手机浏览器扫描二维码访问
第13章 锻炼（第2页）
张伟说完也躺到了床上。
段远翻身下床，在离开宿舍前，大声的对王和张伟喊道：
“你们没事太好了，我爱你们！”
王和张伟同时在床上喊道：“真尼玛恶心。”
“嘶~远子该不会是南通吧？”
王一下子从床上坐了起来，看着宿舍的门说道。
“嘶~”
张伟同样从床上坐了起来，“你说的很有道理，昨那么漂亮的女仆妹妹，他都无动于衷……”
王和张伟互相看了对方一眼，心中同时做出了一个决定。
绝不在段远在自己身后的时候撅屁股！
……
段远离开宿舍，径直来到了学校内的一家健身馆。
没错，他要开始训练了，他要在诡异降临前尽可能的提高自己的身体素质。
重生前的遗憾，梦中的场景，段远绝不允许再度生！
“同学，健身？”
段远点了点头。
“办个卡吧，年卡有优惠，非常划算。”
段远摇了摇头，“不用了，你们这里按次是怎么算的。”
那人见段远不想办卡，兴顿时大减，“按次的话，那边有价目表，你去前台交钱就可以了。”
一番操作，段远终于进了健身房。
健身房里没有人，这正合段远的心意。
段远拿出手机，翻看起昨上网查询到的锻炼方法，一边学习一边跟着锻炼起来。
段远的计划是先进行力量训练，把自身的肌肉练出来，这是他自认为最快的提升方式。
深蹲、硬拉、推举。
段远一项一项的做了过去。
就算全身的汗如雨下，也只是让他稍作休息后便继续锻炼下去。
期间，之前询问段远要不要办卡的工作人员来劝阻过段远，他告诉段远，以他的这个练法，就算练好了，也伤了身体。
“锻炼不是一朝一夕，你这么练是不行的。”
段远只能笑着摇了摇头，谢绝了工作人员的好意，他也知道自己这个练法会伤身，但他的时间不多，只能通过伤身的方法增加自身的力量。
段远有自己的打算，虽然他现在锻炼会伤身，但是只要在诡异降临后，他用功德开启了体庙，那现在身体上的暗伤便会全部消失。
这也是段远不怕这种伤身锻炼方法的底气。
体庙，在诡异降临的一个月后，开启体庙的方法被人布到了网上，没人知道是谁放到网上的。
朕教你日理万姬（穿书）
一句话文案一个真白月光被鸠占鹊巢的故事。可容颜变幻，沧海枯竭，对我最好的人，始终都是你。正式文案死吧，只要你死了，就没人知道我是假的了。眼看着眼前人一点一点被三尺白绫勒死，薛快雪清...
豪门娇女在六零
只知道吃喝玩乐的富家千金林乔，为了获得家里的继承权，准备参与变形记，体验一把贫苦生活。阴差阳错的加入了未知世界的忆苦思甜游戏，误入平行时空六零年代。学习艰苦时代奋斗精神。到了六零年代的林乔面临三...
龙人：我最近武德暴涨
简介关于龙人我最近武德暴涨东6，人族建立的大周帝国，一统天下，然而，却又时常面对北方狼族以及太平海血族的侵扰。东夷国的十七岁人族少年高飞，从小勇力绝伦。东夷王器重，任命他为虎豹卫都指挥使。在一次血战之后，高飞现自己的身体血肉之中竟然潜伏着龙鳞...
我的修仙游戏人生
陆易穿越到修仙世界十六年后，失散多年的金手指终于觉醒了。金手指是个简单的任务面板，通过接受任务，完成任务，可以获得各种奖励。陆易惊讶地发现，自己发布的任务，自己完成也算？于是陆易走上了自己给自己发布任务的不归路。给自己发布任务修炼十遍白云剑法，完成后白云剑法等级1。给自己发布任务击败外门弟子，完成后获得珍贵的完美凝气丹。给自己发布任务突破到筑基境，完成后获得极品法器。不知不觉间，陆易发现，哪怕成圣做祖，似乎也没什么难的？...
剑归青城
卷一江湖篇结束（差不多1oo字左右）卷二寒山渊篇开始，第488章开始，（古老的文明，永恒的生命，被宇宙势力追杀的大能，昆仑山寒山渊马上就要开启了）各位书友要是觉得剑归青城还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
美女明星看上我
作品简介重生平行世界，拥有两世记忆，张璞本以为自己即将神。可谁曾想故事从被一个美女明星看上了说起。...