手机浏览器扫描二维码访问
第六十三章 九阳炼目（第1页）
如果说华夏境内，哪个群体最懂养生，那无疑就是道士了。
这帮人可是整天都在研究怎么样才能活得长，生活质量还得好。
6九长这么大，所知的一些养生知识，一部分来自中医，一部分就来自老头儿。
还没上大学之前，他就天天跑到老头儿这串门。
“呵呵，养生啊，那就讲讲眼睛吧。”
老头儿笑道。
哦！
这个好！
近年来，我国儿童青少年近视生率可以说是一路飙升，且随年龄增长有明显增加。
2o1o年，国家体育总局所做的《国民体质监测公报》显示，华夏小学生近视患病率为31.67%，初中生为58.o7%，高中生为76.o2%。
到2o14年，教育部“全国学生体质与健康调研”
结果显示，华夏小学生视力不良检出率达到45.71%，初中生达到74.36%，高中生达到83.28%。
现在2o23年了，不知道数据到了怎么样的程度，6九感觉只高不低。
如此恐怖的近视率背后，实际上是精气神的严重损耗。
在中医的理论中，导致近视一般是有三种情况。
一种是先天性近视，就是出生的时候先天命火不足，五脏六腑一开始就不平衡，第二种是后天的饮食和生活习惯导致五脏六腑出现了不同程度的损伤，致使精气神缺失，第三种就是器官生了器质性病变，眼轴变长之类的，这个一般是后天用眼过度造成的。
第一种很难解决，因为是出生就带来的问题，哪怕是顶尖中医都拿这个没办法。
第二种有点像现在说的假性近视，这个一般是调理了五脏六腑就可以恢复正常，但很多人都会在这个时候选择用眼镜去矫正，并没有意识到是身体内部的问题导致了眼睛近视。
第三种也比较麻烦，因为用眼过度眼球受损，五脏六腑也会受损，所以第三种近视，中医也很难有疗效。
虽说肝主目，但是人的眼睛能够看见，并非只有肝脏在起作用。
《黄帝内经》灵枢·大惑论篇中就提到，“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系。”
这句话就是在说眼睛的构造与体内五脏的联系，肝主眼仁、心主目眦、脾主眼睑、肺主眼白、肾主瞳孔，这些五脏包裹收拢筋、骨、血、气的精气与眼的脉络合并，使得人的眼睛拥有了“看见”
的能力。
又因肾主收藏，人体全身精血都会藏到它那里，所以视力损伤跟它是关系最大的。
像很多人蹲久了突然站起来时，往往会有那种眼前一黑的情况，这其实可以理解为短暂的气血失联，五脏及全身气血突然一下子不能上注于目了，但这种情况往往都会很快恢复，跟生病扯不上关系。
所以，视力的下降不能单单只看眼球是否生了器质性病变，这其实是很不全面的。
现在大部分小孩子的近视，其实跟遗传没啥关系，甚至跟用眼过度也没有太大的直接关系。
像很多年轻人从小就偷偷去网吧打游戏，还常年通宵，上课就睡觉下课就操场，等到上了大学，他依旧是5.o的视力。
这是为什么？
有句老话说得好，肾主骨，骨状则耳聪目明。
如果仔细观察的话，那些好动的，天天都喜欢到处跑的孩子，一般近视的很少，那些整天宅在家里的孩子，反倒是近视率极高的群体。
天天跑出去玩，不仅心情愉悦了，身体里面不积累情绪，肝木便不会疏泄不畅，在外面又晒了太阳，增强了肾气。
肝肾都保持的好，就等于身体有了能源，五行中，水能生木，木能生火，水和木的力量充足，即便是其他五脏出现点小问题，也不会让眼睛有太大的损伤。
拿游戏来比喻的话，学习就相当于在游戏里跟人干架，出去玩就相当于回泉水补状态。
你每天只知道打，不懂得补状态，可不就得嗝屁么？
游戏可以重来，眼睛一旦伤了，再想恢复可就难了。
至少6九是没试过怎么治疗近视眼的，但按照中医的理论来看，近视眼并非是不可逆的一种疾病。
与君情深缘浅
玉絮穿越了，她既不是王牌特工，也不是医毒双绝的神医，只是一个平凡的女高中生，既没穿成高门世家的千金小姐，也没穿成皇室贵族，只是一个普普通通的小村姑好吧，还挺符合身份，就是她爹居然给她买了个童养夫回来！她口嫌体正直，嘴里我不要包办婚姻，我要自由恋爱！内心别说，我这童养夫还挺俊俏，吸溜吸溜～楚霄...
穿越为废王，这个皇位我要定了
简介关于穿越为废王，这个皇位我要定了他叫萧傲，创世大6大焱帝国皇帝萧敬天的大儿子，其母亲是大焱皇后何忆霜，也是大焱战神，在一次战斗中被陷害而亡。而他也被陷害由高高在上的大皇子变成了人人可欺的废王。他也叫萧傲，是二十一世纪华国的战神，也是隐藏全球最大的军火商，只因被手下出卖惨遭国际刑警追捕，在一次送货的途中，被几百架战机围捕却意外穿过虫洞来到了创世大6，刚好遇到自杀身死的大焱废王。由于长得一模一样，所以穿越而来的二十一世纪战神萧傲就成了大焱废王萧傲，代替他杀奸臣，报母仇，坐皇位，开启传奇的一生...
人在东京：开局一座时空门
穿越东京。没有天降系统，也没有自带外挂。本以为今后只能安安心心当个杂货店老板。却意外在仓库里发现了一座时空门。〖确认初次进入时空门获得时空门所有权〗〖确认获得称号—异世界的旅行者〗〖确认获得加护时空神的眷顾〗〖确认获得固有技能超速成长〗〖确认获得独有技能时空旅行者〗走出时空门后。林恩发现，自己好像起飞了！...
蜜吻999次：乔爷，抱！
京城出了大新闻乔爷养了十二年的小媳妇跑了，跑了！连儿子都不要了！一时间流言四起听说是乔爷腹黑又高冷，生活不和谐听说是小媳妇和别人好上了听说是儿子太丑。某天，小奶娃找到了叶佳期，委屈巴巴七七，爸爸说我是宠物店买的。宠物店怎么能买到这么漂亮的儿子。叶佳期呵呵笑，明明是摸奖中的。小奶娃望天某男人眯起眼睛我喜欢天天摸奖。叶佳期怒乔斯年，出去！二十岁前，他把她宠上天二十岁后，他把她和小包子宠上天。从此，京城乔爷，眉间心上，唯独一人。...
娇妻又野又撩，霸总扛不住了！
简介关于娇妻又野又撩，霸总扛不住了！五年前她意外招惹了自己的上司傅廷洲，一夜过后销声匿迹。五年后再次回归，他成了她的猎物，步步引诱，让他沦陷，只为借种再孕救子。传闻傅廷洲是圈内出了名的花花公子，刚烈迷魅，只走肾不走心，后来身边却只有她一个女人。她恃宠而骄，张扬跋扈，人人都说是他惯的。直到他的白月光归来，两人传出订婚消息。本以为她会闹，她果断脱身。…在得知他的死讯，她连夜带孩子赶回国，却被他堵在机场，而她身边却多了两个崽他们也是我的？阮颜意识到上当了不是你的，是我跟别人的！傅廷洲掏出钻戒那我这个别人可以转正了吗？...
顶级Omea的专属抑制剂
简介关于顶级omega的专属抑制剂原则，经管系的学神，人帅话不多，颜值爆表，怎么看都像个a1pha的omega。顾别，南大公认的顶级a1pha，身材高挑，颜值逆天，是无数omega心中的梦中情a1pha。原则作为百年中只出现过三个顶级omega的其中之一，因信息素特殊，市面上没有暂时没有能抑制剂能抑制他的热。医生建议原则找一个等级相匹配的a1pha度过热，直到抑制剂研究出来。结果抑制剂还没开始进行研究，热提前半个月气势汹汹袭来。就在原则躲在洗手间里孤立无援时，顾别冲了进来，红酒味信息素与薄荷味信息素两者互相抗衡互相排斥，最后竟诡异地融合在一起，无比协调，好像在说我们天生一对！在第二次热来临之前，原则找到顾别。原则顾别同学，能帮我一个忙吗？顾别什么忙？原则做我的抑制剂。顾别好。这一帮就是一辈子。顾别有一个不为人知的秘密，就是他背着所有人暗恋了原则很多年。...