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继续开始演练白猿第一式,之前,刘安让他来将白猿桩的意融入到这第一式中来,他怎么都做不到,甚至无法将两者联系到一起去想。
而现在他在刘安的帮助下将这第一式练成后,立马就在里面感觉到了白猿桩的影子,这种感觉,太奇妙了,他此刻对刘安怀有深深的敬佩。
刘安慢跑在小路上,看着身旁不时穿过的人群,他突然感觉自已如今的状态前所未有的好。
不知不觉跑了大半个小时,距离超过六公里,刘安却只感觉到身体有些微乏,呼吸也只比之前略微急促了些。
看了一眼手臂上浮出的些微细密汗水,刘安深吸一口气,片刻后,就连些微的喘息也都已经归于平复。
回想起之前跑这么久的感觉,在对比一下现在,这种变化让刘安感到有些不可思议。
“修炼拳法,竟然会让我的身体得到这么大的改变,真是难以想象。”
感受着身躯中的疲劳在渐渐散去,刘安缓步朝练功处走去。
张令演练过多次第一式之后,觉得多少有些单调了,于是便依着记忆练起了第二式。
第二式刘安不曾单独教过他,但是却也给他演练过了几次完整的二十四式,他多少也有些印象。
刘安走过来,就看到张令在白猿桩以及第一式和第二式之间不断琢磨,他倒也没有多说,相反还觉得张令有这种精神是好事,说不定到最后还真能让他自已给琢磨透。
看了眼时间,已经不早了,刘安还想着回去修练陈抟老祖的《希夷睡》,也不想在这里多耽搁,招呼了一声张令,两人便下山去了。
回去的路上,刘安顺口对着张令提了一嘴,“你回去试试睡功,看能不能练。”
张令闻言愣了一下,出声问道,“是你今天中午在看的那种睡功吗?”
中午刘安查睡功资料的时候他坐在一旁看到了。
刘安点了点头,“这种功法很神奇,不比我教你的拳法差,你可以试着练一练。”
说完想起这两天教对方练拳法时对方表现出来的天赋,于是又补了一句。
“不过也不要勉强,不行也没关系。”
张令点了点头,脑海之中默默回忆起刘安中午查找到的两门睡功,他打算等下回去就找来练练,毕竟这可是连他安哥都说神奇的功法。
回到家,洗完澡后刘安再次上网看了一遍《希夷睡》,感觉可以了之后,刘安便径直躺到了床上。
《希夷睡》的睡姿有很大讲究,其与《环阳睡》又不同。
《环阳睡》是仰身睡,也就是仰躺,而《希夷睡》却是侧躺。
以手肘撑床,以手腕撑头,另一手济腰按腹,两腿交叠,神情悠然。
这个睡姿有个讲究,孔子说,“曲肱而枕之。”
说的就是这个睡姿。
这个睡姿一般人睡不了,所以也叫仙人卧,意思是说,只有仙人才能这样睡。
这样说虽然有些夸张,但是也不无道理,一般人摆成这个姿势,没多久就会腰酸背痛,都坚持不了多久,更别说拿来睡觉了。
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