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“龙一,你别开玩笑逞能了,一般我们完成上午的训练后,体能也达到极限了,你再练习的话会对你身体产生极大损伤的。”
易帝反对着。
“就是,龙一,要训练也不急着一时,今天上午就到此为止吧。”
大姚以为他还在跟老尤斗气,劝解着。
“各位老大哥,真的不用劝我了,我自已知道我的基本功奇差,如果常规训练的话,我一辈子也追不上你们脚步,既然我现在还有体力,就继续加练吧。”
“放心,我一旦发现体力不够,就会停止的,我也不会拿我身体开玩笑的。”
说完一溜烟的出发了。
老尤和宫领队看着这年轻人居然加练一组训练,也是不可思议,“老尤,你说这个龙一他是真的还有体力,还是故意哗众取宠?”
“宫,你不要问我,我只是教练,看到有球员不仅完成了我的任务,还主动加练,我心里是很开心的。”
“但是因为他自已的自大,爱出风头而导致意外发生,我是不负责的,好了,他要训练就由他吧,我还要回去准备下午的训练课。”
宫鲁鸣见到老尤走了,还是不放心,叫来了随队的队医吩咐他,如果一旦龙一身体有任何不适,立即强行终止训练。
但是宫领队的担心没有出现,龙一发现自从强化了体力和耐力后,自已身体变得轻盈了许多,跑步的呼吸也顺畅了许多,不知道是不是喝下这神奇的药水和涂了药膏原因,他感觉自已身体不断有一些杂质排出,汗流得越多,身体就越舒服。
这次他在1000米的时候就全力开始冲刺,这一举动吓坏了在一旁看着他的队医小刘,但是看见他越跑体力越充足,队医小刘也是想不明白,见他身体没有不适,也随他了。
这次的8000米龙一跑进了26分钟,比第一次整整快了30秒,虽然自已身体还是很累,但是他感觉自已还可以坚持。
于是赶紧进行了底线折返跑和投篮训练,投篮还是一如既往的差,但是龙一发现,自已折返跑后如果体力充足,投篮的稳定性也会相应提高一两个百分点。
看来激烈的对抗后,体能充足的一方,赢球的几率也大许多,毕竟投篮高几个百分点,足以左右一场比赛胜负了。
这次龙一重复了四遍,就通过了折返跑和投篮训练,当然他现在全身累的手都抬不起来了,膝盖也是火辣辣的痛。
他连忙把刚刚奖励的治疗药水和伤痛药膏全部使用了,好在系统把这些及时奖励给他,不然这训练强度,不用一天,就能把他的手腕膝盖和其他关节全部弄废。
他看到自已现在体力已经是84了,力量是71,耐力是82,最让他惊喜的是,自已投射能力中的中距离、三分、罚球都加了1点,现在是61了。
看来今天上午的训练没有白费了,饿得已经可以吃下一头牛的他赶紧往食堂方向去了。
“什么,你说他加练是把今天上午的内容又做了一遍,而且身体感觉还很好?”
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