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第五十五集胡公公（第3页）

“养生分为两个层面。其一，是人的肉身，其二，是人的精神。“

胡公公问：“怎么讲呢？“

蓝采和忽悠道：

“均衡，只要能做到均衡，即便是普通人，也能够长寿。

长命百岁不能确保，但是八九十岁还是没有问题的。“

胡公公来了精神：

“果真如此？

那若是再辅以长寿丹药，不就可以长生不老了吗？“

蓝采和断然道：

“是药三分毒。

一个人在没有患病的情况下，长期服用药物，

必然会造成体内脏器的伤害，只会折寿。

我可以断言，世间所有声称可以延年益寿的丹药，都是骗人的，

所有炼制丹药的术士，都是骗子。“

胡公公听了大惊，说话都有些不利索了：

“你你你，蓝道长，你怎么可以这样说？

服食丹药，期望长命百岁长生不老的人，何止千万，

难道他们都是愚昧无知之人？“

蓝采和笑道：

“我可没有说他们愚昧无知，

我只说炼制丹药，宣称可以长生不老的人，都是骗子，

因为人最多长命百岁，而绝不会长生不老。“

胡公公问道：“那你说，人最多到底可以活到多少岁？“

蓝采和道：

“据我所知，年龄最长的人，活到了一百二十岁。

百岁老人其实也不少见，只是女人过了八成。“

听他这么说，胡公公又高兴起来，问道：

“哈哈活到一百二十岁，咱家可不敢想，

能活到一百岁就已经是老寿星了。

那蓝道长你详细说说，怎么样才能长命百岁？“

蓝采和道：

“要想长命百岁，就要做到我说的均衡二字。

先饮食要均衡，一日三餐，吃太多吃太少都不好。“