手机浏览器扫描二维码访问
第二十二章 暗夜（第2页）
南莲姐对自己有恩，又照拂有加，自然不能给她丢人。
“好，小伙子够爽气。”
爆熊大吼了一声，推开杠铃，一个翻身跳了起来：“来来来，让你家熊哥看看你有几斤力气。”
这家伙，好高，好壮！王焱看得是暗暗咋舌不已，他双脚落地时，竟然“咚”
地一声闷响，地板都颤了几下。站在自己面前时，就像是一头直立的人形巨熊。
身高得有两米吧？体重绝对超过一百五十公斤，全身都是如同岩石一样的肌肉疙瘩。
就算是王焱这两天身量拔高壮硕了许多，也得抬头仰望他，心里震撼不已。
“先试试直立硬拉，我来指导一下你动作要领。”
爆熊嘿嘿一笑，熟练地给一根杠铃上配着重，“小子，只要你能进一八零俱乐部，就算过关了。”
一八零俱乐部？王焱听他说了两次了，疑惑地看向吴教官。
“直立硬拉如果能超过一百八十公斤，就称得上是硬汉了。”
吴教官微微皱眉着说，“爆熊，王焱刚刚觉醒，还是个新人。你起步直接就是一八零，会不会过头了？”
（）;（） “怎么会？他可是寒冰女王推荐的，大家都知道寒冰女王冷艳如冰，她要是肯向老大开口推荐，这个新人肯定非同一般，说不定人家还嫌轻了呢。”
爆熊嘿嘿一笑，单手拎起配好的杠铃，举重若轻的放在了王焱面前，“小伙子，我来和你讲解一下要领。”
王焱也就玩过哑铃，自然要听他讲解一下。
爆熊倒也不吝啬，非但细细讲解，还亲自演示了两遍。最后还犹豫了一下说：“你先掂量掂量，如果实在不行，不能硬撑。”
看来这大块头是个面恶心善之辈，王焱对他也是客气了几分：“多谢熊哥，我会小心的。”
其实王焱也是觉得这两天身体素质，一直在不断暴增。感觉浑身肌肉里，蕴藏着一股使不尽的力量。也想试试自己的力量极限在什么地方。
手上涂了些防滑粉，学着爆熊的姿势弯腰握住了杠铃。
“呵呵，这小子的姿势一看就是新手。”
体格精瘦的飞毛腿，凑到了乌雅安歌边上，小心翼翼地讨好说，“我敢打赌，他会别伤腰，手臂韧带也会拉伤。可惜啊可惜，没办法帮他测试速度了。”
乌雅安歌环抱双手，懒洋洋地斜靠着，对他的话不置可否。
王焱双手微微一紧握，全身的肌肉组织就如精密机械一般启动了，只觉得浑身力量如泉水般汹涌而起，血液微微燃烧了起来。眼神一凝，轻喝一声，学着爆熊的姿势猛地向上一挺。
“糟糕！”
吴教官脸色大变，这小子从未玩过杠铃吗？连掂量一下的动作都没，直接发力的话，太容易受伤了。
爆熊飞速俯下身躯，一旦王焱身躯摇晃，就立即托住杠铃，免得出事故。
就连乌雅安歌的眼神都一凝，心中暗道不好。
“喝！”
王焱全身肌肉块块鼓胀，尤其是腰肌腹肌，每一条肌肉纤维都紧绷到了极致。事实上直立硬拉最考验的不是臂力，要是腰腹之力。
就在所有人脸色变化之际，王焱已经抓起杠铃，并且挺直了身躯。全身肌肉群的爆发，腰腹的肌肉群更是如强弓拉满，劲绷如弦。不由让他爽到热血沸腾，情不自禁的吼了起来：“嗷！”
“这……”
飞毛腿惊得两眼暴突，“明明是个新手，这，这怎么可能！？”
乌雅安歌眼睛不由一亮，但旋即却吐了口浊气，撇嘴轻哼：“真是只莽汉。”
……
年代，亲娘读心后我终于出生啦
上一世，叶福满被人害死在娘胎，亲娘用一生行善得来的功德，换她在天池里当了百年的打工小鱼仔。替天宫收集福运和祥瑞。百年后，重获一世轮回，回到娘胎。刚恢复意识就经历生死一线。娘啊，快跑，老妖婆来了，你最爱的宝贝要被害死了。蓝清霜？？？娘啊，你让爹去吧，等公安叔叔把爹抓起来，咱娘俩就能安生了。叶舟山？？？天，原来我爹娘的身世都这么狗血，宝宝都无语的翻白眼啦蓝清霜amp叶舟山？？？叶福满靠着在天池里沾染上的福运祥瑞，成功混成了锦鲤宝宝。爹疼娘爱，众人喜。孱弱的小身板一日比一日好，肚肚饿了野鸡自己往锅里飞。拉了一屁股饥荒的小家，存款越来越厚。从小乡村，走进大城市，福运满满的宝宝幸福美满。...
某不科学的漫威科学家
胸口装着ed灯外面套着铁壳满天乱飞的花花公子，穿着蒙面紧身衣在高楼大厦间不停荡秋千的四眼宅男，为了找回小右变成蜥蜴的断臂医生，在北极躺了七十年还身材健美的过期冷鲜，背上插着四根机械触手假装章鱼的秃头...
扁栀周岁淮是什么小说
单项奔赴的三年，扁栀把自己活成了一个笑话。所以，当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时，扁栀毫不犹豫的选择了离婚，从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹，扁氏二十三代国手医师是她亲妈，哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁，弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产，眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮是什么小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
身体互换后，将军手撕他的白月光
文案将军府众人发现，自家将军和夫人都变的十分反常惜字如金孝顺有加兄友弟恭手捧林姑娘的将军，现在变得出口成脏顶撞老母赶走长兄手撕林姑娘。而他们的主母就更奇怪了。以前唯唯诺诺谁人都能踩上两脚，现在一言不合就开打，对老夫人的态度更是成迷。一会孝顺有加，一会痛心疾首，害的老夫人差点将她当妖怪烧了。要说最奇怪的还是，两位主子的相处状态，发生了翻天覆地的变化。不信你瞧。表面众人看到的两年不曾同房的两人，不问对方尺码互送衣服尺码还正合身。在一块吃饭，给对方夹菜夹到碗冒尖，完全不顾旁边人的死活，这要说没奸情谁信。实际的楚慕沈昭，本将是个男人，你穿着花花绿绿的去军营，是想要本将被人笑死吗？沈昭我还是个女人呢，你穿一身男人的长袍，是想要你娘打死你吗？楚慕你多吃点，你看像什么样子，这样哪有力气替我去练兵。沈昭你也是，多吃点好好补补我的身体。要不然哪有力气替我应对你表面不一的娘，你色中饿鬼的兄长，还有你那赢弱不能自理却险些害死你的白月光。...
登陆数码世界
在无限延伸的梦想后面，有一个崭新的数码宝贝世界。...
共享女配怪奇事件簿
简介关于共享女配怪奇事件簿父母双亡以后，颜夏忽然被亲生父母认了回去。新父母好像挺有钱的，她五个哥哥更是人中龙凤，虽然不知道为什么又是五个哥哥，可能这就是传说中的洋柿子真假千金定律吧，毕竟听说她是真千金。但是根据她忽然被灌输的剧情，那个被新父母养了二十三年的假千金才是真正的女主，她不过是一个恶毒女配，还是个最后死得很惨的恶毒女配。就在颜夏思考着自己是得了妄想症还是真有其事的时候，她忽然打开门见鬼了。她默默地把门关上，觉得这个门打开得不对。这不是篇都市文吗！为什么还能见鬼啊！都市文怎么会有鬼？！也许她该去精神科看看？某人你要唯物又不够唯物，精神科救不了你，还是去找个庙吧。后来她现，这个世界不但世界观不对，她还是个共享女配。本文纯属虚构！！！纯属虚构！！！！假如你觉得有雷同，那是自己的错误心理暗示！专业知识不靠谱！练功也好，玄学也好，都是编出来的！这是小说啊！！！请不要在小说里学习专业知识！也请不要模仿里面的练功方式，更不要模仿里面的危险动作！！！就算看着好像很合理可以试试，也请记住这是作者编的！！！！因为模仿出了啥事概不负责！！！...