手机浏览器扫描二维码访问
既然已经决定送小龙去西班牙读书,穆爱国让穆小龙去找许秋平教练把这个决定说了。许教练和大姚、刘伟知道后也挺遗憾的,不过去国外留学在这年头真的是很多人羡慕的事情,他们也只能遗憾地送上祝福。
由于李梅一家这次回国探亲计划在家待10天,临走前穆爱国拉着儿子找到胡安.洛佩斯,希望他抽点时间给穆小龙指点指点。
了解到穆小龙被专业篮球队看中之后,胡安.洛佩斯对穆小龙也产生了好奇,反正这几天也没事,于是欣然同意。
托大姚和刘伟的福,跟助理教练刘磊商量后,他大度地允许穆小龙这个周六、日借用上海大鲨鱼青年队的场地进行训练。
当然,主要原因还是刘磊了解到胡安.洛佩斯是欧洲名牌高中的校队篮球教练,于是他也想观摩一下欧洲那边是怎么对青少年进行训练的。
周六上午9点,阳光透过大鲨鱼青年队篮球馆窗户,斑驳地洒在崭新的木地板上。
胡安·洛佩斯教练面对穆小龙站在篮球半场罚球区,场边站着助理教练刘磊和体能教练郭德光,俩人还都拿着小本本。
胡安·洛佩斯用英语对穆小龙说:“篮球是一项团体竞技游戏,也是一项投篮得分游戏。作为一名球员,教练最看重球员的个人的终结能力、传球能力、移动能力和体能素质。
其中最重要的就是终结能力,终结能力包括各种投篮和上篮的技术,以及运球、传球、跑动与投篮结合的技术。
由于我们只有2天的时间,也没有固定的队友和你练传接配合和战术,我主要教你一些基本功训练的方法。”
穆小龙点点头表示明白。场边的郭德光收起小本本,尴尬的看向助理教练刘磊:“老刘,靠你了,他说英文我实在是听不懂啊。”
刘磊边听边记,闻言点点头。
接下来,胡安·洛佩斯先让穆小龙根据指示,展示定点投篮、移动投篮、运球上篮、对抗上篮、运球、传接球、进攻和防守脚步,有时胡安还会亲自上场给穆小龙上强度。
小龙按照指示展示其各项基本功后,胡安·洛佩斯会拿着笔记本详细记录。
胡安发现穆小龙的运球水平很高,于是不断提高要求,给他加难度。
从单手运球到双手运球,从高重心运球到低重心运球,从站立双手运球到移动双手运球,穆小龙都非常标准的完成了指令。
小龙展示完毕后,胡安·洛佩斯也停下笔,然后拍手叫穆小龙过来。“天啊,我没想到你的运球水平这么高。”
胡安·洛佩斯说完看向穆小龙的手臂和手掌,边比划边惊叹:“你的臂展非常优秀,同时你的手掌也很大,你还不到15岁竟然就拥有跟成年人一样大小的手掌,这让你控球更轻松。”
“你是什么时候开始打篮球的?”
胡安·洛佩斯好奇的问。
“额......事实上我刚接触篮球不到两个月。”
穆小龙只能硬着头皮说“大实话”
简介关于枳木落满霜双女主1v1校园双洁清冷学姐与小太阳学妹的双向奔赴。在那个夏天温霜失去一切,她好似失去了所有情绪,直到与林枳相遇。两人双双初见倾心,林枳一直都很确定温霜的笑颜是她想要守护的朝朝暮暮。可无奈温霜是个板正的感情白痴,直到很久以后才确定那份蠢蠢欲动的情绪叫作喜欢。ps女主人设背景虐双人多糖故事背景半架空有副cp(副cp先虐后甜非洁非1v1)...
每日中午十二点更新下本预定奥运荣光天才空气动力学家许凌霄,因一次意外任务,开始穿梭进不同时空,成了爱而不得的苦情角色。命运的笔尖被她冷酷一划,从此踏上奔赴理想的征程,见证祖国在一穷二白列...
简介关于诸天获得北冥神功,从此无敌等。主角叶天,获得诸天万界商城系统,穿越武侠世界。一个个独立的世界,不是融合世界。叶天穿越之后,前往天聋地哑谷,破解珍珑棋局,获得无崖子七十年功力,从此之后,开启了他的无敌之路。...
多世界融合,数据面板开启,所有人开启面板,觉醒天赋,重活一世的夏风,觉醒了x级天赋,杀死怪物可以增强自身的属性,开启无敌之路,面对万族到来,夏风一手持剑,孤身挡万军...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
简介关于柔弱女驸马大胆追,公主终成受双女主!作者是个取名废,名字若有雷同,纯属巧合,架空朝代,不要抠背景的细节,看完简介再决定是否点进去。现代女杀手苏棠一朝穿越,竟然穿到了与她同名同姓,女扮男装的刑部尚书大少爷的身体里。机缘巧合下,还成了东祁国三公主祁昱宁的三千面之一…祁昱命媚眼如丝,衣物松垮,慵懒的靠着太师椅,玉足停在地面,缓缓开口苏家公子为何面颊通红,可是身体有恙,了高热?苏棠呼吸一窒,甩掉脑海中荒唐的想法臣身体很好。祁昱宁美眸微扬,不经意的松了松衣裳…可是…本宫听民间传闻,苏公子,不能人道,此事可真?苏棠眉梢微挑,忽然想到了什么,往前走了一步,似笑非笑三公主,这是不是传闻而后勾着身子,居高临下的望着眼前的佳人,意有所指那日在烟台山洞内,您还不知晓吗?某次,在皇家狩猎场出现了意外…祁昱宁美眸微怒,开始挣扎放肆,本宫乃东祁三公主,岂能以下犯上!苏棠抱着她,眸中多了一层情愫,回道您是想让别人都看见您衣衫不整吗?那…本官犯上了,公主要治臣的罪吗?祁昱宁被堵的一口气,上不去下不来,越来越觉得苏棠碍眼。心情很不美丽,可为何总觉得有些东西不一样了。...