手机浏览器扫描二维码访问
0021练剑（第1页）
算算时间，已在沈娘子家住了六天。
受生活环境影响，父子俩的作息自动调整过来。
有手机，但没电。
甚至油灯也不能一直点着，因为实在是太费油了。
晚上缺少娱乐活动，基本十点钟左右睡觉。
翌日，伴着晨光起床，帮忙做些农活，九点钟左右吃饭。
干活，看书，辅导小孩学习，下午五点左右吃饭。
稍微休息，开始讲故事，讲到晚上八九点散场。
充实？
不，空虚乏味！
朱铭决定找些事做，这天早晨起床，一番洗漱完毕，就拎着宝剑来到院中。
宝剑不用出鞘，甚至包在外面的毛衣都没拆。
他双手执剑，虚步站立。
随即落脚劈剑，虚步转为弓步，手腕旋动，身体略微左转，送出剑身上撩，继而又是斜削，然后向前点出，撤剑时重新变回虚步。
如此循环往复，舞出一个又一个剑花。
“你干啥呢？”
朱国祥站在屋檐下。
朱铭回答：“练剑。”
朱国祥好奇道：“来来去去就这一招？”
“别的我也不会啊，”
朱铭仔细解释道，“而且这不是什么剑招，更类似练枪的在抖大枪，锻炼全身肌肉的协调能力，以及对剑的基本控制能力。这是我当初买剑的时候，卖家来视频教我的。一直没空练，现在捡起来试试。”
“感觉怎样？”
朱国祥问道。
朱铭又耍了一阵，仔细琢磨体会道：“确实可以锻炼全身肌肉协调力，每次舞动剑花，都需要从脚到腰，再到双手进行配合。特别是腰，别看双手在舞剑，其实腰部力才是关键。”
朱国祥评价道：“舞起来一点不好看，连公园老头儿的剑法都不如。”
朱铭无语道：“我跟公园老头儿比个啥？”
“那你慢慢练吧。”
朱国祥帮沈有容喂蚕去了。
朱铭并不是在那儿瞎练，每次挥舞宝剑，他都在体会力从何来。
脚上的力，腿上的力，腰上的力，后背的力，双臂的力，手腕的力……众力需要协调组合，否则不但动作别扭，出剑的感觉也不自在。
这是用剑之人，最基础的训练方法。
伪愚婿
简介关于伪愚婿你到底是什么人？你冷静的可怕是的，在村民眼里他就是个无用的废物。做了上门女婿也成了宋家御用的小奴才。其实，他是一只变色龙！一只比变色龙还会善于伪装自己的神秘面纱。...
农门医妃：团宠福女她美又飒
特种军医林染穿成古代农女，以为自己是一个没爹没娘的小可怜，却不想她的亲人个个是大佬不说，还把她宠上了天。娘亲染染从小在外面长大，受苦了。娘亲的银子随你花，想去哪就去哪。父亲都怪爹不好，没有保护好你，害你从小在农家长大。爹爹送你尚方宝剑，上打昏君，下斩奸臣。弟弟阿姐，以后谁敢欺负你，弟弟让他生不如死。躺赢的日子美又甜，林染觉得自己可以当咸鱼了，可总有人看她不顺眼，算计陷害挨个来。却不想，她福运绵绵，算计的毁容断腿陷害的自食恶果，臭名远扬。得知有人欺负她，某人千里赶来，拉着她的手，道染染，我以江山为聘，娶你为妻，可好以后谁敢欺负你，我诛他九族从此，他护她宠她爱她黄泉碧落，生死相随，不离不弃...
震惊：这个植物系领主太妖孽
简介关于震惊这个植物系领主太妖孽全民系列新品种！方圆穿越领主时代，成为一位植物系领主。鸡肋，成长期太漫长，只能打酱油搞辅助？植物系没有春天的？在方圆面前都是扯淡！！！开局百倍时间加！开局属性提升！方圆用事实证明，植物系的春天，很美好无敌！...
1986：东北旧事
简介关于1986东北旧事省院顶级外科医生陈铁柱重生在一九八六年的东北小山村，一切是那么的陌生那么的新鲜。上山打猎下河摸虾，联产承包分田地。棒打狍子瓢舀鱼，野鸡飞进饭锅里。尘封的旧事，在他面前缓缓铺开...
这聊天群群主有事真上啊！
一个聊天群将不同世界的人连接在了一起。诸天万界有太多的遗憾。继国缘一到死都没能杀死无惨，没能让自己的兄长安息。波风水门没能拯救自己的妻子，自己的孩子也饱受恶意。琦玉老师秃头之后没有在享受过真正的战斗。三十年河东，三十年河西，萧炎在自己老师被抓走的时候只能无能为力。蔷薇看着被饕餮毁灭的城市，只能跪在地上，悔恨自己的无能。路明非在深井中抱着干枯的小怪兽尸体，最终用14的生命为她报仇。太多的遗憾，太多的无力，不过幸运的是他们加入了这个连接诸天万界的聊天群。因为这个群群主很够义气，有事他是真的上。各位书友要是觉得这聊天群群主有事真上啊！还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
登陆数码世界
在无限延伸的梦想后面，有一个崭新的数码宝贝世界。...