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50 健康 晋江首发（第2页）

其实说起来也是可怜，明朝皇帝虽然富有四海包罗万象，但是他们的吃食实在是很一般，如今的明朝还没有日后清朝的御膳房，整个后宫的饭都是光禄寺的大锅饭做出来的，讲究的就是一个量大管饱。

味道基本就靠酱油盐还有猪油，味道是可以了，但是从营养学角度来看实在是男默女泪。

因此张鹤龄只是展现了一点现代营养学打击，便收服了满宫上下的人心，尤其是最上层的两位主子，皇帝和皇后，他们俩虽然都是土生土长的北京人，但是如今的伙食明显比之前要好多了，花样多且不说，味道也好了。

张鹤龄十分满意目前这个进度，因此也就早琢磨着给大外甥开点课外体育课锻炼身体呢，没成想大外甥倒是自己撞上来了。

而朱厚照见舅舅答应了教他骑大马，也是高兴的不成，一边欢呼，一边跑进了坤宁宫正殿，进去的时候，张皇后正抱着女儿太康公主教她识字呢，见着长子跑着进来，她先是一蹙眉，等看到跟在后头的弟弟，又露出了一个笑脸。

“看完炜儿了？”

张鹤龄笑着点了点头。

而朱厚照此时也跑到了炕跟前，扒拉着炕沿道：“母后，舅舅答应教我骑马了。”

张皇后一听这话，眼中顿时生出些许忧虑，她看向弟弟：“照儿年纪还这么小，怎么能骑马呢？”

张鹤龄听了这话只是挑了挑眉：“照儿虚岁都六岁了，也不小了，而且也不急着这段时间，等明年天气暖和一点了再教他，他虽然不比炜儿体弱，但是也不大健壮，学习骑马能强身健体。”

张皇后还是不太满意，嘟囔了一句：“我看照儿就蛮好的。”

这话张鹤龄还没来得及回应，外甥女太康公主朱秀荣先反应过来了，她摆脱开母亲的怀抱，两三步朝着张鹤龄跑过来。

张鹤龄被吓了一跳，怕她从榻上掉下来，急忙走上前去，扶住了外甥女。

小姑娘长得却是比她两个哥哥都健壮一些，是个大胖丫头，小肉手上还有肉窝窝，看着十分可爱讨喜。

“舅舅，糖！”

小孩一脸渴望的看着舅舅，弄得张鹤龄有些哭笑不得。

自己之前进来，曾经给他带了张家干果店新出的糖果，结果这小孩竟就给记住了，每次他入宫，都要朝他要。

“这次舅舅入宫没有带糖，而且小孩子也不能吃太多糖，对牙齿不好。”

张鹤龄温和的给小孩讲道理。

张皇后也在一边道：“可不敢再给她吃糖了，这孩子没个忌口的，若是不管，竟是将糖当饭吃，我前几日才发现，乳母竟是她要什么就给什么，若是再这么下去，吃坏了牙还是小事，对身体也不好，而且你看，她比之前又胖了一圈。”

张皇后自己是个身段苗条的女性，从小到大就没有对身材忧虑过什么，但是看着自己这个大胖丫头，她却陷入了深深地忧虑，这孩子要是再这么胖下去，这可怎么办啊。

虽说皇帝的女儿不愁嫁，但是也分嫁得好和嫁不好，若是太胖了导致出嫁后夫妻关系不和谐，也不是她想要的结果，而且人胖了身体沉重，对身子骨也不好。

张鹤龄掂了掂外甥女的分量，的确是比之前重了一些，他转头对姐姐道：“倒也没到这个地步，小孩胖一点也好，只是你说的对，糖是再不能这么吃下去了，五谷杂粮最养身体，糖虽然好，却要少食。”

张皇后对自己弟弟的话还是很信任的，一听这个，立刻奉为圭臬：“正是这个理儿！”

说完又叮嘱跟前已经换过一茬的女儿乳母，日后不许给公主肆意吃糖，乳母战战兢兢应是，她前头那位，可是被皇后打发去了浣衣局，她现在是半分都不敢懈怠了。

而朱秀荣听着母亲和舅舅的话，虽然不知道他们话中的许多道理，但是不许她日后吃糖她还是听懂了，因此一下子就哭出了声：“娘，舅舅，秀荣爱吃糖。”

说完小姑娘伤心的扭过小身子，不理两个坏大人。

张皇后和张鹤龄对视一眼，两人眼中都是苦笑，倒是朱厚照很有大哥哥的样子，耐心的哄妹妹：“秀荣听话，舅舅和母后都是为了你好。”

朱厚照明显已经到了懂事的年纪，也听懂了两人话里的道理，所以打从心底里也很赞同他们二人的结论。

不过最主要的还是，朱厚照他本人不爱吃糖，所以无所谓，要是舅舅和母后不许他吃肉，他或许也会伤心。

小姑娘根本不听哥哥的安慰，哭的直打嗝，张皇后心疼的将女儿搂在怀里，一边安慰，一边用五彩斑斓的彩色识字卡吸引她的注意力。

这个彩色识字卡也是张鹤龄送进宫里来的，三个外甥一人一副，小姑娘的是花草美人卡，正面是字，背面绘制了精美的花草和美人，小姑娘十分喜欢。

小孩子毕竟没什么长性，被张皇后哄了许久，又答应一会儿给她做最喜欢的鱼肉丸子，小姑娘这才止了哭腔，抱着自己的识字卡玩了起来。

但是还是扭着小身子不愿意搭理张鹤龄，她也知道，自己吃不了糖就是坏舅舅不给她。

张鹤龄被小姑娘这动作逗得直笑，最后为了安抚小姑娘，把自己系在腰间的一块玉佩给了她，这才让小姑娘回心转意，又甜甜的说了一句“谢谢舅舅”

。

张皇后看着弟弟与儿女们玩的好，眼中也满是欣慰，她如今心中牵挂的，除了这些儿女，便是娘家，弟弟与儿女们亲近，也是她愿意看到的。，