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第16章 入定内视 小小插曲（第1页）

杨毅没有唤醒周琳，让她重新入定。而是在她面前盘膝而坐，默念口诀入定，要开始尝试修炼那炼精化神之法了。

炼精化神之法，有些类似于小说中常提到的冥想入定，随后按一定规律运行真气的方法。估计那就是有些作者查阅了相关书籍后，加工而来。

炼精化神的前置条件是能够打坐入定，神念内观。这个前置条件对于绝大多数成年人来说，都是不太容易达到的。心思越杂，想要入定就越困难，更不要说还要能控制心神进入神念内观状态。但这对杨毅来说，没有任何的难度，他第一次入定就直接进入了比神念内观还要高一层次的道家内视状态。

杨毅不觉得是自身天赋异禀，他更相信是那个奇怪魇梦的原因。在那个魇梦之中，他就是盘膝而坐，处于道家内视的状态。而且初中时，他也曾打坐修习过《清静经》，甚至试炼过其他玄学修炼之法，没有入定，没有任何反应，他才放弃的。

内视状态的杨毅并不能感受全身血液的流动，更没有看到一个盘膝而坐，浑身透明的身影。他如今只能感知身体周围的气息流动，以及自身的某种气息流动。

自身的气息流动会受到周围气息流动的影响而产生相互影响。如果有合适的口诀方法，应该就能进行书籍中记载的练气之法，食天地之气而辟谷。可惜前辈没有教自已，他也没好主动去问。

炼精化神，只需要能够以神念感受到自身气息，按照口诀和方法，引导自身气息按一定的规律运行就可以了。它是不用达到能感受到外部气息的程度的。

杨毅便收摄念头，试着在自身气息中，寻找自身气息流动的动力源。每个人天生都会有一到三个气息的动力源，对应的是传说中的三个丹田，也对应了中医上的三焦。

上丹田是眉心印堂对应的脑中一片球形区域，主控制上焦，头颅及心肺；中丹田位于心口膻中穴的后面一片球形区域，主控制中焦，脾胃、小肠、肝胆；下丹田位于小腹气海之内的一片球形区域，主控制下焦，肾、大肠、膀胱、子宫、男女生殖器官。三者相互影响，又共同控制着人体四肢百骸。

只是人与人不同，有些人天生具有上中下三个气息之源，有些人却只有下丹田一个气息之源。

杨毅经过努力，找到了自已的三个气息之源，只是气息之源的状态似乎有些不对劲。下丹田像是沸腾的茶壶，疯狂得往外喷射气息；中丹田在正常转动，却不与外界气息交互；上丹田与另外两个相比有些营养不良的样子，吸收着经过的外部气息缓慢转动。

杨毅对着这种景象沉思良久，他觉得炼精化神这个功法对自已没有用了。炼精化神之法，就是引导神念加强下丹田的运行，使之能够吐出更多的气息，并随着体内气息循环导入中上丹田之内。它的作用就是刺激下丹田，炼化出更多的气息，而他目前的情况，下丹田不一定需要再刺激了。再刺激加速，会不会炸了都不好说。

杨毅内视观察着自身的三个丹田良久，正在想解决办法的时候。忽然冥冥中察觉到了什么，一阵晕眩感过后，他睁开了双眼。就看到周琳已经醒了，正一脸好奇地注视着他。

“你这是在做什么？跟我双修吗？我一醒你就醒了？”

杨毅有些感到无语，果然是需要静室进行打坐修行的。处于内视状态，特别是有灵识能感应外界的时候，容易被外界所扰而打断状态。幸好他只是内视观察，没有去导引气息。

“你腿麻不麻？”

杨毅忍着心中被打扰后的“起床气”

，没有正面回答周琳，而是反问她。

周琳这才后知后觉地想要起身，却双腿一麻，惊呼一声，向着杨毅倒坐下来。杨毅无奈伸手把周琳抱到怀里，在她坐稳之后，才用两只手去按揉她的双腿。

“我按不到你的小腿，你自已试着给小腿按揉消麻。”

就在此时，房间的门忽然被打开了。