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第10章 三一传法脉转九轮中（第3页）
“很好，保持住！”
水云声音适时传来。
“接下来闭上你们的嘴巴，改为用鼻中吸气，同时引导这清气向下沉去。”
“这个过程一定要比呼气更为缓慢，直到你们吸满胸腔之时，注意不要着急吐气，尽力将气息停留一瞬。”
“然后再按照之前的步骤尽数呼出。”
所有人按着这个步骤，有条不紊地呼吸了数个回合，并没有任何一人出岔子。
水云就这样看着他们练了一刻钟。
见他们练的差不多之后，缓缓说道，“很好，你们已经掌握了基本的呼吸法。”
“下面的内容要听好了，这是‘引气入体’最关键的一步，是决定你们是否能够‘得炁’的基础。”
“现在，你们尝试用意念将胸中的清气下沉。”
“用心感受丹田的位置，直到下腹热，这样就算是完成了一次完整的呼吸。”
“但同样的，这个过程不能操之过急，如果感到胸口闷，你们就......”
“啊！”
突然间，一声惊叫传来。
水云闻声面色一沉，他话还没说完，便有人已经泄了气。
只见一名少年跌倒在地，满头大汗地喘着粗气，这一阵响动顿时惊扰了其余几人。
他心中暗道不妙。
果然，下一秒。
一阵连续的“噗通”
声音过后。
他们同时泄气，或坐或趴倒在地上，纷纷大口呼气。
水云见状没有不喜，反倒是宽慰起众人。
“我知你们乍练呼吸吐纳的功夫，气沉丹田暂时还无法做到。没关系，我们再来过......”
然而正在他说话的时候。
余光忽然瞥见，院中还有一位面色黝黑，短少年依旧站立在原地。
只见他高高壮壮，面色沉稳，没有受到丝毫外界的影响。
此时身子正缓慢地起伏，正像是木桩一样，深深扎根在地上。
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