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第7章 拳力测试（第2页）

周日晚上，他豪爽地掏了一百块钱给自己和元彩改善伙食。

“自由热身，半个小时后开始身体素质检测，先是拳力测试，一会叫到名字的过来。”

随着林教练的一声令下，数十名高三武道生开始了上午的训练前热身。

元白与大多数人一样，开始绕着场馆慢跑起来。

热身对于训练来说，非常重要，短时间低强度的运动，可以增加全身的温度和血液循环，并且使体内的各种系统进入状态，比如呼吸、心脑血管和神经系统等等。

绕场十多圈，跑了几公里后，元白慢慢走到场边，拿起水壶补充了一些水分。

“叶动、林杰……”

此时，场馆的另一侧正要开始身体素质测试。

测试项目有拳力、1oo米、反应度等等一共十多个。

其中最重要的一项参考指标，就是测试的第一项，拳力。

被叫到名字的年轻学员，逐一前往测试区，林教练与几位助教正不停地操作着各种仪器，或者是记录信息。

虽然大部分人都还等着叫号，不过他们都早早就围了过去，元白也很好奇其他人在暑期提高了多少，于是他走到周志豪旁边。

“阿豪，你这个暑假估计能提升多少？”

周志豪扫了一眼正要忙碌中的林教练，压低声音说道。

“嘿…嘿嘿，假期我爸给我找了一个14级的特训教练，给我进行了专门的力量练习……”

“按照他的说法，我现在应该是5.5级。”

“额…应该有吧……”

元白记得，这家伙高二学年期末时，身体素质应该是5.1，也就是说，这家伙在暑假期间提高了o.4级身体素质。

2o级教练的特训吗，效果真是不错，这样一场特训起码得好几万吧，真是让人羡慕呀。

砰！

拳力测试仪传来一声响亮的爆鸣。

“滴！学员叶动，拳力2o1公斤，增幅17公斤！”

随着仪器的提示音响起，身体素质测试正式开始。

一众学员开始议论纷纷。

“淦！妈了个鸡，阿动这家伙搞事情呀，说好的一起躺平，他自己偷偷卷起来了。”