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第十一节 2023 12 8 我不再把你们的伤痛复制一份背在我的身上（第2页）

老妈老爸都七十好几，八十的人了，没有什么要他们改变的。只是老妈和我关系比较好，所以我才会提出些这样的要求，只是建议，她改不改都没有关系。

只是我从这件事情上看到我自己的部分，这一部分是我需要改的。

我知道了老妈打电话的原因，真是有点儿哑然失笑，觉得自己昨晚为此睡不着、放不下，真是愚蠢之极。

他们有他们的限制，他们突破不了，他们为此受苦。例如，因为太细致周到的考虑使得老妈想问问我们好不好；再比如，因为儿子回来，老妈不想打扰儿子，于是把自己想问的心憋回去让自己不爽不舒服等等，这些都是他们的人生中自己承受的苦痛。

虽然我是他们的女儿，虽然我不希望他们受苦，但是我也是独立于他们外的人，他们只能自己承担后果，我帮不了他们，我也不能从他们身上把责任放在我身上背负，因为根本无法从他们身上拿过来。

本来是苦痛，他们已经背了，我再放不下，我就自己也背上一份苦痛，这就是双份的苦痛了；并且很重要的是，我即使背上了一份苦痛，也无法减轻他们自己承担的一份苦痛。所以我要放下，放下我想帮他们背负的苦痛，我只能看着，带着慈悲的心就行了！

我想，也许过往，我很小的时候，我就会这样背负着家庭的重任：就是看到爸爸妈妈的苦，然后不想让他们苦，于是我也背上一份苦痛，和他们一起，好像这样才有了对家庭的归属感。

因为我在自我展的路途中，在一些课程中，有伙伴给我反馈说我对我的原生家庭背负了很多责任。我当时完全没有找到方向，我又不是老大，我是老二，虽然我妈常说我像是老大，我姐倒像是老二。因为姐姐脾气犟（其实我现在理解就是她不顺从，她有很多不听父母的），于是我就成了那个顺从的，而且一顺百顺，所以我的自我的展是停滞的，直到三十几岁才开始慢慢萌芽。

感谢这件事情，让我有了新的思考，这样的内容还是第一次想到。

我想，我又开启了一个新的天地！

对于家人，对于我在乎的人，我想说：

我仍然希望你们都可以不背负任何一份伤痛，

我仍然希望你们都可以放下对过去的懊悔，

我仍然希望你们都可以放下对未来的恐惧，

因为我对自己的希望也是一样！

但是，如果你们和我一样，有时也放不下，

或者，和我一样，暂时还无法做到放下，

那么，就和我一样，独自背负这一份不放下吧！

而我要做的，自己放不下的独自背负，

并且，我也不再把你们的伤痛复制一份背在我的身上，

我会慈悲地看着，对我自己，对你们，都一样！