手机浏览器扫描二维码访问
“咱们明天早晨放好狼夹子,顺便猎点野货回来喂狗!”
铁钼尔站在蒙古包门口,看着大狗们说道。
今天流汗很多,乌兰图雅洗好碗后去烧洗澡水,见大水桶里的水已见底,叫道:“阿布,桶里只够我一个人的洗澡水,得去拉水了。”
他们吃的用的水,都是从几里外的不冻河里用牛车拉回来的,水质干净无污染。
不冻河是哈拉哈河的一个小支流,这里地热资源丰富,即便是零下四十度时也不会结冰,故而被称为不冻河。
铁钼尔道:“现在太晚了,明天再去拉水,我没流什么汗,今晚不用洗了。”
过了一会大家一起上手,把羊羔子们集中到简易木板房里,饭后两个小时,王一猛扛着那个最轻的车轱辘来到土坑里,练起了负重深蹲。
从今天开始,他要展开训练,争取在今年秋天之前,让自己变得强壮起来。
“你这是……”
巴尔思不解的问道!
“我在报纸上看到的,这叫深蹲,可以增强男人的核心力量,以后你也跟着我一起练!”
王一猛撒了个谎。
此时深蹲、卧推这些锻炼法,民间知道的人甚少,人们的锻炼方式普遍还是举车轱辘,拎石锁,打长拳,大洪拳,小洪拳之类的,这些法子虽然也有效果,但针对性不强!
巴尔思是真有劲儿,王一猛扛着3o多斤的车轱辘,只能勉强做六七个深蹲,巴尔思一口气能做三十还不喘粗气,得意洋洋。
王一猛:“你这样练不行,效果不大,得反复刺激、叠加刺激肌肉才行……”
“我不需要锻炼,力气够用。”
巴尔思抛下一句话,回蒙古包看他的连环画去了。
王一猛练了三组深蹲,然后在土堆上放上草甸子练习卧推,他感觉重生后自己的身比起之前有了微妙的变化,但哪里变化了他一时说不清,总之是比之前有劲儿了。
一阵皂味和女孩特有的体香扑来,乌兰图雅穿着裙子站在他的身边:“一猛哥,你这是干嘛呢?”
“我力量太差,得增加力量,增加体重!”
王一猛挥汗如雨地练完三组卧推,起身休息了一会儿,再做负重深蹲。
今天拉马时乌兰图雅抱着他的腰,感觉她的力量都比他大。
简介关于七零军婚,当生子系统变成人生子系统变成人,这放到哪里都是相当炸裂的存在。作为福孕系统的楚姣阳某天睁眼之后现自己不仅变成了人,还作为一个七零年代的扫把星替嫁给了一个病秧子。面对这种意外,楚姣阳表示这日子谁爱过谁过,反正她不过。可没想到她第一眼看到的就是宽肩窄腰,八块腹肌。楚姣阳这日子倒也不是不能过。☆西河村的乡亲们都有些摸不着头脑。不是说楚姣阳是个扫把星吗?怎么刚过门,这宁冽就能下床了?不仅如此,还一胎三宝,日子过得红红火火?什么扫把星,明明就是福星!楚姣阳表示,这泼天的富贵,终于也轮到她了。...
十八线女明星和影帝男票分手了,然后怀孕了。艹,人渣,居然不避孕。身无分文的十八线只好打电话给某个人渣给钱。堕胎。影帝堕胎不可能,请结婚。对某十八线女明星一见钟情,卫家太子卫骁装成十八...
简介关于开局逮捕无证穿越者王森,男,原神圣宇宙火焰星人族,原世身二十三岁,现世身二十七岁,于神圣时间历2o19年偷渡至编号1oo86十都宇宙。依照时空管理局颁布的万界交通法,王森未经许可,私自穿梭宇宙,依法予以逮捕。执行者,十都时空使林染。...
作品简介上一世,...
简介关于祖宗保佑山河无恙故人归将门嫡女楚天骄死后,灵魂被禁锢在太庙里,每天跟着一帮皇室老祖宗们,聊天磨牙打屁,享受着所谓的死后哀荣。青梅竹马的男主在灭国之战中,替她复仇,烧掉了太庙,楚天骄的灵魂被释放,得以重生。一帮老祖宗跟着她回到了这个时代,前世都是些皇帝皇后,重生后沦为了贩夫走卒。身份的改变,闹出了各种笑话。但你祖宗还是你祖宗,他们各怀绝技,一股脑的都用在了楚天骄的身上,帮助她一路打脸虐渣,改变前世国破家亡的命运。再遇男主,他尚是一位扮猪吃老虎的软萌病娇男。两人的互动,充满了甜腻的反差萌,让人啼笑皆非...
作为一名法医,林秋能让死人开口。但死人的话就一定是真相吗?并不是。因他的失败鉴定,两个曾经幸福的家庭,最终都走向悲剧。哪怕到死,他都满怀愧疚。好在,他重生了,回到了当实习生的时候,还觉醒了法医系统。一切,都还来得及。今生,他绝不错放一个坏人,更不会再让一个好人蒙冤我是法医,会点亿点点能力怎么了?...