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谢曜闻言表情一阵古怪，沉声道：“谭师伯，我今年十六！”
谭处端清咳两声，转念一想自己都有些好笑，他又咳了两声，才继续道：“你务必记得，若要钻研此功，这辈子都不能贪恋女色，但最重要的还是靠你自己参悟以及持之以恒。”
言下之意，便是要清心寡欲，克制情-色。谢曜心头好笑，但为了给谭处端一点面子，故作正经的点点头。
谭处端道：“我先将入门要诀交给你，你仔细听好。这要诀共分七小节，分别是静养化气、聚性止念、凝神气穴心息相依、炼液化精、生精子时、采精火候、炼精化气。”
谢曜对道法一脉并不熟悉，只觉得和九阴神爪上的要诀略有相似，如此一来，竟也懂了一二。他道：“静养化气可是指此功乃为静？”
谭处端看他一眼似乎十分赏识，他点头道：“正是。心若不静气无所归，以至神弛散功无所行。此功结合我全真心法，道法自然，你平日里在言、听、视、动等方面都不要着相，要保持安静，在行、住、坐、卧之间也要养其浩然之气，这才能不滞其入静之机。”
王重阳参悟此功法正是因为他道家修为极高。古人有云：“行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调丹田之息，卧则守脐下之珠。生生不已，浩然长存，脾气自然去掉，性情自然温和，心无燥火，如此则方好行功也。”
王重阳心静而受裨益，是以将此功练至大乘，但谢曜是因为小无相功作弊，根本算不得武学奇才，是以对此半知半解。他将这一大段玄乎其玄的话全都记在心下，只想着将不懂的挑出来等会儿询问天书。
谭处端又道：“这入门功难就难在‘静’字，不仅要静，还要‘坚’，不仅要‘坚’，还要‘忍’。”
他说着忽然叹了口气，道：“我等当年便是败在第二个字上，连入门也不能及。”
说罢，谭处端让谢曜跟他去林子里。
到了林中，谭处端也不说为什么，两人弯弯绕绕了几里地，来到一个长满蒺藜的小溪边。谭处端弯腰将这些蒺藜用剑拢到一处，抬头对谢曜吩咐道：“坐上去。”
“甚么！”
谢曜看到那蒺藜铺成的“垫子”
吓了一跳，道：“这会把屁股扎开花的！”
谭处端道：“你要在坚忍上练静，这便是入门外法的第一步了。”
谢曜惊疑不定的问：“还有二三四五步么？”
“自然，这蒺藜只不过是开始。天将降降大任于斯人，必然要劳其筋骨饿其体肤，空乏其身。练功也是一样的道理。”
谭处端见他站在原地就是不动，不禁也有些生气，他道：“你师父极力推举你来学习此功，乃是莫大荣耀，你难道要辜负你师父的厚望吗？”
谢曜忙道：“自然不是！”
他看了眼那蒺藜堆，一咬牙坐了上去。那蒺藜长的及茂盛，上面的毛刺儿轻易透过布料附着在皮肤上。
谢曜嗷嗷哀嚎了几声，就听谭处端道：“开始打坐练功罢。”
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