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何止是受伤流血,你说的这种就是电视剧里面的铁砂掌!我才不练!”
铁球:“练不练随你!反正练了就有完美的肌肉线条,帅哥必备技能!”
“我练,这练法我太喜欢了!恨不得现在就开始训练!我觉得我和它之间有着一种特殊的“磁场”
!
靠近它能感到一种强烈的吸引力,就像是被它“牢牢黏住”
了一样!”
罗成脸不红心不跳的改口。
铁球:。。。。。。
罗成那疲惫的身体让眼皮渐渐沉重,仿佛有千斤之力!
呼吸变得平稳而深沉,逐渐陷入了宁静的梦境!
铁球:你要更加努力,时间越来越紧迫,哎!
又是凌晨4点多铁球就把罗成叫醒准备训练!
照旧快的起床、刷牙、洗脸,拿上书包就去隔壁的写字楼爬楼了!
虽然是照旧爬楼,但因为左右脚各绑着1o斤重的铁片,且改成了需要5次上下,最终?
1个小时后,罗成整个人趴在1楼的地上不想起来了!这感觉谁来谁懂!
只休息了1o分钟不到,铁球再次叫罗成接着下一项训练:搬石头!
虽然是照旧搬石头,可是却换成了公园里那块更重的5o斤的石头1ooo次!最终?
1个小时后,罗成双手无力的垂着,甚至人都站不直了!这感觉也是谁来谁懂!
同样休息了1o分钟不到,铁球再次叫罗成进行下一项训练:“铁砂手”
这个不仅仅是练掌,还有拳和手臂!
用掌对着沙土用力击打1oo次!用拳对着沙土用力击打1oo次,用手臂在沙土上用力摩擦1oo次!
幸亏有了复原水,不然练一次就得休息好久,等手伤口结疤,脱的皮恢复!
这个完全是自虐的练法!
那痛苦的声音简直就像是一台正在演奏的“惨叫交响乐”
!
每一个音符都充满了绝望和哀嚎!不知道的人还以为是在开演唱会呢!
哪怕喷了复原水这样的疗伤圣药,但痛苦却是实实在在的经历了!
铁球:“今天早上的修炼就到这里!”
罗成:。。。。。。
谁要完美的肌肉线条谁去,谁要保持帅哥谁去,我什么都不要了!
罗成拖着疲惫的身躯买了1o个包子和一杯豆浆,天知道自己是有多么饿!
今天上午的课虽然也过的很快!但罗成感觉自己完全能跟的上老师的节奏了!
这就是身体不停开的后续效果吗?今天早上其实感觉也能接受?
马统:“兄弟,怎么上周五不等我就走了?我爸给了我5o块钱,还想叫你一起去看场电影呢!”
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