大明江山!...

快穿之宿主是个修理工

快穿之宿主是个修理工

精品好书精彩阅读...

每日热搜小说推荐