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生势收心求静初打坐,练静动,全身内外要放松;
二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生;深细长匀调呼吸,心定念止是正功;
身心两忘万籁寂,形神具妙乐在中。掐子午,除杂念,祖气修足玄关现。
脸似蚁爬丹田暧,口满津液要吞咽。下座拂面熨双睛,浑身上下气悠长;
筑基炼己全赖此,静极而动一阳现。
……
宋利平自离了师傅,第二天又火赶了早班车,第二天上了周一的下午课后,晚饭后在房间里打开师傅给的上清双修气门秘法第一卷,仔细阅读了所有的法门,才明白道家修行先要凝神静气,而后才能炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。
宋利平自开了窍后,理解能力和领悟能力是很强的,看完不长的第一卷后,有所体会,而后打坐冥想,按照法门渐渐的开始修行……
不知不觉宋利平悠然醒来,看了一下手表,居然是早晨五点了。
“哇哦,我居然打坐了一个整晚,好像精神还不错,看来这个炼气法门绝对是含金量很高。这次我宋利平算是运气爆棚,捡到金元宝了。这师傅绝对是高人。”
干脆起来,洗漱完毕后,自己熬了了点白米粥,又在锅里糊了一张麦糊烧,就着村民这里买的辣椒酱,简单吃了一顿很舒服的早点,又收拾了两间房间,才准备出门去学校。今天是早上的课,早点到,顺便也打扫下办公室的桌子。
季露芬从二楼下来,“宋老师,早,这周都没看到你嘛,回省城了?”
“季老师早,是啊,家里有点事,就回去了一趟。吃了没?”
“还没呢,去街上买个梅干菜饼吃下就可以了,你难道这么早吃过了?”
“嗯,昨儿几个蚊子咬我,没睡好,很早就起来了,就煮了点粥。”
“那就一起走?”
“好啊,一起走。”
宋利平系统显示好感度依然还是32点,陌生人群。
宋利平也没矫情,和季露芬一起走着往学校方向走,还等了她买了一个烤桶卖的梅干菜饼,一起到的办公室,才七点四十。
宋利平去盥洗室拧了把抹布,打扫了自己的桌子,刚挂好毛巾,脑海系统提醒;有人对你好感度下降到o以下,达到憎恨指数,提醒宿主提防。
宋利平抬头一看,陈果从办公室门走进来。
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