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“好,今天教你呼吸擤气。”
“擤气?封神演义中郑伦用的那个擤气?”
“不愧是个举人啊,小书也没少读。没错,就是那个擤气。但在擤气之前,先要练习呼吸。”
“呼吸,不就是喘气吗?这还需要练?”
“黄口小儿你才哪到哪,佛家练气最初叫长养气,又分为风、喘、气、息。太上老君也曾说过天地之间,其犹橐龠乎。就是告诉我们大自然运行的道理其实非常简单,就像那鼓气的风箱,无外乎一呼一吸而已。但就算这如此简单之事,以众生的渺小,也需要刻苦学习才能掌握些许皮毛。”
“树爷,那句话好像是老子李耳说的。”
“无知,那老子便是太上老君第十八次转世啊。”
“哦。那风、喘、气、息又是什么?”
“风,乃风水地火四大之一,是生成万物的基础,也存在于你体内;喘,是外界风与体内风的相接对抗,例如你跑步之后,出声的大口呼吸;气,是你平日间无声的呼吸;息,是如婴儿般微弱的真气吐纳,就是胎息。你练到胎息便可以化解五毒手的湿寒毒气。”
“请树爷教我胎息。”
“今天就教你七支坐法和小乘佛教的六妙门,数、随、止、观、还、净。”
说着树爷双脚点地人腾在半空,双腿莲花跏趺坐,手掐阴阳乾坤手印,漂浮在空中。四周气场流动,万物供养。
“身直则脉直,脉直则风直,风直则心脉顺通。”
“全神凝聚在口鼻之间,感受风的流动出入,顺其自然,却又要引导控制。”
“气入丹田,环抱成内丹,以风推动内丹做周天运转,使水向上行,火向下走,土看守中央。”
丁小七不敢怠慢,立刻按照树爷的样子盘坐于地面,学习呼吸法,就这样在梦境中一坐就是外面世界的三天。
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