手机浏览器扫描二维码访问
一面看着网友们的离谱评论,李有志一面吃完了早餐。
这一段时间因为减肥的关系,李有志的早餐相当的简单;两个鸡蛋,一袋牛奶,几条菠菜外加一点豆油……
这种标准的减脂餐,要是不配点儿娱乐项目,可以说是狗都吃不下去。
不过为了完成减重三十斤的建议任务,李有志已经习惯了。
吃完饭李有志便穿好了衣服,来到了跑跑公司。但是今天他并不是来上班的,而是来辞职的。
兼职跑跑已经半月有余,这期间李有志赚了大约四千多块,除去买这一段时间的正常花销,以及买了一些必要的生活用品之外,还剩下三千多元。
这三千多块,已经足够他支撑一阵子了。
存款能够解决燃眉之急,继续干跑跑对于他减肥的意义已经不大。
之所以这么说,是因为他目前的体重已经到了一个平台期。减肥这个事儿,不是说你吃得少,运动的多就一定会瘦的飞快,而是有一套规律和过程的。
比说一个人二百斤,此前的生活习惯是胡吃海喝,根本不控制饮食。然后他通过节食,可以在一个月之内就瘦掉二十斤。但是第二个月,还是这么节食的话,减重效果会大打折扣。
为什么呢?
因为身体已经适应了这一个月的能量摄入水平,体内的代谢也稳定在了当下的水准,已经不能有效的继续消耗体内的脂肪——这个时候,就叫做平台期。
想要打破这个平台期,要么就是吃的更少,要么就是加强运动量,提高身体的肌肉比重,增强自身的基础代谢。
跑跑这个工作虽然类,但是严格意义上说属于是有氧运动。李有志目前的身体,已经适应了跑跑的运动量,所以最近减重的效果已经开始出现明显的衰减。
为了最快将体重减到任务目标,他必须增强无氧运动和力量训练,这样才能够有效的增强基础代谢,打破这个减重的平台期。
所以今天那几个网友在评论区起高调,让他每天做五百个深蹲,五百个俯卧撑这一套,他虽然觉得离谱,但是也果断的接下了这个任务。
从某种意义上来说,虽然网友提的这个建议出点是扯犊子,但却符合李有志当下的状况。
到了跑跑公司,和经理说了想要辞职的事情之后,李有志的经理还蛮舍不得。
这些天李有志在公司做兼职,大学宿舍这边的订单多了两三成——还都是指定的订单。
李有志这一走,这些订单怕是就留不住了。
挽留了几番被李有志婉拒后,经理才依依不舍的把工资结清,又额外给李有志了一百块钱的红包,叮嘱他以后要是还想做兼职随时可以回来。
虽说就只是单纯的雇佣关系,不过对于照顾自己的人,李有志还是承情的。
人嘛……帅一点就可以无所谓,但是丑的话,必要的人情世故总还得是得顾忌。
毕竟没有颜值开路,人生的路就已经很窄了,很多时候得学着自己走宽不是?
跟经理承诺,以后要是有同学点自己跑跑,他会将单子都转到公司这来后,李有志便回到了学校。
辞去了跑跑的兼职,李有志本想着回到寝室先把今日份的“5oo”
给做了,拿个f级宝箱开一下。
可是他刚刚走到宿舍楼下,就见到一个中年男人,正站在门口。
看到李有志走来,那男人直接一个跨步,挡住了他的去路。
“李有志同学,是吧?”
面对李有志疑惑的目光,那约莫四十多岁,衣着得体保养得宜,但是长相一般的男人抬起下巴,主动伸出了右手。
和对方轻轻握手,李有志疑道:“请问你是?”
“周静瑶的父亲。”
我擦……
前世我非常牛逼,重活一世我要更牛逼。不服来战,看我打不死你!重生之我是巨无霸...
作品简介一场核潜艇事故,让高不凡穿越到了隋朝大业七年,成为渤海郡飞鹰马场的少场主,本以为会一辈子当个养马的富二代,岂料隋帝杨广一声令下,征百万大军东征高丽,一个富裕强大的帝国从此走上了末路,高不凡也随之开启了其不凡的人生身处乱世,我终将不凡。...
食肉者勇,食谷者智,食气者寿,不食者不死,食香者何如焉?自古以来,凡民燔柴烧香,祭祀祈祷,莫不以香为引,李柃善制香,本为凡世手艺,万万没想到,竟因天赋异禀食香炼魂,凭此开创一方道途,成就香祖。交流群42355392...
作品简介关于蓝血人的救赎蓝血人一直昏昧地活着,直到他的出现。他是蓝血人的救世主,更是神明。金黑都是人,那红血蓝血又有什么区别?今朝,即使要用拳头恫吓,大家也该坐下谈谈了。异能等级纸并强凶狂神...
来自异世界的残魂,不属于阳世的阴灵。两个时空的摩擦,一阴一阳的死局。老和尚的话语,背后隐藏的究竟是什么18岁,是命中注定的死劫,还是不幸的生命中,最后一丝的希望她还能活着回来吗...
作品简介关于女大学生开挂的人生爽呆了女强重生创业无系统无金手指,只有一身的技巧和心眼子。主打事业,有cp,女追男,男主为高岭(amp龄)之花,前世未婚,大女主九岁。江悦一觉醒来,懵逼了。4o岁的她重返19岁。好时代,好年华,必须挥一身本事赚钱赚钱赚钱!带着爸妈过上好日子!...