手机浏览器扫描二维码访问
第73章 能行吗（第2页）
说完，王若微专注得盯着杠铃杆，深吸一口，而后一鼓作气将杠铃拉了起来。
拉起来后，她站直身子，竟然还有余力继续给叶凡讲解。
“放下的时候，你可以用力量控制慢慢放下，切记腰部不能放松，要是已经疲累了，也可以选择将杠铃直接往前面一丢，就像这样。”
说完，她猛地把杠铃往前面一推，一百公斤的杠铃砸落在地上，出一声巨响。
她长呼一口气：“我只是给你做个示范，其实我还有余力的，姐厉害吧，一百公斤轻轻松松。”
“厉害厉害，若薇姐你真厉害。”
叶凡真心赞叹道。
这时那个跑步的男人走到杠铃旁边，学着刚才王若微的样子，伸手就去拉，结果杠铃纹丝不动。
他看向王若微，惊叹道：“美女你可以啊，这么重，我都拉不动，你练多久了啊？”
“这健身房刚开业的时候，她就来了，王美女，你太牛了，一百公斤，我都费劲拉起来。”
练哑铃的瘦弱青年说道。
王若微谦虚道：“还行吧，我都练了很久了。”
王二笑道：“妹子你就别谦虚了，你这力气比不少男生都强，一个女生能练成你这样，非常不容易了。我听你刚才说的，怎么你这是带弟弟来健身来了？”
“是啊，我老弟闲着无聊，我带他过来玩玩。”
一旁的叶凡闻言撇了撇嘴，心道我哪里无聊了，我明明有很多事要操心的好吧。
不过他懒得开口反驳对方，既然王若微已经演示完了，他便默默地把杠铃滚回了原地，准备自己上场。
“老弟你等下，你刚练，这个太重了，先弄轻一点适应一下，不然容易受伤。”
王二几步走到叶凡身边劝道。
叶凡双手抓住杠铃，闻言抬起头来看了王二一眼，微笑道：
“没事，这重量很轻的。”
很轻吗？
跑步男人看了看叶凡的身材，现对方平平无奇，那胳膊加上衣服都没有多少维度，感觉和自己也就差不多。他心里暗道：“轻你大爷，年轻人不知天高地厚，等会你拉不起来，现自己连女生都不如，羞不死你。”
诡秘：从知识荒野走出
关于诡秘从知识荒野走出刚看完诡秘之主的罗洋在好奇心和驱使下尝试了周明瑞穿越前的转运仪式，穿不穿越不重要重要的是转运！怀着这样的心情罗洋准备好仪式之后就开始诵念起了愚者的尊名不属于这个时代的愚者灰雾之上的神秘主宰执掌好运的黄黑之王坏消息转运仪式并不能转运更坏的消息转运仪式真的可以让人穿越...
亏成首富从借钱开始
记者赖先生，我想请问一下，你为什么借了那么多钱都不还？赖钱凭本事借的钱为什么要还？记者那你是怎么做到让债主不向您追债呢？赖钱原因很简单，那就是我用借来的钱买了坦克和大炮，谁敢让我还钱？记者赖钱凭借着欠钱，走上人生巅峰，我们的口头禅就是兄嘚，借点钱好么？...
病娇将军的小通房（重生）
预收小哑女娇宠手册重生病娇太子偏要宠我重生求收藏云娆姿容绝艳，媚色无双，是容珺的小通房。容珺清秀温雅，生了一张书生脸，看起来一点也不像骁勇善战的大将军。云娆却是知道他根本不如...
八零年代女首富
重生八零，人生轨迹任我把控，运筹帷幄攀商界高峰，虐渣男浪女绝不留情，男人帅点我喜欢，但是别对我说你有钱，我就是豪门...
嫁给前男友他叔叔后
前男友劈腿后，我励志成为他小婶！前男友劈腿后，宋问盏便陷入了作风堪忧，私生活糜乱的传闻身边的男伴从清纯小奶狗，到国际男模再到当红顶流，应有尽有。直到某一天，有人惊愕的发现，她新换的那个男伴，长的怎么那么像她前男友的叔叔，商家那位权势滔天的神秘大佬？众人窃喜，感慨宋问盏这次是踢到了铁板上，纷纷等着看她笑话。商则寒发文谢谢关心，已领证。商言言握拳爸爸妈妈正在努力给我生妹妹！宋问盏拒绝没有玩过一百个男人的女人是不完整的。嫁给前男友他叔叔后...
洛克王国之究极进化
洛克王国终极版游戏风靡全球，增加了很多宠物，每个人都加入了抓捕宠物的行列之中。林尘进入游戏，意外获得究极进化天赋，每一次进化宠物都是究极进化，而且每个宠物都能进化五次进化小火苗直接烈火战神更能...