手机浏览器扫描二维码访问
第11章 长生法（第2页）
“九天玄黄诀”
。
“来人，把这套文字简化统一计划发给博闻馆长。”
“等我汇报秦王后，准备推广到全民。”
“诺！”
秦王政，看着面前的秦风，面露喜色沉声问到：
“秦院长，练气法有结果了？”
“是的，陛下！”
“臣通过智脑玄黄结合现代养生法，设计出了一套练气法。”
“臣，命名为：九天玄黄诀”
“容臣详细介绍给陛下！”
九天玄黄决
第一境：纳气
九天玄黄诀的第一层境界。
练气者需在清晨或黄昏时分，找一处静谧之地，盘膝而坐，吸纳元气。
吸气时腹部隆起，想象天地间的元气如细雨般透过毛孔缓缓进入体内；
呼气时腹部内收，将体内的浊气排出。
确保呼吸节奏与心跳、血压保持最佳同步。
着重于引导修炼者感受天地间最为细微的元气，通过呼吸法门。
将元气引入体内，滋养脏腑，强化基础体质。
使得修炼者能够在短时间内提升身体的自愈能力和免疫力，为后续境界打下坚实的基础。
第二境：气脉
随着第一境的深入，修炼者会感受到体内气脉的细微变化。
练气者通过轻拍或按压特定穴位，激活体内沉睡的能量通道。
通过冥想引导气脉中的元气流动。
逐渐练习练气者体内的元气会逐渐汇聚成细小的气旋，打通闭塞的穴位，进而连通全身经络。
这一过程，是玄黄模拟了人体神经网络的反应，能促进大脑的活力，提升感知力和反应速度而推算出的。
第三境：聚气
第三境就是质变的开始，气旋凝结。
练气者将体内分散的元气聚集起来，形成一颗颗晶莹剔透的“气珠”
。
这些气珠储存在丹田之中，将成为炼气者力量的源泉。
修炼中专注于丹田区域，用意念构建一个虚拟的“气旋”
，这有助于提升对元气的感知和吸纳效率。
第四境：化海
当气珠积累到一定程度，将多个气珠通过心法融合，练气者将它们融汇成一片“气海”
。
这是炼气法的一个重要转折点。
马过江河
作品简介从某些方面来讲，每一个灵魂，都是有意义的。沈归一直都这样认为。他从原本平凡的人生中，被一种神秘的力量召唤至此。从而参演了一出大戏。从冰天雪地的幽北，到纸醉...
软玉生香
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
大明海兵
简介关于大明海兵大明历538年7月8日，在装甲巡洋舰编队与倭寇舰队交火的隆隆炮声中，位于庐州号战列舰战术舰桥上的中央舰队第三舰队舰队长朱先钎中将，目光炯炯的看向舰飘扬的大明龙旗，大声说道诸君，勇气，唯有前行之勇气，才是大明海兵生生不息战无不胜的最大优势...
大佬的小心肝又凶又野
商界大佬6执野出了名的冷傲矜贵，不近女色，突然有人现，6执野的锁骨上多了一道咬痕，当天，整个帝都都沸腾了她是被豪门抱错的假千金，被未婚夫和闺蜜联合背叛，所有人都想来踩她一脚，可她转身嫁给了6家九...
穿越古代被神医捡回家当妻子
简介关于穿越古代被神医捡回家当妻子女主林佳，没有金手指的穿越人士，全靠人格魅力在古代活着。男主李意，医术高明的纯情小神医，性格清冷，但温柔。男女主日久生情，双向奔赴。（注意不要过分解读这个日字）故事从林佳打死一条蛇救了因采药摔伤的李意开始好了，所有宝贝们，可以开始阅读了！！！...
修仙家族长青路
漫漫登仙长青路，悠悠无尽长生行。天下几多俊才，几多妖孽。人杰如过江之鲫，天骄如漫天繁星。修士如恒河之沙天河之水，无穷无尽，不可计数。谢道凌面对家族的风雨飘摇，族人的殷切期望，数百年的血海深仇他一步步崛起，于逆境中成长，带领家族走向世界巅峰，书写下如梦如幻，波澜壮阔的一生。他的故事，从这里各位书友要是觉得修仙家族长青路还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...