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其实修炼内功,最好的时期是等自身境界突破到内壮境之后再去修炼。
因为内壮境区别于炼力境最大的不同,并不是力量变得更为强大了,而是突破内壮境,自身的五脏六腑会得到锤炼,变得更加坚韧!
而俗话说的好,外练筋骨皮,内练一口气。
内功修炼,提炼出气感和真气,都是源于自身的五脏六腑当中,因此如果自身的五脏六腑不够坚硬的话,强行修炼内功很有可能得不到想要的效果,反而会有负荷受到损伤!
而这也是为什么,修炼内功最好是等到境界突破到内壮境再练,内壮境的武者五脏六腑经过锤炼之后,比炼力境的五脏六腑要强上许多,修炼内功没有什么负担,反而效率更快!
至少也要内壮境的武者,才能维持内功修炼的强度!
而这也是为什么内外皆修的武者会如此之少的一大原因,因为修炼到内壮境,就已经足够让他们花费心思和时间了,许多人花费几十年都没能踏出这一步!
不过陈元不同,他虽然境界只是炼力境,但因为自身拥有体壮如牛的天赋,身体素质和强度强过一般的炼力境太多太多。
而这强度,不仅是外在的,更是内在的,他的五脏六腑之坚韧,也不是一般的炼力境可以比的!
所以这也是为什么陈元决定明日就修炼焱阳功的原因,以他的五脏六腑的强度,完全承受得起焱阳功的修炼,不用担心会有负荷、损伤!
翌日天尚且蒙蒙亮,陈元便已经起了床。
洗漱一番过后,陈元便是来到了院子当中,开始了焱阳功的修炼。
陈元看向东边,发现东边天际的尽头,已经有了淡淡的朝霞浮现,陈元没有犹豫,当即便是面朝朝霞,开始了站桩。
陈元迈开两脚,呈内八字形站立,与肩同宽,随后两手放置胸前,手心相对,做起了类似抱球的形状。
而后背,则是处于松弛状态,自然挺拔;腿部微微弯膝,膝盖不过脚尖。
随后陈元缓闭双眸,气沉丹田,调整呼吸节奏,做到了十分标准的站桩动作,轻松其体,清虚其心。
陈元就这般面对朝霞,开始了站桩动作,整个人宛如一根木桩一般,身形一动也不动。
();() 半个时辰过后,陈元停止了站桩,略微休息片刻过后,他又面对朝霞原地盘坐了下来,双脚脚心相对,双手放在膝盖上手心向天,呼吸吐纳,控制着呼吸的节奏,开始了闭目打坐。
而无论是站桩,还是打坐,陈元都并非是一动不动,在这个过程当中,他会去仔细的去感受自己体内五脏六腑的变化,提炼气感,如若提炼出了第一缕气感,那便代表他的焱阳功入门了。
不过可惜的是并没有收获,但陈元却不是很沮丧,因为他知道,想提炼出第一缕气感,那并非一朝一夕间就能完成的事情,内功修炼要比外功修炼困难许多。
想要将内功入门,有些快的几个月便能做到,而慢的好几年都没能入门的也不是没有。
陈元也不着急,他相信只要勤加修炼,不要懈怠,那么总会有提炼出第一缕气感的那一天。
又过了半个时辰,陈元停止了打坐,而此刻天已经大亮了。
连续站桩、打坐总计一個时辰,换做常人肯定会感到十分疲惫,而对于如今炼力境的陈元而言,这根本不算什么。
打坐完毕过后,陈元先是回到屋子里面换了一身宽大的衣服,随后走出了院子,锁上院门,朝着破雷武馆的方向走去。
从今往后陈元打算,他每日的计划便是像今天这样,每天早早起床,清晨朝霞初露之时站桩、打坐修炼焱阳功一个时辰,随后去往破雷武馆再练一下武,最后前往醉香楼。
时间上其实和之前并没有什么区别,只不过是为了修炼焱阳功,比之前起床的更早罢了。
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