三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第95章 最强大闸(第1页)

第二天下午胖子来回来在球馆内踱步,焦急的样子像是热锅上的蚂蚁。除了他还有庞子潇,五个三个都有自己的战术,但是他知道庞子潇肯定会有着不同于所有人的战术。

这不刚看到王旭走进了球馆胖子就乐呵呵的凑了上去。

“教练!嗯……!你都为他们安排了训练计划,我这…您看也能不能帮我安排一个训练计划或者一个战术什么的!”

胖子支支吾吾半天说不出来。

“哎呀!我都忘了咱还有一个北川第一中锋呢!你看看我这记性!”

王旭说着拍了拍自己的后脑勺。

“哈哈哈哈”

王旭虽然说话声不大,但是每个人听的是一清二楚。

胖子的脸上划过一道黑线。

“你还真别说,我这今天刚好有你的训练计划。今天咱们就试试你的!”

胖子听完高兴的蹦了起来,转头对着所有人有些自豪地说“看到了没?这就是北川第一中锋的存在感!”

“你先绕着球馆跑1o圈,而且必须快!”

胖子听完直接拉着脸,但是又没法拒绝,只好一步一步的绕着球馆动了起来。

“快点!”

王旭这么做的目的就是让胖子先进行热身,因为一个中锋在比赛时所面对的最大的敌人就是体力。

很快胖子便跑完了1o圈,气喘吁吁的来到了王旭的面前。

“现在开始你的训练!先是策应能力,也就是球队所有人都在被盯死时,你主动上前接球,并且为他们突破拉开空间。”

依旧是由阿俊带球过来,胖子这时在篮下卡住大柱,基本都在3秒区附近来回徘徊。

“停!”

刚开始王旭便叫停了比赛“胖子你不要一味地站在内线,这样即使有队友有机会突破也会因为你在内线而拥堵,你应该主动上前至罚球线两侧接球,看好时机随时准备分球!”

“知道了教练!”

再次开始阿俊运球,胖子上前提到罚球线,庞子潇趁机跑了过来,胖子手递手传了出去,然后不做停留直接转身下顺。

“去吧!找你胖子哥哥去!“篮球从庞子潇的手中朝着篮筐飞去。

“来了!”

胖子腾空而起,双手接球犹如猛虎下山朝着篮筐飞去。

“轰!”

“真是刺激!”

胖子怒吼一声。

“不错,三分线内就是你的活动区域,禁区更是你的大本营。因为你是球队身体最好,身高最高的球员,进攻时你是球队的终结者,防守时你是球队的篮板手和盖帽手!”

胖子点了点头。

“接下来给你准备了几种脚步,你试着练习练习!因为你这体型属于传统中锋,所以一定要有最基本的脚步!另外我还给你安排了一个三分战术,以备不时之需!”

王旭说道。

胖子嗯了一声,提了提裤子,早已经迫不及待了。

热门小说推荐
大明,从澳洲开始

大明,从澳洲开始

简介关于大明,从澳洲开始站在你面前的是,澳洲的主人,殷人的救世主,美洲的领导者,钢铁无畏舰的开创者,欧罗巴的噩梦,拿破仑的挚友,东方文明的最高领袖,世界的慈父大明第二帝国皇帝陛下朱再明!第二大明的奋斗史,要从流落澳洲的一支汉人说起...

寻宝海外我靠透视眼

寻宝海外我靠透视眼

简介关于寻宝海外我靠透视眼意外获得透视眼等一众异能的张沐在美利坚寻找宝藏从普通人一步步走向寻宝界的无冕之王。消失的纳粹宝藏迷失的黄金金字塔海盗王的大秘宝。望着塞满随身空间的金银珠宝,张沐又一次露出了微笑。...

修真聊天群

修真聊天群

某天,宋书航意外加入了一个仙侠中二病资深患者的交流群,里面的群友们都以道友相称,群名片都是各种府主洞主真人天师。连群主走失的宠物犬都称为大妖犬离家出走。整天聊的是炼丹闯秘境炼功经验啥的...

奉天承运,斩妖除魔

奉天承运,斩妖除魔

大周王朝,兽可化妖,人可入魔,鬼魅横生,仙却了无痕。那么,穿越到这样一个王朝,有没有比他乡遇故知,而这个故知还是自家亲爹更美妙的事呢?有。那就是亲爹的身份乃当朝亲王!ps本书非迪化文,非作诗文,非无脑爽,偏剧情向。...

银河称霸指南

银河称霸指南

游戏中的星际舰队穿越到平凡青年白仲祺的眼前,游戏的玩家变成了帝国的元首,为同胞和地球开启了向星辰大海进发的新篇章。地球各国勾心斗角,在争夺着星际时代的未来。光怪陆离的异星文明,正等待着地球上的探险家们去发现。是适者生存的残酷黑暗丛林,是充满机会和壮丽的奇遇。而对白仲祺来说,这只是一个带领地球小伙伴,怒攀科技树,吊打外星人,称霸银河的轻松故事。...

吻碎繁星

吻碎繁星

简介关于吻碎繁星江暖星用1oo万彩礼把自己嫁了,丈夫姓谁名谁不清楚,只知道男方家里已经有三个老婆了。她实在想不明白,都21世纪了,竟然还有一夫多妻的存在,不过她不在乎这些,她不是去争宠夺爱的,她就是去赚那1oo万彩礼的。可进门当天,晴天霹雳,四门婚约全部作废,唯独留下了她。她以为她倒霉到家,结果次次逢凶化吉。她以为她嫁了个臭脾气装高冷的纨绔子弟,实际上他把他所有的温柔好脾气都给了她。前期他装酷装得有多累,后期就有多狼狈,任凭他在外面如何厮杀果断,回家都要乖乖吃老婆的剩菜!—传闻总裁夫人酷爱捡垃圾,就连总裁用的打火机都是从垃圾堆里淘来的。总裁也只能惯着,不然还能骂老婆不成?问世间情为何物,不过是一物降一物。...

每日热搜小说推荐