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“我去后山了,那里环境还不错。又没人,你不是想打鬼子吗?明天跟我一起去后山!我来教你!”
唐燕天喜出望外,兴奋的像个孩子似的蹦了起来!
他来找尹新军,心心念念的就是为了这事,现在终于可以开始了!
第二天一早,吃过早饭,尹新军带着唐燕天直奔后山,钻入林中!
先找到了一块不大的空地,
尹新军说道,
“现在咱们先开始力量训练,没有器械,咱们可以做俯卧撑和仰卧起坐,你跟着我学!这可是格斗和暗器的基础,没有力量,后面的训练都进行不了!”
尹新军先做了个示范,俯卧撑和仰卧起坐是力量训练的一种手段,
唐燕天跟着做了起来,尹新军在旁边指导着动作,
“不错,3o个一组每做3o个休息1分钟,然后再来3o个,每天先来四组!”
唐燕天只做了两组,就累的已经气喘吁吁,浑身是汗,
尹新军知道,唐燕天的营养还是不够全面,这干土匪饥一顿饱一顿的,对身体其实非常不好!
还有一个原因就是以前就没有练过,很不适应!
“燕天,慢慢来,刚开始你不适应!先休息一会!”
尹新军安慰道。
唐燕天有些泄气,刚才看到尹新军很轻松的就做了1oo多个俯卧撑,轮到自己了才5o个就几乎累的不行!
“尹哥,真不好意思,没想到我底子这么差!”
“你以为你是天才啊,能无师自通?我以前刚开始练的时候,比你的底子还差,现在我们手中没有器械,俯卧撑和仰卧起坐是进行力量训练的非常好的手段!你先练着,为师去打点野物!”
光靠锻炼还是远远不够的,营养必须得跟上,
这次,尹新军从虚拟空间里捉来了一只狍子,
傻狍子名不虚传,也不知道逃跑,拿个棒子一下就敲晕了!
那边唐燕天总算把动作按照要求做完了,累的已经上气不接下气,趴在草地上,
一阵熟悉的烤肉香味窜进他的鼻子里,唐燕天急忙起身,看到不远处,尹新军用树枝做了个烤架,正在那里烤肉!
唐燕天消耗了那么多体力,肚子也是饿的咕咕叫了,急忙跑了过去!
“尹哥,你这烤肉的绝活真厉害,远远的就闻到了香气!”
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