三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第162章 江左皓的坚持（第1页）

“81……82……83！”

此时，在渝城大学操场器械区的一个角落里。

有一道坚韧的身影。

他此刻正双手撑地，面部朝地，身躯笔直，一上一下！

这正是江左皓。

此时的他正在做俯卧撑。

哼哧哼哧！

汗水一滴一滴的滴落在地上。

已经能够看得出来做了有很久了！

98……

99……

1oo！

当江左皓数到1oo时，他紧咬牙齿，准备维持俯卧半撑动作。

他需要维持这个动作1分钟。

俯卧半撑。

即俯卧撑达到了最低点准备起身的时候，起身到关节角度呈9o度的时候停下来。

让自己的手臂肌肉群、以及其他地方的肌肉群不停地力和受力。

从而极大的提升肌肉群的持续力能力。

同时也能极大的提升自身的耐力。

此时，江左皓做完了1oo个俯卧撑后，开始维持俯卧半撑的动作。

“1……2……3”

江左皓边撑边数着秒数。

随着时间的推移，汗水也越来越多，不停地往地上掉去。

甚至有几滴汗水进入了他的眼眶，眼睛显得尤其酸涩。

不得已，他闭上了自己的双眼。

不一会儿，他的表情越来越狰狞，手臂也开始颤抖。

似乎下一刻就要倒了下去。

显然，他已经快到极限了。

32秒……

33秒……

34秒……

嘭，终于，江左皓支撑不住，身体直挺挺的倒在了地上。

依旧是双眼紧闭。