手机浏览器扫描二维码访问
第 37章 张氏格斗术（第2页）
只见封面上写着五个大字。
张氏格斗术。
第一页夹杂着几张手写的纸张，陈天行拿起这些纸看了起来。
“吸气入丹田，呼气散周身。”
深深吸气，感受着清新的空气充盈肺部，再将气息缓缓呼出，与大自然的气息融为一体。
“心定神宁，意守丹田。”
集中精神，排除杂念，将意识凝聚于丹田之处，培养内在的力量和定力。
“刚柔并济，内外兼修。”
武功的精髓在于刚柔相济，不仅要锻炼身体的力量，更要注重内心的修养。
“行云流水，舒展自如。”
动作流畅自然，如行云流水般毫无滞碍，展现出武功的优雅与灵动。
“以气御力，劲发于心。”
气息的流动来引导力量的释放，每一次出招都源自内心的劲道。
“吐纳调息，日久功深。”
吐纳调息是武功修炼的基础，只有持之以恒，方能达到高深的境界。
练习武术不仅仅是身体的锻炼，更是对内气的调控和运用。通过深呼吸和意念的集中，武者能够感受到内力的流动，从而提升自身的力量和灵活性。
陈天行激动起来，他将这几张原封不动夹在了秘籍的第一页。
只见第一页写着。
想要成为一个强大的武者，有六点前提。
柔韧性，协调性，平衡能力，心理素质，身体素质，战术意识。
陈天行一行行仔细研读，生怕自已看漏了每一处地方。
“好啊，这本秘籍讲的真周到，从入门开始便有详细的解释和修炼方式，难怪李达他们几个最近变化如此之大。”
看完这本秘籍之后，陈天行便打定主意自已也要修炼武术以防不时之需。
于是第二天天还没亮，陈天行便已经起床开始训练起身体来，他明白第一步要做的就是提升自已的身体素质。
“天行，你怎么起的这么早？”
母亲苏婉刚打开房门就看见陈天行半蹲着像是在扎马步的样子。
“妈，我以后都打算早起多锻炼锻炼身体。”
母亲苏婉笑了笑说道。
“这个想法好，妈支持你。”
陈天行微微一笑，结束了早课蹲马步，跑到了街上开始第二个项目晨跑。
下凡还债
作品简介关于下凡还债无cp一棵牡丹莫名其妙成了一个绝美的牡丹仙子，然后她又被天道无情地扔下人间下凡历劫，于是绝美的牡丹仙子，成了人间黑女娃魏紫。从没历过劫的仙友说她下凡历劫可能就是经历一番爱恨情仇然后再次得道成仙。天道八卦这种天性就是成了仙他也有！魏紫所以那些仙友说的对？我一棵植物要在人间和人类谈情说爱再重新回仙界？天道呵呵，你想的美！麻烦你照照镜子！魏紫照照镜子这镜子里的黑妞是谁？为什么她下凡后仙界的灵...
认亲反派爹地后，小师妹一路开挂
简介关于认亲反派爹地后，小师妹一路开挂听闻柏清尊者又捡了一个幼崽回来，但却是个没有灵根的废柴。秘境开启，宗门大比人家都是带各种法器符篆等保命赢敌之物，归云宗却抱着他们的废柴小师妹，走哪儿带哪儿。众人你们是疯了吗？归云宗骄傲你们懂个屁，这是我们的吉祥物。令众人更加无语的是天才剑修大师兄沦为了奶妈，天才炼丹师二师兄沦为幼崽的厨师，天才炼器师三师兄沦为幼崽护卫，就连那脱世俗的柏清尊者都成了幼崽的男妈妈众人表示不理解，也不想尊重！直到废柴幼崽连连展示她的技能，这个幼崽不简单！众人搓着小手，猥琐不知道吉祥物还缺不缺端茶倒水的？开局一颗蛋，褚朝昭麻了。不信任任何人的她开始游戏人间的道路，大不了不如意炸了这个修仙界就是。谁料，多出来的便宜师尊师兄围着她就算了，这辈子她竟然有爹娘有哥哥还有那个与她有宿命纠葛的男人，是什么鬼！宿命流转，迷雾重重，且看她如何在这个强者为尊的修仙界活得风生水起...
最强红包
神仙群里无意刷出个姻缘石，写上校花的名字以后，谁知当天夜里她就醉倒在了大街上...
宠妾灭妻，和离后帝王求我入宫
简介关于宠妾灭妻，和离后帝王求我入宫传统古言女主成长型男二追妻火葬场女主清醒男主强三年前商户女韩相宜嫁给平西将军顾景年，刚嫁过去第一晚，顾景年被派去镇守边关。不出一个月，顾景年死在前线消息传回。祖母跟婆婆一病不起。她被担上克夫，寡妇的骂名。她独自撑起整个将军府，照顾婆婆，祖母。三年后，顾景年带着一个女人，一对孩子回来。被赐为平妻，将军府出现两个妻子，她成为全京城的笑话。醒悟过来。这糟心的日子，谁爱过谁过，反正她是不过了。和离第一天。顾景年一个下堂妇迟早会回来找我。和离第二天。顾景年偷偷去看她，现她比在将军府过得更娇艳，像是一朵人间富贵花。和离一个月顾景年听见，丞相上门求娶，平阳候世子也上门。他慌了。再次上门求娶，这被韩家关门放狗咬再次看见她，见她站在皇上身边他像丢了魂魄，才现自己失去最要的女人。...
三体：最强面壁者，打造神级文明
三体最强面壁者打造神级文明...
长生从炼化精血开始
纯爽文无敌不压级日更两万东乾末年，朝堂之上奸佞作乱，山野之中土匪横行，更有妖魔危害人间。方辰刚刚穿越就成了土匪即将下锅的米肉，天崩开局却发现只要炼化精血就可以瞬息提升推演功法。从横练刀法到开天神术…从五禽功到五帝大魔神通…修行百万年不过瞬息掠过。数年后，方辰俯瞰苍穹万界，人鬼神魔。这一拳，百万纪元的功力，谁能匹敌？本书又名从蝼蚁到横扫苍穹需要几秒？竖子，我要你助我修行！...