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从健身房出来。
江华按照程安雅给的食品清单,购买了相应的菜品,如西兰花、橄榄菜、鸡胸肉等等。
这些菜品都只能白灼或做成沙拉,少油少盐,吃起来可谓是寡淡至极。
但没办法,为了提升体质,他只能照做。
晚上七点过。
江华正在厨房里煮着鸡胸肉。
赵涵朵下班回来,手里提着在附近菜市场买的菜。
俗话说,穷人家的孩子早当家,她从小就很懂事,经常帮母亲料理家务事,做饭自然也是手到擒来。
这段时间,基本都是她下班买好做晚饭的菜,或者让江华提前买好,她回来后亲自下厨。
江华倒是怜惜她辛苦,想要叫外卖,但被她给拒绝了。
“亲爱的,你做什么呢?”
脱掉高跟鞋,踩着舒服的拖鞋,小赵欢心雀跃地来到厨房,凑到江华身边问道。
“我今晚的晚餐。”
江华看着锅里煮得泛白,一看就很柴,没有一点食欲的鸡胸肉,叹了口气。
“这什么啊!能吃?”
小赵被这一锅很难被称为食物的东西给震住了。
江华嘴角抽了抽,他知道自己的厨艺差,但不可能连是否能吃都要被怀疑吧。
“这是我的健身餐。”
没好气的回了一句,江华将今天去买了健身课的事给她说了一遍。
小赵惊讶,“你身体都这么好了,为什么还要去健身?”
说完想到什么,她的脸颊变得粉红,悄悄瞅了眼江华的腰子。
是不是自己最近索取太频繁,他有些力不从心啊。
可是不对啊,每次都是自己被折腾得死去活来,他倒是神采奕奕的,看着不像消耗过度的样子。
难道是为以后做铺垫,打基础?
想到这,她暗自决定要好好学学食补方面的知识,以后常为江华做补身养肾的菜。
江华不知道她这么会儿功夫,脑袋里的思绪就飘了那么远。
他没法告诉小赵自己要提升体质的事。毕竟系统这个东西是他最大的秘密,他不会告诉任何人,哪怕是最爱最亲近的人。
“好了,我的晚饭做好了,你一会儿做你那份就行了,从今天开始,咱俩就要分开吃了。”
捞出煮好的鸡胸肉,江华心酸的对小赵说道。
赵涵朵点点头,她知道一旦江华做了决定,就不会轻易更改。随后便做起了自己的那份晚饭。
江华一边面无表情吞咽健身餐,一边对厨房的小赵说道:“以后要不你就点外卖吧,不然你上班那么累,下班还要做饭,有点太辛苦了。”
他倒是想做,奈何小赵吃过一次他做的饭后,严肃地表示浪费食材是不对的。
从那以后,小赵就没让他进过厨房。
“这有什么累的,小时候我跟着母亲下地干农活,那才叫累呢,回来还不是照样自己做饭,有的吃就不错了。”
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