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元海转49小虎走一步给自己的家放一日晴（第4页）

至于母亲和妹妹，她们就是这样的人，我现在不和妹妹游戏，不和妹妹看视频，但是当我能量稳定以后，我不相信这些不可得的东西，真的一次都不会生。

而当我带着不可得的仇恨，可能，就真的得不到了。

我不设一兵一卒，只是在这样的家当中，安静的等待。

我老是因为家里这些东西而“生气”

，其实并不是说生气，你在替你妈妈生气，这个能量自然也就是假的，没有办法影响我。

接纳需要臣服，事实与勇气，和识破的决心，这就是我读书目前学到的，我想来想去，我所能做的就是接纳我这样的家。

即便这样我也不再生气，不再投射分裂，允许任何事都可以生，再可怕的事情也可以正视，接纳事情本身。

接下来是自我剖析：

就是说，你看，一个事情想要生，需要具备的条件有哪些？

起因经过和结果。

那么为什么说，时瑾心里有些事，它就是过不去呢？

很大程度原因来自，一个受害者的投射，一个脆弱的自恋客体关系，和一个最强大的防御体系。

防御什么？防御一件事的生，是不应该生的，或者，不应该有这个但凡想往坏处走的动向。

而一旦内部因和外部缘撞在一起，相撞的时候：

我和我的剧情，我和这个剧情的防御，不，它不该生，但是它好像就要生了一样。

就会狠狠的撞在一起，

明明外界不是这个意思，可进入内在过来的是这个意思，不，它过于害怕又导致我不该让它生的时候，嘭，又撞在一起了。

而回到我开始的讲解，一件事生需要起因经过和结果。

这些东西我都能现找、现演，这背后的，无意识的操控，“以假乱真”

的投射，和越是不想这样生，激烈的防御对碰下就会必然生的结果，这些对于我的脑袋来说，真的太痛苦了！

我的脑袋也早就负担不起了。

客体关系展不起来，也自然而然会生活在自己的世界，只能自己和自己生活。

我认为还是保护我的那张“盾牌”

真的是太厚了。

我知道我在折磨母亲的样子，会像父亲那样，我也很担心母亲的话语里，我就是那个“剧情中的孩子”

想要拆除这层防御的体系，了解到客体当中，人和人是如何平等的相处，再到边界感就是全然的，百分之一百的自由，这些都需要我赶快去学习。

我会扮演爸爸，折磨母亲，这已经是对我来说，曾经最痛苦的事了，如果有小虎在场景中，这就是演给她看的，最可怕的恐怖片。

当初元海转我就找到了主旨，那就是和自己好好沟通，在学习后我也了解到，疗愈我来说，一个最可怕的东西，对我来说就是一个无懈可击的盾牌。

我是试图从自己投射当中，分裂和对抗当中，了解自己害怕什么，比如说我会上演曾经父亲快拖垮母亲，来折磨自己。

展客体维度，是一个需要耐心观察的过程，我相信，当我愿意了解事情的真相以后，勇气就会回到我的身边。

只是每天都有维持虚假的关系，每天都要维持这个强大的防御盾牌，真的让我再也负担不起了。

我愿意解开自己的心结，我也愿意和自己（小虎）在一起潜移默化的成长，因为这层保护罩之下，我没有姐姐，没有爸爸妈妈，没有一个幸福的家庭，只有过去的事情，依然没有解决，而且越来越觉得，卡住了自己的生命。

我真的太想了解我的客体关系是什么了，如果我说了错误的话，我需要道歉，在我强大的防御面前，一切都显得太小了，没有机会去再多看看她们。

看到每个人的辛苦，体会。