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第006章 水饭房和下一步（第3页）

昨天跟14K的对峙，害怕和恐惧，他能轻松克服，

但是身体的孱弱差点让他坚持不住，

如果不是狱警及时赶来，他可能就被要烂仔们按在地板上狠狠的摩擦了。

而且，上辈子47岁病逝的惨痛教训，也让他有了强烈的觉悟——好身体比钱重要万倍。

这辈子重生在香港，大富大贵，几乎没有难度，

但想要活的比默多克、索罗斯、巴菲特、李嘉诚、何鸿燊、邵逸夫还久，

绝对是一项艰巨的挑战。

所以，他重生后的人生计划里，强身健体，刻不容缓。

在赤柱这种虎狼之地，健康的身体更是保命的基本条件。

运动不仅可以提高身体的耐力、免疫力和灵敏性，增强肌肉的力量，

还能促进身体分泌生长激素和多巴胺，一举多得。

狭小的囚室内，

方鹤轩进行了俯卧撑、举腿、卷腹、弓箭蹲跳、波比弹跳、登山者、快速挥拳等一系列有氧和无氧结合的健身动作，

凭着毅力坚持了下来，身体虽然疲惫，脑子却非常活跃。

······

水饭房的第二天，

依旧是做工、看信、健身、思考对策。

大眼明又送来了信，给方鹤轩简略介绍了赤柱各社团内部错综复杂的关系，

以及真实存在但又很难调和的矛盾。

虽然写的很粗略，但是经过细细分析，

也能基本理顺如何在五大社团之间找到合纵连横的操作空间。

“看来，第一步，加入新义安，是不得不做的选择。”

方鹤轩在心里如此想到。

“有了新义安的庇护，才有捞钱的可能，后面花钱把自己弄出去，也就顺理成章了。”

下午五点，

晚饭竟然让方鹤轩有些意外，不再是固定的一盅清水配一碗米饭。

这一顿多了一块青骨鱼、两只油角、一个小苹果，比饭堂的餐食还要丰盛。

方鹤轩很诧异，问了旁边的看管员一句：

“阿sir，今日女王生辰咩？”

“女王生日都不会赏你一粒米。”

看管员白了他一眼，撇撇嘴，

“你坐监坐傻了吗？今天是旧历小年，规定要加餐啦！”