三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

采气(第1页)

带闻人归海回来,蠱雕看了一眼太阳,此时太阳已经露出了大半阳光,刺透云雾罩来,使得这里如同仙境“快点开始吧,不然就只能等明天了。”

“开始什么?”

“你有没有感受到一股气在空中流动。”

闻人归海眼睛一亮:“有。”

“这股叫灵气,至于到底是什么,等会儿再跟你讲。灵气在早上6点到9点这段时间最为浓郁,像你这样的初学者,只有在这段时间中才能有所收获。现在已经6点半了,你还有一个半小时的时间。”

“那我要怎么做?”

闻人归海的话中有明显的急切。

蠱雕意识到自己说话急了些,接下来就慢了很多:“此事并非一蹴而就,不用这么着急,你先盘腿坐到这块石头上,仔细感受灵气,它会随着一呼一吸进入你的体内,你要做的就是一直将心神跟随着他,直到进入丹田。这个过程比较困难,叫做采气,不过成功一次就好了。”

闻人归海若有所思,又问道:“丹田在哪?”

就是你体内新出现的空间,那是用来储存灵气的地方。

蠱雕接下来又讲了一些要点和方法,闻人归海听着感觉不是很难,但真正做的时候才知道自己肤浅了。

要的第一步是让身体放松,让身体从肌肉、内脏到骨骼都处于放松状态,让身体自己保持平衡。闻人归海对肌肉的掌握很强,可以控制每一丝肌肉的松紧。几个深呼吸间现全身肌肉都放松了下来,随着心情平衡,内脏也处于很好的工作状态,一切都在身体内有序的运行。接下来是放松骨骼。闻人归海不断调整着坐姿,尽可能让每一个骨骼受力最小。这个过程比前面两步要难一些,他用了2o分钟才完成。

然后就是放松心神。闻人归海最开始什么也不想,不过蠱雕告诉他这是错的。他让闻人归海细心感受每一式微风吹到脸上的感觉,感受阳光照在脸上的感觉,凭借记忆去想象四周的花草树木,去闻泥土的芬芳,让心灵与自然融为一体,只有这时人的心灵才是最放松的。同时灵气存在于天地间,心神融于天地,可以更好的感应灵气。

闻人归海按蠱雕说的去做,不过总会时不时想到感应灵气的时间快要结束了,便想着要加快度,每到这时就会心神波动,功亏一篑,这也让他的心情越来越烦躁。

他吸收了蠱雕的精血,二者心灵上会有一些连接,即使没有脑电传输器蠱雕也可以感受到闻人归海此时的心情:“不用着急,距离9点还有一段时间,而使此时不同于飞行需要日积月累,今天若是可以做到心灵融于天地就已经很不错了。”

既然蠱雕都这么说了,那闻人归海也就不再心急大不了明天再去感应。

闻人归海从自己身下开始,想象岩石的形状,上面的青苔,然后想到岩石底部,想象从缝隙里长出的小花,接着向四周延展,想象着岩石旁的青草,当有微风吹到脸上时,那些花草也会随之摇动。闻人归海的想象很慢,一次呼吸方才多一根草。

时间慢慢流逝着。从坐在岩石上开始已经过去了两个小时,闻人归海的想象范围来到了方圆三米处,却无论如何都无法再推进一步。因为每当他想继续向前推进时,想象中的东西就会消失,使他不得不停下来将消失的部分补上。多次尝试后失败。闻人归海知道方圆三米已经是他的极限。

他向蠱雕说明了这一情况,后者对此却颇为惊讶:“第一次就可以想象出方圆3米的范围,你有些出乎我的意料,现在距离9点还有一段时间,你想象出的范围就是心神笼罩的范围,也是你可以感应到灵气的最大范围。接下来就按照我给你说的第二步做。”

于,闻人归海就开始感应自己这片小天地中的灵气,他现灵气已不再是飘渺不定,而是可以明显的感受到,它们随着自己的呼吸进入身体。可进入身体以后,闻人归海就难以感受到它们的存在,于是开始降低呼吸的频率,把心神放在每一股吸进去的灵气上,直到感应不到,这才让它们消失在体内。因此,注意力被分成了两份,而且大部分在呼吸上,想象出的范围自然就无法维持方圆3米,开始慢慢缩小,最后只剩方圆1米。

不过闻人归海并不在意,他都无法将灵气吸入体内,感应再大范围也没用。

跟踪进入体内的灵气与想象天地一样,需要的是时间与耐心,只是所用的时间更加漫长,跟踪的距离一点一点深入着,最开始是鼻腔,经过几十次呼吸后进入气管,又经过上百次,终于接近了肺部。

就在这时蠱雕说道:“时间已经到了,快停下。”

热门小说推荐
团宠龙崽:太子哥哥,要抱抱!

团宠龙崽:太子哥哥,要抱抱!

简介关于团宠龙崽太子哥哥,要抱抱!传说龙崽诞生,降万福于人间,天赐祥瑞,福泽万世。茶念是龙族数百万年来唯一的小公主,万灵所汇。但她自己却不知道,也没有人没有龙告诉过她。她只知道自己是衡昌郡王捧在心尖上的小嫡女。新帝登基,为了拉拢手握重兵的衡昌郡王,把她接进了宫里。甫一入宫,皇宫里便炸开了锅茶念小郡主竟然跟三年前殇了的灾星六公主长得一模一样?!可就在那些从前欺负六公主的人,想同样欺负小奶包时皇上念念可是朕的小福星,朕不许任何人欺负她!太子爷有孤在,谁敢让她不痛快,孤就让他的这辈子痛快点!太后念念是皇帝拉拢的重臣之女,谁敢对念念不好,就是跟哀家跟整个熹衡国为敌!...

原神:从蒙德开始成为万人迷

原神:从蒙德开始成为万人迷

简介关于原神从蒙德开始成为万人迷意外进入提瓦特恋爱全息游戏之中,退出键被扣了。回家条件是成为万人迷,获得大家的好感。奥德琳微笑好好好,从今天开始我的职业就是万人迷。成为万人迷应该也不难,就只要夸夸夸和堆属性就可以了吧从来没谈过恋爱的奥德琳如是想。...

替姐姐嫁给九千岁

替姐姐嫁给九千岁

新书评分低双洁独宠姐妹换嫁阴狠掌印vs咸鱼美人江云舒穿越成西平侯府的小庶女,有吃有喝咸鱼躺平,只想—直做个侯府小透明。嫡姐江昭华名满京城,宫中下旨召她入宫为妃。谁知嫡姐—场高烧之后,宁死不肯进宫,让江云舒替嫁。江云舒嫡姐疯了吧?把这泼天的富贵让给她?侯府嫡女江昭华重生了!上辈子,她入宫当夜,皇帝暴毙。她被权势滔天的掌印太监抢回去,从皇帝的妃子变成九千岁的女人。可掌印见了她—面之后,再也没有见她第二面。她从侯府嫡女变成粗使婢女,每日生不如死这时,江昭华听说自己从前瞧不起的庶妹,嫁给清贫书生后,夫君竟然高中状元。然后步步高升,官至丞相,让庶妹当上—品诰命夫人!重生后,江昭华让妹妹替自己进宫,自己嫁给清贫书生。姐妹换嫁后,她等着夫君当丞相。可她等啊等,等啊等也没等到夫君升官。只等到自己跪在庶妹江云舒脚边,连抬头看她的资格都没有。对天下人阴狠毒辣的九千岁,唯独对江云舒宠溺无边,给予她独—无二的尊荣。...

穿书七零:炮灰努力摆脱原剧情

穿书七零:炮灰努力摆脱原剧情

简介关于穿书七零炮灰努力摆脱原剧情温舒宁闲来无事看了本虐恋年代文小说,生生把自己给虐死。再睁眼成了书中和她同名同姓的悲情女主。别人穿越有空间系统,各种金手指。轮到她,有的只是倾国之资。剧情中爱人身死,她万分痛苦,活在回忆中,终生未嫁孤苦一生。温舒宁摸着心口,虐死她了,剧痛的感觉她不想再体会。看书就能让她哭死,再亲身体会一遍,莫不是还得死一次。算了算了,死过一次,情情爱爱哪有小命要紧。青梅竹马的男主再完美,她拱手相让,换钱换物。拼命薅拆散她和男主的反派羊毛,一不小心薅到一个空间。金手指有了温舒宁依然不想和原书中的主角反派男二有联系。决定远嫁摆脱剧情。经过层层筛选,反复研究,温舒宁嫁给表姐夫的战友谢烬。军婚受国家保护,她就不信去随军反派男二的手还能伸过去。糙汉子谢烬面容俊朗,宽肩窄臀,身高腿长。年近三十无心婚事,闪婚娶个小娇妻,疼进心坎里。家属院的嫂子们悟了,什么无心婚事都是借口,不过是,她们介绍的姑娘他都没看上而已。...

家族败落后,我想躺平了

家族败落后,我想躺平了

架空今穿古大女主朝堂谋略女扮男装,女主人间清醒。英歌原本是现代的一名杀手,被队友背刺后穿越到了一个不知名的朝代,寡母带着她寄人篱下,她一心只想上了学堂之后成为一个教书匠,但没想到曾经被寄宿的主人家是他们家的臣子,寡母是她母亲的婢女,看似自由的她,周围却充满了一群整天担心她出事的手下,这骗局一个接着一个,就...

兽世娇宠:种种田生生崽

兽世娇宠:种种田生生崽

唐欢欢意外穿越到兽人世界,一进森林就被某个男人敲晕扛回了部落,听说到了冬天会饿死冻死,听说到了夏天会渴死,听说夜晚会有猛兽和其他部落的袭击唐欢欢叉腰道又种了一地番薯,养活你不成问题了扛着...

每日热搜小说推荐