手机浏览器扫描二维码访问
这14天下来,东方诚的体重也减了33公斤,平均每天o47斤。
按照这个进度,想减肥26斤需要55天,4o天之内是无法完成的。
不过这是因为,前期刚进入减重状态,身体需要一定的时间接受和调节。
现在只要每天严格遵守饮食和相对过量的运动消耗,身体脂肪量甩出的度肯定比一开始快很多。
按照系统给的饮食睡眠运动计划来,效果确实是很显著的,就是太辛苦了。
东方诚觉得自己这辈子受得罪,都没这半个月多。
但是每天坚持运动和,对整个人的形象气质的确有微妙的改变,自信阳光,优雅内敛。
只要坚持下来,肯定会越来越明显。
要不怎么说“粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华”
,东坡先生的话是很有道理的。
用现在的文艺话来说,你读过的书,走过的路,爱过的人,都藏在你的气质里。
虽然这个爱过的人,最后没有好的结局,但东方诚对此也没有戾气了。
无论她是好是坏,都给自己带来了成长和改变。
想想半个月前的自己,还骂她是个负心婊呢说变心就变心。
不过现在想想,她觉得两人之间没激情了,喜欢上了另一个人,这是她的自由。
感情不就是这样,她想放手了,坦然接受,默默告别就好,总有一天会遇到另一个人。
“昂挺胸,身肩端正,自信阳光,面带微笑。”
走进高铁站的东方诚,又听到了小系的声音,嘴角不由带起了一抹微笑“谢谢。”
“8客气”
今天的日常任务每1小时,获得9oo积分
乐于助人每帮助一个有需要的人,获得3ooo积分。
这个任务每天都是固定不变的,第二个任务却会每天刷新改变。
但是乐于助人虽然东方诚不介意向需要的人施以力所能及的援手。
只是如果随意去帮助陌生人,倒可能引起反效果,也不是想帮谁就帮的。
这得看情况,也不能为了3ooo块钱就硬是舔着脸去帮忙。
一路通过安检,上了高铁。
东方诚的位置靠窗,落座后,他便拿出了人间词话,这是一部诗歌理论著作,是对古诗词等古典文学的一种鉴赏和分析。
这部作品比之瓦尔登湖更要晦涩许多,曾听说过的人生“三境界”
理论,便是出自此书。
第一境昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。
在末日拥有一座现代化高科技基地是什么体验丧尸横行,异兽咆哮,无数人温饱都难以解决,叶楚的基地却日日祥和,夜夜笙歌。想占有我的基地先问问古武者加进化者的灵武军。要不,去试试多种异兽组合的怪物。当有...
小说挺孕肚惨死,重生前夫全家火葬场讲述了谢蕴颜与宋淮之的纠葛。谢蕴颜原是太子未婚妻,太子战死后被迫嫁给宋淮之。然而,宋淮之心有所属,对谢蕴颜冷酷无情,甚至逼她下跪诬陷她,最终导致她惨死。重生后,谢蕴颜决心复仇,眼中只有冰冷恨意。与此同时,太子意外归来,对谢蕴颜深情求婚,为她夺回江山,宠爱有加,两人最终共谐连理。...
简介关于我的卡牌可以无限合成这是一个卡牌战士的世界。收集材料,强化卡牌,寻找秘方,合成卡牌!周南耗时69天完成隐藏成就,转职黑卡皇帝。黑卡皇帝,唯一隐藏职业,卡牌合成无需秘方,可无限合成!于是各种稀奇古怪的卡牌来了!...
简介关于万万没想到,我变成了砍柴刀资深老网虫赵武穿越到了武道世界,没成想自己并不是主角,而是变成了一把锈迹斑斑钝的要死的砍柴刀。机缘巧合下,赵武与身负家仇的妹纸李嘉忧缔结了主仆契约,并获得了一个可以随机获取他人能力的‘系统大哥’。从此之后,被系统强行联系在一起的赵武与李嘉忧便形影不离,如胶似漆,干柴烈额跑偏了咳咳,诸位看官老爷在上!且看脑洞清奇的理科圣手赵武如何借妖法化形,武道双修,一步步登临世界之巅。且看柔弱妹纸李嘉忧是否能够报得血海深仇,寻找到此生唯一的坚强依靠。且看赵武与李嘉忧如何开启一段没羞没臊为所欲为的咳咳开启一段惊险刺激妙趣横生的习武问道之旅!...
一个相互比烂的世界总有人不甘心豁出命想要拉它和他们,她们,以及祂们一把其实最初并没有什么高大上的原因他只是很单纯的,这辈子想要过得好一点顺带着,让身边的亲人朋友爱人一切善良热情正直的人过得好一点笔趣阁mbiqugevcom各位书友要是觉得嘉佑嬉事还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于反派前世女主来倒追?都给我滚沈君然穿越到自己曾经看过的高手下山小说,成为里面的神豪大反派。原本三好青年的他兢兢业业想要完成剧情后回家,可就在结局的时候把主角杀了,然后系统出Bug了,要他重新来一遍。沈君然炸毛了谁要跟你再来一遍!老子不干了!再逼逼就撕了你个狗系统!系统宿主,要不你写写书评…有随机奖励哦!还有只要不牵涉到主线主剧,你喜欢怎么做都可以!(瑟瑟抖虽然想直接摆烂,但看着男女主的傻帽样沈君然还是忍不住了吐嘈,然后女主的人设全崩了!沈君然给我滚一边去!昨天你对我爱理不理,今天我让你高攀不起!然而越是对她们大量冷嘲热讽及羞辱责骂,女主们就越是锲而不舍地上来倒贴。赵青青我错了,求你再给我一次机会吧!柳花露沈大哥,你愿意的话我可以当你的女朋友!面对女主们的纠缠,沈君然也渐渐失去耐性,并开始对她们的改变表示怀疑。既然是你们自找的,那就别怪我不客气了!然而在剧情不断的推动下,沈君然渐渐现这个世界的真实,直到身上的束缚解脱之时,他开始毫不手软地手刃前世的仇人…(男主因为一开始受到世界的束缚无法下死手,解脱后开始大开杀戒!)...