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主教练崔歌在发布会上力挺新人邱纪：“邱纪是很有实力的，他赢过尤予和几个老将，只是比赛经验缺乏，凡事总有第一次嘛。”
这个项目什么情况，大家心知肚明，也不指望什么金银铜。起码能进个四强，最好能拿个铜牌！
铜牌哪有这么容易，说拿就拿！国乒队上下都表示压力好大啊！
只有邱纪毫无心理压力，每天吃香喝辣，乐得自在。反正也没参加过世界级三大赛——世界杯，世乒赛，奥运。也就是一个彻头彻尾的新人，几乎没多少人对他寄予厚望。
封闭训练开始了！上交了手机，专心训练。
日程排得很紧，一天三节强度很大的训练课，早上七点十五集合晨跑。
邱纪打着哈欠：“为什么，从我们教练嘴里说出一万米，就像说吃鸡蛋灌饼一样轻松。”
一群人心有戚戚然地点头。前天教练说出太阳了，绕山跑一万米。昨天又说，没太阳，正好跑一万米。今天下雨，结果还是在室内哼哧哼哧跑圈。
瘦猴叹气：“我们不是打乒乓球的吗？为什么天天都在跑步……”
“太苦了……”
林桥说：“苦？我还得帮你们一个个拔罐子、按摩，测这个指标那个指标，快成你们奴隶了我还没说一声苦！”
再来是训练课。
无数个白球四面八方又快又凶，冲击而出，邱纪看得目不暇接，不停地接球，迅捷得像只豹子。
很快就是一地白球，林桥发完了一脸盘的球，又去拿了一盘过来。
“再来。”
邱纪抬起手臂，蹭了一下汗，浑身像洗过澡，汗津津的：“好。”
接着是体能课。
一个接一个男人们并排伏在地上，做俯卧撑，手臂肌肉劲瘦修长。体能教练在身后巡查：“五十，五十一……”
无数次挥拍，千百次击球，成就了赛场上的荣光。
隔三差五还有队内比赛。除了五个主力，其他人在比赛中还会充当陪练的角色，专门模仿国外对手的打法，帮主力队员适应。
比赛也不是常规模式的比赛。
林桥说：“我会非常严苛对待你们，挑剔你们，给你们制造很多麻烦！因为赛场上什么特殊情况都可能发生！场馆漏水！场馆停电！裁判吹黑哨！突然拉肚子！就算观众突然发神经，跳起了脱！衣！舞！你们也要装没看见！”
所以各种刁难都有，惩罚也是古灵精怪，钻桌子是常有的。
有记者过来采访，“钻桌子，真的吗？”
邱纪说：“这是我们自己定的，算轻的！我有一次打完三场球，累到手指都抬不起来了，还被拖去跑了一万米，跑完差点没气了。特别狠！”
杨一山：“你还说，上次你输球害我跑了个三千米！早知道不压你赢了！”
眯眯眼：“我记得，你一边跑还一边抹眼泪，哈哈哈哈。”
邱纪：“还说呢，林指导给我塞了一个烂拍子，还让对手一局！这怎么赢啊！”
每个人都熬得掉一层皮，流尽了汗，去掉浮躁的心情，踏踏实实上路。
一个多月的训练是有回报的，封闭训练效果非常明显！每个人包括陪练，明显能感觉到自己有了很大的进步。
邱纪明显感觉到自己涨球了！一些以前发不准的球，现在熟练多了。包括第二套发球、摆短都练得很熟。大概因为沉下心来了，邱纪在技战术上的钻研得更深，渐渐能把凶与稳的关系处理好。
诱引
零点日更，下本开最深念想求收藏霖城一中的年级第一兼校草，裴忱，肤白眸冷，内敛寡淡到极致，家境贫困，除了学习再无事物能入他的眼。和他家世天差地别的梁栀意，是来自名门望族的天之骄女，乌红唇，明艳娇纵，刚到学校就对他展开热烈追求。然而男生不为所动，冷淡如冰，大家私底下都说裴忱有骨气，任凭她如何倒追都没辙。梁栀意闻言，手掌托着下巴，眉眼弯弯他只会喜欢我。梁栀意身边突然出现一个富家男生，学校里有许多传闻，说他俩是天作之合。高考后那晚，梁栀意和裴忱走在无人的巷，少女勾住男生衣角，笑意狡黠今天贺鸣和我告白了，你要是不喜欢我，我就和他在一起咯。男生下颚紧绷，眉眼低垂，不一言。女孩以为他如往常般没反应，刚要转身，手腕就被握住，唇角落下极轻一吻。裴忱看着她，黑眸炽烈，声音隐忍而克制你能不能别答应他后来，裴忱成为身价过亿的金融新贵，他给了梁栀意一场极其浪漫隆重的婚礼。婚后她偶然翻到他曾经写的日记，上面字迹模糊如果我家境优渥，吻她的时候一定会肆无忌惮，撬开齿关，深陷其中。曾经表现的冷漠不是因为不心动，而是因为你高高在上，我卑劣低微。明艳骄纵的千金大小姐x隐忍自卑的清冷穷学生tis文案废qaq，写不出来了，从校园到都市，双c双初，基调是甜文，不过男主前期穷所以有玻璃渣，后期会好女主不和别的男生搞暧昧，中间那句话纯属逗男主文案截图2o2o418，围脖慕义1231下一本最深念想求收藏年龄差婚恋双向暗恋禁忌暧昧火花爆炸1十六岁那年，宋清桃第一次见到谢洲晏。男人站在学校的香樟树下，面色清隽，眼底带着温柔笑意。宋清桃看到他，心跳如小鹿乱撞。而后她得知他比她大七岁，是她小叔叔的朋友，她暗恋他，可男人始终把她当小孩照顾。几年后，宋清桃长大，谢洲宴站在了名利场的中心位，城府极深，浑身透着成熟男人的魅力。后来宋家突然遭遇经济危机。宋清桃意外和谢洲宴联姻。那晚别墅里，她借着醉意钻进他怀中，睡裙肩带从她白若凝脂的雪肌上滑落，春色撩人。见男人似乎仍旧不为所动，小姑娘知道他从来不喜欢她，红着眼低头我醉了，我去睡了她没走几步，就被谢洲宴拉进怀中。男人目光灼灼注视着她，喉结滚动，嗓音喑哑跑什么撩完又后悔了他把她抱回房间，而后便是一不可收拾。那晚谢洲晏才知道，他以为的乖软女孩，原来是个妖精一个早就想勾他魂把他拉下无欲神坛的妖精。2宋家为了保护大女儿，把收养的宋清桃当成筹码联姻，众人说谢洲宴根本不会正眼看她一眼，她不过就是被人用完就丢的工具人。后来大家才知道，那样高高在上的男人，把人宠到骨子里是什么模样某天宋清桃在家整理房间时，看到婚前协议，朝沙上看书的谢洲宴不爽轻哼你当初说只结婚两年，是假的吧男人走上前，从背后拥住她，低沉含笑的嗓音覆在她耳边嗯，故意骗你的。「即使理智让他竭力克制不能爱她，可他最后还是想把她骗到身边，只被他一人独占。」外表装乖实则级勾人的纯欲小猫咪vs外表斯文禁欲实则完全相反的腹黑大资本立意愿你遇到独属于你的那个月亮...
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