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选择了多样化训练,比如水中运动、拳击以及阻力带等方式的训练师也很满意这个结果。 “视野:85(9o);控球:6o(82);传球:31(85);中投:58(82);三分:57(85);突破:55(85);上篮:55(8o);背身:19(5o);扣篮:56(84);原地扣篮:31(45);进攻卡位:5o(6o);空切:7o(84);无球跑位:7o(83);”
得益于身体素质的提升,尽管李万专注于控球跟投篮训练,可他的突破、上篮还有扣篮等各个方面,即便没有练习,也自然而然的上涨了一些。
一个月能有这样的进步,李万非常满意,训练的最后一天还给每个人了个小红包,感谢了他们在过去一个月的照顾。
其中一个模样姣好的女训练师去而复返,利用训练场馆的最后一夜,检查成果。
她先是不断切换极寒跟酷暑两种模式,考验李万的耐力,然后又让李万手持双球,检验他的控球能力,最后更是跟李万展开攻防大战,使出了“果冻上篮”
以及“跳跳糖攻击”
,李万差点没有招架住,只能加快运球的度,并通过眼花缭乱的指法重新占据了主动权,最终,先摇白旗的,是这位女训练师。
一场大战宣告落幕。
女训练师很满意这个成果,释放了一些库存的李万也轻松了不少。
无数的资料跟实验证明了,适当的放松,有益无害。
神清气爽的李万跟着泰伦赶回国内,准备录制伊利“优酸乳”
的广告。
他回到国内是8月16号,录制是17号正式开始,泰伦没有放过这个空闲的晚上,替他接了一个商务剪彩。
一剪刀5o万rmb。
结束活动回到酒店洗洗睡下,第二天一大早,李万便让泰伦将他送到了拍摄场地,他听说拍摄场地是一片球场,正好他可以默默球,保持手感。
他到的时候,已经有一辆灰黑色的保姆车在现场等着了。
李万拿个球便往着球场上走去,开始常规热身。
保姆车里,正在低头玩着手机的美女听到拍球声抬起头来,精致立体的五官带着清新淡雅的气质,好看的丹凤眼以及驼峰鼻让她极具辨识度,是那种看了一眼,就能有印象的长相。
正是“神仙姐姐”
刘亦菲。
她站起身来,露出纤细的身段,扒着玻璃往篮球场方向看去,车停的位置跟篮球场的夹角不大,她脸贴得很近,有点点婴儿肥的肉脸印在了玻璃上,这才看到了李万……的背影。
“哇,这个也好高啊!”
第13章李万绝对不是省油的灯
练到微微出汗的程度,拍摄导演以及又一辆保姆车进场,华语流行音乐的大热歌手潘玮柏从车里出来,穿着嘻哈,有些肥肥的脸上带着笑容,看到李万时他还挥挥手打招呼。
李万笑着回应。
他们两个人碰拳的同时,早就在现场等候的保姆车上,刘亦菲也钻了出来,白t外面围了一件青色的防晒衣搭在脖子上,底下是一条淡蓝色的牛仔裤,简单的穿着。清秀的五官,皮肤白皙,秀乌黑,明眸皓齿。高挑的身材,不胖不瘦,骨肉均匀。
急急小跑过来的模样,青春活泼。
很多女明星都怕“考古”
,刘亦菲是例外。
亲眼见到刘亦菲,只觉看到了现代版的赵灵儿。
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