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第20章 熬药炼体魄（第3页）

最近这两年，宋晨阳也会让妹妹每次试着喝点稀释后的药汤，然后让她去不断的跑步，将药效散开，想着将妹妹的体质也改善改善，效果竟然出奇的好。

这两年来，这小丫头不仅没有生过病，而且体质明显好过同龄孩子太多。

“好吧！”

宋婧彤看着哥哥一脸没得商量的表情，只好苦着小脸答应了下来。

宋晨阳将碗中的药汤往小丫头手中的水杯里倒了一点，然后往里倒了一点开水淡化，这才督促着妹妹皱着小脸喝了下去。

“妈，看着彤彤去跑步，一定不能少于半个小时！”

宋晨阳将宋婧彤交给张凤说道。

宋婧彤一听半个小时，小脸立马一黑，整个人差点哭出来。

张凤满口答应道：“好，知道了，你快去泡吧！”

事关儿女的身体健康，张凤一向是非常上心的。

宋晨阳回到房间，一口喝下碗中剩下的汤药，这才脱光衣服。

脱光衣服的宋晨阳，上半身八块腹肌突显，浑身没有一丝多余的赘肉，蜂腰宽背。

古褐色的肌肤使得全身看上去充满着爆炸般的力感，大腿肌肉亦是道道突现，像是一道道环绕其上的山脉。

这身材，加上一米八的身高，已经是很完美的健美身材了，丝毫不臃肿，充满着力感，要是让女人看见，非得流鼻血不可。

宋晨阳平时在校多穿宽松的校服，所以常人也看不出这具身体到底有多完美。

整个人跳入木桶中，宋晨阳立马盘腿而坐，顿时一股浓郁的中药味扑面而来。

宋晨阳伸出右手，两指并拢，点向胸前的檀中穴，一点一揉，反复多次，这才换到下方的巨阙穴位重新点揉了起来。

接下来十几分钟，分别点完胸前的神阙穴、肩井穴、气海穴，随后是后颈处的风池穴，以及小腿上的足三里和三阴交穴，最后才是脚底的涌泉穴和头顶的百会穴。

点揉完所有穴道，宋晨阳这才放松整个身体，靠在木桶边缘缓慢的开始吐纳。

这吐纳之法就是一吸两吐到最后一吸六吐，简单说就是吸一口气，然后慢慢的分两次吐出，再吸一口气慢慢的分三次吐出。

依次往下，最后吸一口到分六次吐出。

此时喝下去的药效开始生作用，宋晨阳只觉着体内各处不断滋生出一股温热，浑身也开始燥热起来，尤其是点揉过的穴位突突直跳。

宋晨阳盘膝在木桶里一直静心吐纳，直到半个小时之后，这种感觉才慢慢的下去。

此时桶里的药汤已凉，但是泡在其中的宋晨阳却舒服的不想起身，浑身上下，此时只感觉得到了新生一般。

最后眼看时间差不多了，宋晨阳这才跳出木桶，擦干净身体穿上衣服后出了房门。

夏日晚间的一股凉风迎面吹来，霎时间宋晨阳便感觉整个人浑身一阵舒坦。