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第62章 后悔的子乔张伟（第2页）

陈美嘉端着一盘水果解释道，“这可是爱情公寓里最悠久的社区活动，之前呢，是为了锻炼情侣之间的默契程度，后来展成为非情侣也可参加的跨社区全民比赛，很受欢迎的，名额有限，我是通过私人关系才拿到报名表的。”

吕子乔也很是痛苦，“当时第一届曾老师就怂恿我去参加，后来我说服他去参加社区第一届飞行棋大赛。”

“还有这种比赛呢？”

吕子乔还很自豪的说，“第一届比赛就我和他两个选手，我冠军！他亚军！”

陈美嘉没忍住吐槽道，“你也就只能忽悠忽悠曾老师了好吗？”

陈美嘉翻了个白眼。

“这次比赛含金量可不一样，只要拿到名次，社区小报就会做成头版报道，到时候电视台的记者都会来采访，这可是宣传律所和小蛋糕的绝好机会！”

“子乔，张伟，你们都去吧！”

吃面的张伟和吃冰棍的吕子乔都呆愣住了。

“我和谁？”

张伟有些好奇。

“当然是你和子乔哥了。”

萧遥瞬间明白陈美嘉的意思，对于他们二人来说这，确实是一个宣传的好机会。

诸葛大力在一旁解释道，“两人三足，最重要的是一致性，张伟大叔和子乔大叔代理度灵活性差不多，你们两个更合适。”

吕子乔一听就不乐意了，“两个大男人搂搂抱抱，成何体统？我才不去呢！”

“哎呀，你和张伟就当去减肥嘛，你看你们俩吃的东西，尤其是这雪糕，热量最大了，你看你这肚子都快赶上我了。”

陈美嘉挺了挺自己的孕肚，和吕子乔挺起来的啤酒肚对比了一下。

吕子乔很是不甘的反驳道，“雪糕明明是凉的，哪儿有热量啊！”

这种理论让人也很无奈，于是齐齐转身看向张伟，张伟赶紧把口中这一口面条咽下去，尴尬的说道，“我这是温的，应该还好……吧！”

萧遥很是郑重的看着吕子乔和张伟，“按照医学的角度来说，人到中年，身体的新陈代谢逐渐变慢，容易福。如果一个人不运动，还喜欢胡吃海塞，那么他很快就会变得大腹便便，肌肉松弛，看起来像一个中年大叔。这种生活方式极不健康。”

“萧遥哥哥说的没错，先，不运动和胡吃海塞会导致身体摄入过多的热量，而这些热量无法被有效地消耗掉，就会转化为脂肪堆积在体内。这不仅会使身材走样，还会增加患肥胖症的风险。肥胖症是许多慢性疾病的风险因素，如糖尿病、高血压、心脏病、中风等。

其次，不运动和胡吃海塞会对身体的代谢功能产生负面影响。身体无法有效地处理食物中的营养物质，导致血糖、血脂等指标升高，增加患糖尿病、心脏病等疾病的风险。

此外，不运动和胡吃海塞还会对身体的免疫系统产生负面影响。身体无法有效地排除体内的废物和毒素，导致免疫系统功能下降，容易感染疾病。

因此，为了保持健康的身体和年轻的外貌，我们应该保持健康的饮食习惯和适量的运动。这不仅有助于控制体重，还可以提高身体的代谢功能和免疫力，预防各种慢性疾病的生。”