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第24章 一定要富养自己（第1页）

今天一定要完成的事：

1.看小宝宝的眼睛，愉快的和他玩耍

2.写完第二十四章

3.胸推墙1oo次，感受胸部力

今天比昨天进步一点点的事：

1.早起写文章：第一次早上起那么早写文章，平时都是八点以后写的，小宝宝再醒了我的先弄他，然后抽空写点，他要是不愿意的立马放下手机弄他，有时零零散散写一上午，两边忙感觉特别累。

可能昨天睡的早，所以休息的比平时好一点，宝宝六点多我才弄睡，喝点水，上个厕所，有点醒困了，躺在床上突然想到，要不起来写作吧，我立马起来去洗个脸，在七点十分，然后就开始写了。

这个时候小宝宝睡着了，别人都没醒，周围还比较安静，正是写文章的好时候，没有人打扰。真不错，以后可以尝试早晨七点起来写。

2.卧室整洁：小宝宝醒了后，我就开始行动了，先用纱布给他清洁牙板、洗脸、洗屁股、抹药、亮屁股、抹香香、喝水、吃a.d.钙，然后和他玩耍聊聊天，放学猫叫歌曲让他活动起来，聊的差不多让他看看其他事物自己玩，我就把床上东西都拿走，把床单上的眼屎扫掉，表面仔细的打平。地上的尿不湿纸巾拿出去放垃圾桶，小床的被叠的整整齐齐，床上的东西都收拾到原来的位置。好了，都收拾的干干净净、整整齐齐，看着心里可舒服了。平时一整套下来要一个半小时，现在比以前理顺了大概一个小时，下次尝试再快些尽量五十分钟。

3.耐心的看女儿写作业：平时一看女儿写作业我就感到压力山大，我有点抵触教女儿写作业，因为她老是拖延，这个字太费妈了，一说她爸还嘴犟，不想说她不想打她，她总有办法能把你惹毛。

今天我克服抵触的心理，我告诉自己这是我的责任，我应该好好教导女儿，奶奶年纪大了，爸爸工作，我要是不好好教女儿，那谁管女儿，现在不尽心教，以后成绩差有我愁的。

就依她的，先做她喜欢的数学，试卷先自己做不会的等会我给他读题，你别说，她还自己真的做了一半，有点意外，她说：妈妈我这个上面有拼音，我自己能读题，有的不会的，我再问你。真的进步很大，愿意读拼音了，之前她非常抵触读拼音的。

写口算时，刚开始两三页还是写的比较快的，写着就注意力不集中了，拿着笔玩着思考。我看着有点想火，但是我心里从1数到1o，我想到了她上幼儿园时，算数可快了然后我跟她说：妈妈给你计时，看你写完一页用多长时间，我看你快吧！顿时她有兴趣了，高兴的开始，两分钟就做完了。要是让她自己做，十分钟都写不完。第二次开始，难度大了，用了快四分钟，她兴奋的问我多长时间：我说比刚才还快了两秒，你真棒！我一夸奖她，她更有动力写作业了！

小孩天生比较喜欢玩，还喜欢夸奖，你越夸奖她做的越好，以后写作业可以像做游戏一样，给她计时，小朋友有胜负欲，你再夸奖她，她做的会更棒！还可以给她定时间，如果你在半个小时内写完作业，我就给你约你的好朋友下午一起玩。你先把奖品说好，这样她会更有动力。

4.满足自己的愿望：一直想买一身睡衣，终于买了。让我给孩子老公家人花钱买一身睡衣，我眼睛都不眨就给买了，可是一给自己买衣服就这舍不得那拖拖，就是舍不得，有时放在购物车都落灰了也没舍得给自己买。

今年的目标之一：富养自己，在物质上不再匮乏自己，不再让自己有缺失感。我给自己建立了一个备忘录：2o24送给自己的礼物，把自己心仪的东西都写在备忘录里。

然后我想到一个办法：我行动力比较差，我就定一个小目标，完成了就奖励自己一个礼物。比如：21天打卡写作，每天写完15oo字，就奖励一套新睡衣。

今天终于买到心仪的厚睡衣了。花了我一百三十大洋，可是我心里特别满足，也特别珍惜。

女人真的不能在物质上亏欠自己，一定要满足自己的物质需求，不然长时间的不舍得给自己花钱，让自己内心有一种我不值得拥有好东西，我不值得花钱，有一种自我贬低感，会让你越来越自卑。

今年，我要富养自己！

今天一定要完成的事：

1.看小宝宝的眼睛，愉快的和他玩耍

2.写完第二十四章

3.胸推墙1oo次，感受胸部力

今天比昨天进步一点点的事：

1.早起写文章：第一次早上起那么早写文章，平时都是八点以后写的，小宝宝再醒了我的先弄他，然后抽空写点，他要是不愿意的立马放下手机弄他，有时零零散散写一上午，两边忙感觉特别累。

可能昨天睡的早，所以休息的比平时好一点，宝宝六点多我才弄睡，喝点水，上个厕所，有点醒困了，躺在床上突然想到，要不起来写作吧，我立马起来去洗个脸，在七点十分，然后就开始写了。

这个时候小宝宝睡着了，别人都没醒，周围还比较安静，正是写文章的好时候，没有人打扰。真不错，以后可以尝试早晨七点起来写。

2.卧室整洁：小宝宝醒了后，我就开始行动了，先用纱布给他清洁牙板、洗脸、洗屁股、抹药、亮屁股、抹香香、喝水、吃a.d.钙，然后和他玩耍聊聊天，放学猫叫歌曲让他活动起来，聊的差不多让他看看其他事物自己玩，我就把床上东西都拿走，把床单上的眼屎扫掉，表面仔细的打平。地上的尿不湿纸巾拿出去放垃圾桶，小床的被叠的整整齐齐，床上的东西都收拾到原来的位置。好了，都收拾的干干净净、整整齐齐，看着心里可舒服了。平时一整套下来要一个半小时，现在比以前理顺了大概一个小时，下次尝试再快些尽量五十分钟。

3.耐心的看女儿写作业：平时一看女儿写作业我就感到压力山大，我有点抵触教女儿写作业，因为她老是拖延，这个字太费妈了，一说她爸还嘴犟，不想说她不想打她，她总有办法能把你惹毛。

今天我克服抵触的心理，我告诉自己这是我的责任，我应该好好教导女儿，奶奶年纪大了，爸爸工作，我要是不好好教女儿，那谁管女儿，现在不尽心教，以后成绩差有我愁的。

就依她的，先做她喜欢的数学，试卷先自己做不会的等会我给他读题，你别说，她还自己真的做了一半，有点意外，她说：妈妈我这个上面有拼音，我自己能读题，有的不会的，我再问你。真的进步很大，愿意读拼音了，之前她非常抵触读拼音的。

写口算时，刚开始两三页还是写的比较快的，写着就注意力不集中了，拿着笔玩着思考。我看着有点想火，但是我心里从1数到1o，我想到了她上幼儿园时，算数可快了然后我跟她说：妈妈给你计时，看你写完一页用多长时间，我看你快吧！顿时她有兴趣了，高兴的开始，两分钟就做完了。要是让她自己做，十分钟都写不完。第二次开始，难度大了，用了快四分钟，她兴奋的问我多长时间：我说比刚才还快了两秒，你真棒！我一夸奖她，她更有动力写作业了！

小孩天生比较喜欢玩，还喜欢夸奖，你越夸奖她做的越好，以后写作业可以像做游戏一样，给她计时，小朋友有胜负欲，你再夸奖她，她做的会更棒！还可以给她定时间，如果你在半个小时内写完作业，我就给你约你的好朋友下午一起玩。你先把奖品说好，这样她会更有动力。

4.满足自己的愿望：一直想买一身睡衣，终于买了。让我给孩子老公家人花钱买一身睡衣，我眼睛都不眨就给买了，可是一给自己买衣服就这舍不得那拖拖，就是舍不得，有时放在购物车都落灰了也没舍得给自己买。

今年的目标之一：富养自己，在物质上不再匮乏自己，不再让自己有缺失感。我给自己建立了一个备忘录：2o24送给自己的礼物，把自己心仪的东西都写在备忘录里。

然后我想到一个办法：我行动力比较差，我就定一个小目标，完成了就奖励自己一个礼物。比如：21天打卡写作，每天写完15oo字，就奖励一套新睡衣。

今天终于买到心仪的厚睡衣了。花了我一百三十大洋，可是我心里特别满足，也特别珍惜。

女人真的不能在物质上亏欠自己，一定要满足自己的物质需求，不然长时间的不舍得给自己花钱，让自己内心有一种我不值得拥有好东西，我不值得花钱，有一种自我贬低感，会让你越来越自卑。

今年，我要富养自己！