手机浏览器扫描二维码访问
第76章（第1页）
不得不说，盛曜的针对性训练还是卓有成效的。
而这个周末，是6渝最后一次去盛曜家接受“特训”
。
今天中午吃饭的时候，6渝就已经收到了盛曜来的消息，关于他明天的训练内容。
手臂的力量训练、柔韧性的练习，还有动感单车。
6渝垂着手，手指轻轻敲了敲自己的大腿。
次日6渝按时到了宿舍楼下，坐着盛曜的车到了他家。
进门后，盛曜从茶几上拿起一张纸，递给了6渝。
伸手接过，6渝看清楚那张纸时，眼底流露出几分讶异，随即，那些讶异就变成了感激。
智商是一大堆算式。
算的是体测的每一个项目，6渝目前保底能拿到的分数。
像体前屈，跳远之类的小项目，是有可能拿到过1oo分的分数的，这些分数加权后，恰好可以把6渝不擅长的其他项目再拔高一些。
“按照现在的情况，总评8o分还是有机会的。”
盛曜的手指点了点纸上的几个算式，“体前屈和引体向上今天可以再练练，一个尽量拿更高，另外一个争取及格。”
6渝点了点头。
盛曜带着人往楼梯上走：“训练顺序的话……”
“先力量训练，然后跑步和骑车，最后体前屈？”
6渝道。
盛曜一顿，思索片刻点头，“也可以。”
在之前的几次训练里，6渝已经学会了怎么使用器材，四肢怎么力。
盛曜手里拿着6渝喝了一半的水，不时点一点6渝的肩膀、后背和腰。
“打开些。”
“背挺直。”
“腰不要翘。”
直到塑料瓶轻轻敲打在6渝的大腿侧，伴随着盛曜的一句“夹紧”
。
6渝终于是受不了了。
他手一卸力道，抓着的器械把手从指尖脱离，负重的铁块重重地砸了下去，出砰的一声响。
重生八八从木匠开始
吴远重生到木匠刚刚学成出师的八八年。上辈子只搭伙过了仨月的势利老婆，眼看着就要嫁进门。同样的火坑，吴远断不可能跳两次。他不可能搭上这来之不易的重生机会，去捂那颗本就不属于他的冰冷之心。有那功夫，他完全可以挑个更好的。支书家的漂亮闺女就不错。尽管他家徒四壁。尽管他孑然一身。但他有着三十多年的经验阅历以及技进乎道的木匠手艺。于是吴远的重生，就从木匠开始。...
开局召唤李儒与黄忠
简介关于开局召唤李儒与黄忠架空世界玄黄大6，大周末年，天下大乱，诸侯并起，各自为王，蓝星少年魂穿大秦皇子，开局觉醒召唤系统，召唤华夏上下五千年文臣武将，英雄豪杰，奇人异物，看主角如何一步步醉卧美人膝，醒掌天下权。...
某综漫的绝对神速
捏了个人物面板，醒来后江离就转生到了落第骑士英雄谭的世界，觉醒了名为〈绝对神速〉，即是绝对比对手快的无敌但又不完全无敌的能力，从此无数对手纷纷直呼他好快，于是江离揍他们揍得越发凶狠了。本书综漫无限流，涉及落第地错型月素晴恶魔高校噬血狂袭等世界。...
穿越后，我在前排看真千金打脸
来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧！...
网游之机界圣神
作品简介如果这一个世界上真的存在着英雄的话，我想说的就是他们了，一众在「另一个世界」不断奋斗的玩家们赵敖龙回想起在小时候就很崇拜一众虚拟实境游戏中的高玩们，每...
妖尾：开局捕捉妖精女王艾露莎
简介关于妖尾开局捕捉妖精女王艾露莎伊雯穿越了，但是伊雯一点不慌因为和他一起穿越的，还有手游里面的人物模板，以及抽奖得到的五颗恶魔果实。伊雯自认自己可以依靠充六块得到的特殊体质，以及背包里面的恶魔果实，在海贼王的世界成为一方强者。直到睁开双眼的伊雯看到了一头绯红色的巨龙。伊雯这才知道，这根本就不是海贼王，是妖精的尾巴！开局捕捉艾露莎？开局被艾琳捕捉！...