手机浏览器扫描二维码访问
第37章 初闻禅武（第1页）
首先他练习了太极拳，学会了最基本的步法，在水中练习太极，锻炼了全身特别是腿部的力量，在走砖的过程中熟练了发力的技巧，
在和野猪的对练过程中得到了实战锻炼，最关键的是练习五禽戏，让他的体质得到了全面的提升。
他的这些练功方法有些可以复制，有些不行。
“我在游泳馆的水中练过一短时间的太极，还练习了走砖。”
王安想了想，说了两个别人也可以尝试的方法。
“水中练功这个我能理解，走砖是什么？”
宏安好奇的问道。
“你们这有砖吗？”
“有，请稍等。”
不一会功夫，宏安就找来一摞板砖。
王安将那些板砖立起来，排成一排，短边朝下，二十多公分高，轻轻一跳，落在转头上，然后在砖上走起来。
身法轻盈，动作利落，
立着的板砖没倒一块。
宏安和李新竹见状眼睛都亮了起来，连一旁的方丈也捋着胡须，默默的点着头。
“这是练习轻功的法子，你居然练成了？”
宏安赞叹道。
“谈不上成，能不能练成轻功这不好说，但是却能让人更加的灵活，对身体，特别是对腿部和脚部的力量把控的更为精准一些。
练习梅花桩，还有法兴寺提水桶练功也有异曲同工之妙，这个你应该有所体会才对？”
“我试试看看。”
李新竹抬步踩着转头，用力不对，重心不稳，砖头一斜，身体一晃，从上面掉下来，险些摔倒。
“嘶，这还有点难度！”
“这个你得循序渐进，急不得。”
王安道。
一聊起功夫来，宏安和尚明显的正经了许多，也专业了很多，很有自己的见解。
在法兴寺习武那几年真不是白练的。
“法兴寺真的有《易筋经》和七十二绝技吗？”
李新竹好奇的问道。
“你哪位？”
宏安白了他一眼。
“嘿，你这和尚！”
回明朝末年我居然变成个乞丐
简介关于回明朝末年我居然变成个乞丐谢槐被人打回明朝末年，想要回家的他，必须筹齐四件神器才能实现这个愿望。开局一个碗，吃饭全靠人家脸色，他如何站着就把饭给要了，如何从丐帮帮主手里获得第二件神器和丐帮第一美人，怎么打赢东洋武士和他麾下大军，从他手里获得第三次神器，又如何在闯王李自成皇太极手里突出重围，又如何在多疑的崇祯手里拿到最后的神器。困难重重之下，谢槐能成功收集完这些神器吗？他真的能够回家吗？...
反渣全家下乡，军官读我心赢麻了
简介关于反渣全家下乡，军官读我心赢麻了玩个斗地主手机炸了，李听云噶了，还穿书了，原主还是个悲催且倒霉的炮灰角色。明明一个真千金，不仅被假千金和亲妈算计被人强暴，还被逼嫁给施暴者，最后被施暴者虐待至死。这一世，她来了，她来做炮灰女配来了。既然要让她在书中续命，那就要把女配活成女主。假千金不是要找人强暴她，那就让假千金尝尝同样的滋味？亲爸亲妈不是想用她卖钱，那就薅光他们的所有，尿桶都不留。狡猾奸诈的二哥想得到爷爷留下来的那套房子，那就找个痞子卖掉，反手再给他报个下乡名额，让他感受喝西北风的滋味。虐渣全家，她响应号召下乡为国做贡献。没想还没站稳脚步，老天就着急送来个野人。看清野人的容貌，她傻眼了。怎么是他？第一次相见，他被敌特差点弄死，她救了他。第二次相见，他在火车上血流不止，她又救了他。第三次相见，他被敌特追杀，她再次救了他。而，她并不知道从第一次见面，他就读懂她的心，对她一见钟情。直到后来，她才知道他才是真正的男主…...
木叶：从解开笼中鸟开始！
磅礴的蓝色查克拉宛若风暴般扩散而出，恐怖的蓝色气旋毁天灭地般的在地面上留下了宛若陨石坠落般的狰狞凹痕。神罗天征！？回天。你就管这玩意叫回天？那你要看看我的柔拳吗？这特么的不是神空击？！所以，只要努力练习，所习得的技能就能无限升级的话，即便开局是在日向分家，也无所谓吧？...
关于我在丧尸降临的世界没有异能
简介关于关于我在丧尸降临的世界没有异能李瑞是个普通便利店员工，某一天丧尸突然爆。坑爹啊，为什么这个世界都有丧尸了，却没有任何特殊能力，能力什么的，我该怎么活下去啊啊啊。...
快穿攻略之黑化女配要洗白
作品简介哥哥，我是你亲妹妹吗？他心头一跳当然是了！ 那哥哥给我买辆跑吧，当我生日礼物。妹妹笑眯眯的。 你说什么？给我买辆跑。各位书友要是觉得快穿攻略之黑化女配要洗白还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
满级影后穿书，女扮男装帅翻全球
简介关于满级影后穿书，女扮男装帅翻全球秦惊羽刚拿到影后的奖杯就穿书了，还穿进了对家黑粉写的同人小说里对女主疯狂跪舔，求而不得的男炮灰。是的，没错，男炮灰！性别都给她写没了，不过幸好是大惊一场！炮灰就炮灰吧，她不作死就行，这样她还能活久一点。于是她决定好好活下去，当一只闲鱼彻底摆烂躺平。可是老天跟她开了个玩笑，让她绑定了一个叫做不搞学业就去死的学神系统。秦惊羽？？？什么玩意儿，好不容易换个身体，不让她好好享受生活就算了，还让她好好学习？做梦。系统抹杀警告！秦惊羽！！！好，她忍！结果这系统就是个无底洞，搞完学业搞事业，搞完事业还要搞恋爱？想当闲鱼也要去死。既然这样，那她就勉为其难浅搞一下吧！...