手机浏览器扫描二维码访问
第85章（第2页）
差不多了。
方瑜感觉到自己肌肉的各种酸痛感，还有那有点微微抖的腿。
他知道，自己已经到极限了。
但是，这是自我到达了极限。
他的本我可不会认输！
“人格面具！加持！坚毅技能开启！目标：完成后续的锻炼，并做好肌肉放松活动，最后启动铁胃迅补充能量！”
方瑜内心这句话一念出来。
在别人看不见的情况下，方瑜能看到自己的那个求生者面具从自己的眼前缓缓浮现，随后，面具扣在了自己的脸上。
坚毅技能一开启，目标设定之后。
方瑜瞬间感觉自己又行了！
不，是绝对行！
这么一点肌肉酸痛能阻碍的了我？
这时候哪怕你拿把刀架我脖子上，我也要用嘶哑的喉咙出怒吼。
“我要撸铁！”
方瑜原本丰富的面部表情瞬间变了，变得坚毅而又充满坚定。
旁边的健身教练都觉得方瑜不太一样了。
他知道...这家伙又来了。
早在第一天的时候，他就已经被方瑜的这一阶段行为惊呆了。
那时候，方瑜也是在举杠铃的时候，本来还一副快不行了的样子，突然一瞬间就摆出了一副热血、坚毅、神圣表情。
我...这一个举杠铃，你是怎么摆出这一副举奥运火炬一样神圣的表情的？
然后，方瑜就用这幅表情一直坚持锻炼到计划结束。
这还没完。 因为这样大量锻炼，为了让第二天能有更好的效果，最好是使用筋膜刀和按摩的手法来缓解肌肉锻炼造成的大量乳酸堆积。
而如果有撸铁爱好的人都知道，这种情况下，用筋膜刀，不亚于酷刑。
多少肌肉猛男倒在了筋膜刀下，哭哭啼啼的说不要。
哪怕再坚强，脸上也会显露出痛苦的表情。
而方瑜，就不一样！
健身教练每次用筋膜刀给他缓解肌肉的时候，都感觉自己他妈的就像在看耶稣一样！
这家伙，给他用筋膜刀的时候，痛苦是痛苦，但是他一声不吭，牙关紧咬，面露神圣，眼中坚毅的眼神，就好像在告诉健身教练，你的刀...奈何不了我！
然后健身教练的脾气就起来了！
马德！
还给我装！
健身教练对着方瑜用上了自己的毕生所学，在方瑜的身上用筋膜刀如游龙般游走，似铁牛般犁地。
一把筋膜刀差点感觉都要被他刮平了！
但是方瑜依然是那一副表情，痛苦又带着坚毅。
健身教练佛了，他那时就感觉，自己像是给耶稣钉钉子的那个。
有那么点负罪感的样子。
手上的力道就小了。
社恐病美人被小叔在娃综带飞
重度社恐温竹森一朝穿书，成了一本打脸爽文里的病弱炮灰反派。原主是被嫁到宫家的假少爷，主线任务是盗取商业机密，由于行迹猥琐，被老攻发现后当场清理门户，想要回到原来的家里时，却被大哥嫌弃无用赶出家门，最...
从纯阳功开始加点
眼睛一闭一睁，姜辰就穿越到兵荒马乱，妖魔横行的世界。在这里普通人根本没法对抗妖魔，但他现，只要通过从外界窃取能量，就能得到属性点，寻常人耗费多年才能小有成就的武功，而他只需要属性加点就能提升。当一个人的武功修炼到极致，他能达到什么地步，真的没法斩杀妖魔吗？且看一介凡人，如何将武功修炼到极致，漫漫长路，从纯阳功开始加点。各位书友要是觉得从纯阳功开始加点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
贼老天你该死
高逸，一个最优秀的特种兵，一次特殊的任务让他毁掉了自己的一生，人生的辛酸苦辣让他明白了现实的残酷。高翼，一个普通的大学生，他有着特殊而神秘的身份。当一个人的灵魂进入另一个人的体内，拥有了两人记忆...
揉进时光里的温柔
简介关于揉进时光里的温柔郭浅郁是家中大姐，从小父亲不疼爱，母亲不重视，但她从未放弃努力和坚强。不料，父亲外出，杳无音讯，在母亲和妹妹的威逼下，她不得不远走他乡，一边寻父，一边打工挣钱养家。除了现实的残酷，还有命运的捉弄，她都未曾忘了初心。兜兜转转，他仍是她的缘。她说在我的生命中，所有揉进时光里的印痕，有伤痛，有无助，而这些印痕都在慢慢消退，唯有你给我的温柔，却深深印在我的心里。他说我不是个温柔的人，却愿为你做尽温柔事。...
疯批玫瑰与恋爱狂犬
简介关于疯批玫瑰与恋爱狂犬付白颂是位被迫‘退役’的主神世界执行者。因找上门的系统199，开启了自己的第二次快穿生涯。但199是个恋爱修罗场系统而付白颂在主神世界的时候，是专职做权谋世界任务的。所以就造成了付白颂的画风不同。别的宿主，开局撒狗血。他开局撒自己的血。别的宿主，生怕受伤势要苟到最后。但他抓着情敌拿刀的手，直接送出一血。就这，他还顺利通关了。毕竟权谋人，以身做局是专业的。o￣▽￣d只是谁能告诉他，为什么现实世界会出现那些任务世界的攻略对象？！付白颂不要慌，论演技他就没怕过谁！...
龙帝出山
恩师惨死，挚爱遇险。龙帝一怒，焚断苍穹。九州神龙令出，号令天下强者！阻拦者，死...