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这才刚刚开始,也不应该对队员太过于苛刻,要不然容易将这些队员给劝退了!
“哔——哔——,都给我起来走动走动,躺着乳酸堆积,根本排不出去。”
用脚尖把握力度,轻轻地踢了踢这些队员的屁股部位,起到催促效果。
教练的口哨就是索命绳,哪怕林凯的肌肉再酸痛,也只能忍着酸痛站起身,根据李教练的引导,走动放松肌肉。
教室内的学生在认真听讲,操场上的学生在认真训练,二者都在为了前途而努力,唯独不同的不过就是奔向终点的道路不同。
“八圈,最开始我会让你们提到我想要的度,然后就是尽量给我保持下来,能够明白吗?”
没有人回答,有的只是配合教练的点头,大家都不想将多余的力气浪费在说话上。
结束了十圈的噩梦,现在是八圈,同样是一场噩梦。
怎么跑下来?
变成了大家站在跑道上唯一的难题!
其中不乏有队员心生退意,本来以为加入到校田径队是来过家家的,结果这是来吃苦受累的,哪里还遭得住啊!
可一想到其他人都没有提放弃两个字,那也轮不到他最先说出口。
少年都憋着一口气,就是不愿意做第一个开口的人。
真的很累,但这不代表真的就是坚持不下来,人的潜力是无限的。
而这恰恰正中李宏图作为教练的下怀,他就是这么想的,时间不多,训练基础差的情况下,要带出第一届学生的成绩,办法只有一个,那就是出重拳,下猛药!
在此之前,热身充分就成了一切的基础,要不然将会是喜提伤病!
手臂酸,腿脚软,林凯和其他队员一样,都是在忍受着身体的种种不适。
站上跑道,都心底虚,不确定自己能否坚持下来。
可一想到母亲、一想到未来,林凯知道他没有退缩的余地。
身后就是万丈悬崖,后退就是粉身碎骨,向前还有一线生机。
“各就各位!”
“哔——”
……………
最开始的十圈、八圈,后续的六圈、四圈、以及两圈。
全部下来,这些队员真的是站不起来,强度是真的大!
李宏图则是欣慰的点点头,没有一个人选择放弃,而是都坚持下来了。
单论这一点,就不会是李宏图预想中最坏的结果!
因此李宏图还是决定表扬一下这些躺在地上各种姿势、各种痛苦表情的队员。
“好啦,今天简单轻松的训练就结束了,令我没有想到的是,你们每一个人都坚持下来了,这点值得表扬。”
简单轻松的训练,听到这话的林凯,只觉得如同蟒蛇缠绕般的窒息扑面而来,李教练管这叫做简单轻松?
就这简单轻松的训练,差点没把第一天训练的林凯半条命给搭进去。
别人训练是要人,你训练是要命啊!
什么校运动会,什么入队考核,和今天第一天训练相比,那算个什么事啊!
有林凯这样念头的,绝对不止一位队员,而是大多数队员的心声。
刚刚已经铃声响起放学,最后一节课上完,有积极的学生飞奔离开教室。
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