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今天,中班,阴,今天6点左右醒来的时候,梦见自己在上厕所,旁边还有人,特意百度一下,说的是有负面情绪,容易失财。感觉都对,以前不是说梦见是有财的机会吗。然后继续睡,好像没有做梦了。今天没有梦见她了。但是这两天突然想她的很,是因为临近中秋和国庆了吗。那是我们在一起的日子。(9月14日9:o3a.m)
学习英语的时候,学到c1othes这个单词,为他洗过一次衣服。她那天很生气。从上次情人节过后,刚好一个月也没有联系她了。现在心情很不好(9月14日9:59a.m)
回到家里补了一会觉,感觉特别想睡觉。特别想做梦,关于她的。还是很想她,但是目前真的没有什么好的办法。每当想起面对她的家庭,我那种思念她的心情就会平复很多,不是因为她的家庭不敢面对,而是这样让我不会让我难过。(9月14日13:52p.m)
下午,教新来的同事时候,可能是不熟悉,教着很累,又让我想起教她的时候,那时我是那么严厉那么凶。差点我也有点把控不住了。(9月14日14:47p.m)
看到《孤行者》第六一一章,虽然羡慕男主的成就,以及性格。这样多彩的人生,不是我想要的,这一刻我觉得平平淡淡挺好的。我不想要经历这些东西,哪怕拥有亿万财富。但是那种性格我还是要学习的。为了让未来的路更平坦一些吧(9月14日18:42p.m)
在看书的过程中,我现一个问题,我不信任她。这也是一方面原因吧。是我不会选择了。(9月14日2o:oop.m)
现在我的心轻松了,不能再去找她的做错的事情(前提是我造成的),这样是气愤的,虽然也可以化作动力。慎用,一不小心会掉入万丈深渊,负面情绪虽然会推动着前行,就跟走钢丝一样,掉入深渊不光摧毁精神,还有身体,那种浑身无力,身心交瘁的感觉深有体会。回过头来,我不光脾气倔强,还极度不信任。光是这两点任何人都无法接受,我还以为我曾经对她的付出而幻想着她回来认错。
可悲的人是我自己,我一直自认为我跟《孤行者》男主有相同的特点,除了人之常情,我缺了男主的勇敢,担当,信任,学习。那种精神。这段时间,我通过看书缓解对她的思念,这一刻我才真正长大了一点。她还好吗。我真的对她来说不是一个合适的人。挺对不起的,让你和你爸闹的那么凶,希望时间治愈一切,愿你一切安好,再见之日愿你幸福。(9月14日2o:39p.m:)
晚上,小兰快走的时候,她说:因为黄丹经常说她男朋友给她洗衣服。让小兰很气愤,说了:她们都还没有见家长,就住一起了。
这又让我想到好几次吃东西的时候,她说了好几次,对你的伤害挺大的。女人就是妒忌别人总会说一些很伤人的话,但是黄丹显摆也不对。这就是事出必有因。但是我明明知道都没有说什么,这是失责一,不知从好久起,我对你就爱脾气了这是二,不信任你是三。我确实像你爸说的那样,以后不会对你好。至少以前那个我是真的不会,因为不懂得珍惜,尊重。现在太晚了,因为已经把你的心撕碎了。
对不起,希望你忘记曾经的不开心,保持爱笑的阳光,那真的会很吸引人的,那个你的他很快就会出现。(9月14日21:4op.m)
现在我现,我还在通过书来麻痹自己,虽然想通了很多事情,还是感到遗憾,舍不得,反而让我忧愁。今天看书,启归类了前面所以的。很精辟。
经典:弱者任思读控制行为,强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时,我就这样与之对抗:(组丧时,我引吭高歌,丛悲伤时,我开怀大笑。病痛时,我加倍工作。恐惧时,我勇往直前。自卑时,我换上新装。不安时,我提高嗓音。穷困潦倒时,我想象未来的财富。力不从心时,我回想过去的成功。自轻自贱时,我想想自己的目标。”
)
《羊皮卷之六》里面所阐述的控制情绪的箴言可以说是句句珠玑。只要你真正能够按照上面的原则来思考和行事,那么你一定能在通向成功的路上取得意外的收获。
从心理学的角度来看是非常重要的。在失败时为自己打气,一个人最大的敌人是自己,胜利属于那些在失败时不断地为自己打气、对每天早晨给自己打气并不是一件很傻、供肤浅、很孩子气的事,相反,这供了许多控制情绪的方法。
(1)“今天,我开始新生活”
(2)爱心。“我要用全身心的爱来迎接今天”
。“最主要的,我要爱自己”
。
(3)恒心。“坚持不懈,直到成功”
(4)信心。“我是世界上最伟大的奇迹”
。“我能做的比已经完成的更好”
。
(5)重视今天。“忘记昨天,也不要痴想明天”
。“假如今天是我生命中的景
(6)控制情绪。“今天我要学会控制情绪”
。“有了这项新本领,我也更能体察别人的情绪变化”
(7)快乐。“我要笑遍世界”
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