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第80章 赶灯会做事考虑周到一些(第1页)

今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝定点睡觉,定点吃奶的好习惯。定点睡觉:上午八点,十点半睡一个小时,中午一点半到四点半睡三个小时,下午六点睡半个小时,晚上八点困了一直到十点四十还没睡熟,放下就醒抱着还能睡,等赶灯会回来都十一点二十了,我洗洗手洗漱好三十喂他吃奶,弄好后十二点了。早晨六点半醒来,是因为尿不湿尿太多了,要换了,我给换好,正好隔了三个半小时到了吃奶的时间了,我给忘记了,所以宝宝我拍拍宝宝睡下没有半个小时又醒了,是因为他饿了睡不着,我在睡觉他自己玩着玩着就拉臭臭了,好了,干脆真睡不着了,拉好了还能玩一会,他先是哄哄唧唧表示不舒服,等了一会我没有回应,他就小声假哭两声再提醒我,我困以为他困了要睡觉就拍他让他睡觉,可是越拍越大声的哭,我给她从新包被子闻到臭臭味道了,知道了宝宝是想提醒我干嘛的。等换好了,喂好奶,没玩两下就困了。我从这件事总结出来什么?早晨六点左右宝宝会饿了吃奶,记得先换尿不湿。换好后他就能接着睡了。

定点吃奶:早晨三点隔了四个半小时到七点半早起吃,上午十点半到一点半三个小时,到了五点半隔了四个小时吃,夜里十一点半隔了五个半小时吃。夜里一点、四点、七点隔了三个小时吃一次奶。为什么今天夜里吃那么勤平时都是五六个小时吃一次,因为八点吃奶睡觉了,是我出去看花灯了让宝宝饿着肚子睡觉还等了三个半小时奶,让他感觉到了饥饿感,所以夜里感到有点饿就醒来吃奶,这是小宝宝的本能。

今天早上起来下午睡醒一直哭,因为饿了,所以没有精神玩耍,一直不愿意自己玩要抱着要引着玩,是我自己忘记到了三个半小时了要吃奶了。还有,我感觉今天奶水不够,宝宝没有吃多长时间就吸不出来了,为什么?今天喝的汤少,早上喝一杯稀饭,中午喝一碗面疙瘩汤,下午喝一小碗,都是稠的水分不足。晚上吃四个汤圆一个烤肠,渴死了没喝水。今天喝的汤不多所以宝宝没吃饱。是我的原因,今天如何改进?白天三顿上午下午外加两次汤,下午晚上可以加杯牛奶,补充水分充足,让宝宝吃饱。

2.写完第八十章。梳理今天生的事,把做错的事,分析原因,今天如何改正,让我更好的生活和完成自己今年的目标。今天看书年复盘,时间不多就看半页。为什么没有多看?难道找不出来其他时间了吗?真的笑不出来了吗?宝宝睡觉了我不可以看吗?可以,没有打开灯,怕打开了弄醒宝宝,我可以提前打开灯的。下午醒来我要是记得喂奶,他吃饱了就会自己在床上玩耍,我就能一边陪着他一边看书了。上午睡两觉,我分别吃饭和写作了,我应该在第一个觉一个小时写作完成的,或者说我应该在宝宝六点半七点多醒来就不应该继续睡的,我应该在早晨宝宝睡觉,女儿没起来,周围都是安静的,我写作更快,这样思路也不会老是被打乱。我遇到什么困难?我起不来,真的六点多好困,脑子转不过来?我应该怎么办呢?六点多宝宝换好尿不湿吃好奶我给哄睡后就快七点了,我先去卫生间洗个脸刷个牙,蹲马桶养成好习惯早晨上大号,还能一边写作,这样天气又冷慢慢的我就有精神了。然后回屋里继续写,度就能上来了。这样八点后家人都醒了,我也可以有足够的精力照顾好宝宝和女儿写作业了。

3.放松肩膀,放松心态,把心放软了。昨天没有完成产后康复,为什么?晚上去看灯会了,上床就十二点了,我忘了这件事,根本没想起来。如果是在家看视频或是看小说我也能记得起来要运动,为什么出去玩后回来就不记得这件事呢?花花世界迷了眼?因为我没记在心里,看书我就时刻记得想要改变自己想要成长,想要运动没有那么强烈的动力。我要好好想想运动如何有强烈的愿望?

老公:早晨出车回来,车里倾听他说话,比以前专心一点了。

女儿:没有凶她,但是我今天突然好无力,我不知道如何教她了,说她她又烦,不说学习跟不上,感觉自己好失败,全身无力,不想说话,很沮丧,我知道自己心情低落,防止对女儿火,我选择闭嘴不说话,我自己慢慢的消化自己的情绪,我相信自己会调节好自己的心情的。这就是好的表现,我现在能及时的察觉自己负面情绪的产生并努力转成积极情绪。

去赶灯会:如果从来一次,我选择在车上睡觉,十点半到十一点十五,四十五分钟我能睡一觉,夜里更好的照顾宝宝,早晨早起来写作,今天一天的事情更顺畅。君君情商真高,我们去上厕所,我从来没有想到,她却说我先帮朋友看小孩让她上厕所,这就是为别人考虑,我学一招了。

去之前,应该再喂宝宝吃奶,这样他夜里就不会一直有饥饿感,夜里吃了四次,比平时多了两顿,夜里老是惊醒,是我考虑不周。

今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝定点睡觉,定点吃奶的好习惯。定点睡觉:上午八点,十点半睡一个小时,中午一点半到四点半睡三个小时,下午六点睡半个小时,晚上八点困了一直到十点四十还没睡熟,放下就醒抱着还能睡,等赶灯会回来都十一点二十了,我洗洗手洗漱好三十喂他吃奶,弄好后十二点了。早晨六点半醒来,是因为尿不湿尿太多了,要换了,我给换好,正好隔了三个半小时到了吃奶的时间了,我给忘记了,所以宝宝我拍拍宝宝睡下没有半个小时又醒了,是因为他饿了睡不着,我在睡觉他自己玩着玩着就拉臭臭了,好了,干脆真睡不着了,拉好了还能玩一会,他先是哄哄唧唧表示不舒服,等了一会我没有回应,他就小声假哭两声再提醒我,我困以为他困了要睡觉就拍他让他睡觉,可是越拍越大声的哭,我给她从新包被子闻到臭臭味道了,知道了宝宝是想提醒我干嘛的。等换好了,喂好奶,没玩两下就困了。我从这件事总结出来什么?早晨六点左右宝宝会饿了吃奶,记得先换尿不湿。换好后他就能接着睡了。

定点吃奶:早晨三点隔了四个半小时到七点半早起吃,上午十点半到一点半三个小时,到了五点半隔了四个小时吃,夜里十一点半隔了五个半小时吃。夜里一点、四点、七点隔了三个小时吃一次奶。为什么今天夜里吃那么勤平时都是五六个小时吃一次,因为八点吃奶睡觉了,是我出去看花灯了让宝宝饿着肚子睡觉还等了三个半小时奶,让他感觉到了饥饿感,所以夜里感到有点饿就醒来吃奶,这是小宝宝的本能。

今天早上起来下午睡醒一直哭,因为饿了,所以没有精神玩耍,一直不愿意自己玩要抱着要引着玩,是我自己忘记到了三个半小时了要吃奶了。还有,我感觉今天奶水不够,宝宝没有吃多长时间就吸不出来了,为什么?今天喝的汤少,早上喝一杯稀饭,中午喝一碗面疙瘩汤,下午喝一小碗,都是稠的水分不足。晚上吃四个汤圆一个烤肠,渴死了没喝水。今天喝的汤不多所以宝宝没吃饱。是我的原因,今天如何改进?白天三顿上午下午外加两次汤,下午晚上可以加杯牛奶,补充水分充足,让宝宝吃饱。

2.写完第八十章。梳理今天生的事,把做错的事,分析原因,今天如何改正,让我更好的生活和完成自己今年的目标。今天看书年复盘,时间不多就看半页。为什么没有多看?难道找不出来其他时间了吗?真的笑不出来了吗?宝宝睡觉了我不可以看吗?可以,没有打开灯,怕打开了弄醒宝宝,我可以提前打开灯的。下午醒来我要是记得喂奶,他吃饱了就会自己在床上玩耍,我就能一边陪着他一边看书了。上午睡两觉,我分别吃饭和写作了,我应该在第一个觉一个小时写作完成的,或者说我应该在宝宝六点半七点多醒来就不应该继续睡的,我应该在早晨宝宝睡觉,女儿没起来,周围都是安静的,我写作更快,这样思路也不会老是被打乱。我遇到什么困难?我起不来,真的六点多好困,脑子转不过来?我应该怎么办呢?六点多宝宝换好尿不湿吃好奶我给哄睡后就快七点了,我先去卫生间洗个脸刷个牙,蹲马桶养成好习惯早晨上大号,还能一边写作,这样天气又冷慢慢的我就有精神了。然后回屋里继续写,度就能上来了。这样八点后家人都醒了,我也可以有足够的精力照顾好宝宝和女儿写作业了。

3.放松肩膀,放松心态,把心放软了。昨天没有完成产后康复,为什么?晚上去看灯会了,上床就十二点了,我忘了这件事,根本没想起来。如果是在家看视频或是看小说我也能记得起来要运动,为什么出去玩后回来就不记得这件事呢?花花世界迷了眼?因为我没记在心里,看书我就时刻记得想要改变自己想要成长,想要运动没有那么强烈的动力。我要好好想想运动如何有强烈的愿望?

老公:早晨出车回来,车里倾听他说话,比以前专心一点了。

女儿:没有凶她,但是我今天突然好无力,我不知道如何教她了,说她她又烦,不说学习跟不上,感觉自己好失败,全身无力,不想说话,很沮丧,我知道自己心情低落,防止对女儿火,我选择闭嘴不说话,我自己慢慢的消化自己的情绪,我相信自己会调节好自己的心情的。这就是好的表现,我现在能及时的察觉自己负面情绪的产生并努力转成积极情绪。

去赶灯会:如果从来一次,我选择在车上睡觉,十点半到十一点十五,四十五分钟我能睡一觉,夜里更好的照顾宝宝,早晨早起来写作,今天一天的事情更顺畅。君君情商真高,我们去上厕所,我从来没有想到,她却说我先帮朋友看小孩让她上厕所,这就是为别人考虑,我学一招了。

去之前,应该再喂宝宝吃奶,这样他夜里就不会一直有饥饿感,夜里吃了四次,比平时多了两顿,夜里老是惊醒,是我考虑不周。

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