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陶源也没有强求,“你说的倒也没错,行,那我继续练八部金刚功,你上课去吧。”
杨鑫逛到篮球场,正好被关希文叫上替换张宇,篮球场上三V三,大家菜鸡互啄,乐此不疲。
八班打篮球技术最硬的,无疑就是关希文了,但要说身体素质最硬的,非杨鑫莫属。
倒不是说他肌肉发达,而是这家伙体力好,半场篮球打了十几分钟,大家都跑的开始有点气喘吁吁,只有他呼吸都没乱,身上也只是微微出汗。
这一个多月以来,杨鑫每天都坚持早睡早起,绝不在睡眠时间干任何事,包括学习。
作业晚上写不完就不写,早上没时间就去学校抄,反正是不会占用睡觉的时间。
();() 早上起来之后,杨鑫也会练八部金刚功锻炼身体。
一日三餐他也没有特别注意什么营养均不均衡,在学校就是食堂,在家就是家常菜,只是在吃饭时,尽量保证吃到差几口就有饱腹感的时候停下来。
就这样,杨鑫的身体素质便超过了班上绝大多数同学。
哪怕是练体育的关希文,在耐力方面也没有杨鑫强。
这是因为他锻炼的同时,晚上也在熬夜。
形体强健,六块腹肌,确实是羡煞旁人,但关希文内里脏腑却是跟班上大多数同学差不多。
只是他皮肤腠理的营卫系统比其他人强。
在中医理论中,“营卫”
指的是营气和卫气的合称。
营气主要存在于血管内,负责营养全身,而卫气则主要存在于血管外,负责抵御外邪、温养内外。
它们两个就像军营里的护卫,负责巡逻警戒、守卫等任务。
四肢发达的健身爱好者,体表气血非常充盈,会使得营卫系统过于强大。
人体气血是均衡的,当营卫系统分走了大量气血,也就意味着内里脏腑会出现缺血状态,是以很多健身非常猛的人,要么不得病,一得就是大病。
这是因为某些疾病穿过了营卫的防御系统,直击脏腑,这些强大的疾病碰到了一群虚弱的脏腑,那不烧杀抢掠一番,都对不起这绝佳的机会。
甚至某些健身陷入疯狂的人,为了追求极致的形体美而锻炼出一身可怕的肌肉,但他们的身体免疫力却比普通人还要脆弱,有的兴许连感冒都扛不住。
这就是盛极必衰的道理,任何事物都得讲究平衡,不能太强,也不能太弱。
一节体育课跑下来,大家都汗流浃背,佝偻着腰在那边喘气边狂饮。
唯独杨鑫,打完后立马就擦干额头上的汗,穿上外套跟没运动一样。
“杨鑫,你天赋是真好啊,不练体育可惜了。”
关希文灌了一大瓶矿泉水后,赞许地看向杨鑫。
半个多小时的对抗,杨鑫跑的可不比他少,结果他比杨鑫看上去消耗还大。
怎么说他也是练了一年的体育,居然在体力上输给了杨鑫,这天赋实在是没得说。
杨鑫笑道,“我这可不是天赋,只是你有点脾虚。”
脾虚?
关希文疑惑道,“脾虚什么意思?”
……
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