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第51章 排病反应（第2页）

陶源也没有强求，“你说的倒也没错，行，那我继续练八部金刚功，你上课去吧。”

杨鑫逛到篮球场，正好被关希文叫上替换张宇，篮球场上三V三，大家菜鸡互啄，乐此不疲。

八班打篮球技术最硬的，无疑就是关希文了，但要说身体素质最硬的，非杨鑫莫属。

倒不是说他肌肉发达，而是这家伙体力好，半场篮球打了十几分钟，大家都跑的开始有点气喘吁吁，只有他呼吸都没乱，身上也只是微微出汗。

这一个多月以来，杨鑫每天都坚持早睡早起，绝不在睡眠时间干任何事，包括学习。

作业晚上写不完就不写，早上没时间就去学校抄，反正是不会占用睡觉的时间。

（）;（）　　早上起来之后，杨鑫也会练八部金刚功锻炼身体。

一日三餐他也没有特别注意什么营养均不均衡，在学校就是食堂，在家就是家常菜，只是在吃饭时，尽量保证吃到差几口就有饱腹感的时候停下来。

就这样，杨鑫的身体素质便超过了班上绝大多数同学。

哪怕是练体育的关希文，在耐力方面也没有杨鑫强。

这是因为他锻炼的同时，晚上也在熬夜。

形体强健，六块腹肌，确实是羡煞旁人，但关希文内里脏腑却是跟班上大多数同学差不多。

只是他皮肤腠理的营卫系统比其他人强。

在中医理论中，“营卫”

指的是营气和卫气的合称。

营气主要存在于血管内，负责营养全身，而卫气则主要存在于血管外，负责抵御外邪、温养内外。

它们两个就像军营里的护卫，负责巡逻警戒、守卫等任务。

四肢发达的健身爱好者，体表气血非常充盈，会使得营卫系统过于强大。

人体气血是均衡的，当营卫系统分走了大量气血，也就意味着内里脏腑会出现缺血状态，是以很多健身非常猛的人，要么不得病，一得就是大病。

这是因为某些疾病穿过了营卫的防御系统，直击脏腑，这些强大的疾病碰到了一群虚弱的脏腑，那不烧杀抢掠一番，都对不起这绝佳的机会。

甚至某些健身陷入疯狂的人，为了追求极致的形体美而锻炼出一身可怕的肌肉，但他们的身体免疫力却比普通人还要脆弱，有的兴许连感冒都扛不住。

这就是盛极必衰的道理，任何事物都得讲究平衡，不能太强，也不能太弱。

一节体育课跑下来，大家都汗流浃背，佝偻着腰在那边喘气边狂饮。

唯独杨鑫，打完后立马就擦干额头上的汗，穿上外套跟没运动一样。

“杨鑫，你天赋是真好啊，不练体育可惜了。”

关希文灌了一大瓶矿泉水后，赞许地看向杨鑫。

半个多小时的对抗，杨鑫跑的可不比他少，结果他比杨鑫看上去消耗还大。

怎么说他也是练了一年的体育，居然在体力上输给了杨鑫，这天赋实在是没得说。

杨鑫笑道，“我这可不是天赋，只是你有点脾虚。”

脾虚？

关希文疑惑道，“脾虚什么意思？”

……