三四中文

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 戒烟很简单二(第1页)

戒烟的好处:摆脱烟瘾的奴役,重获自由,生活质量提高,更加健康,更加快乐,更加富有。

抽烟最大的害处就是让你恐惧。而戒烟最大的好处就是永远的消灭了这种恐惧。

举个例子:你在独处时,如果不能随时随地抽一根烟,就会产生不安全感,这种不安全感是尼古丁瘾导致的,普通人就不会有这样的感觉。

戒烟还有一个好处:戒烟能提高你的自信,驱散你内心的阴影,所有抽烟者心里都清楚,抽烟其实是一种愚蠢的行为。我们下意识的买一包又一包的烟来抽,并且拒绝考虑这样做的严重后果,不过我们潜意识里已经留下了阴影。

戒烟的好处特别多,我们大家都清楚的:保护健康,省钱,恢复身心自由,但是,您偏偏拒绝了这些好处,而专心为继续抽烟找借口。

奇怪的是,尼古丁瘾的折磨:花一半睡觉盼望着抽烟,花另一半时间抽烟,一边又希望自己当初没有染上尼古丁瘾。戒烟后,最大的快乐就是来自于此:彻底摆脱这个心理阴影。

有的人尽管在烟瘾最严重的时候,也可以控制生活中的各个方面,除了抽烟,尽管明明知道抽烟会毁掉他的生活和健康,但他仍然无法自拔,这会让他憎恶自己。

总结一句话戒烟的好处就是:不抽烟。

“不吃不爱吃的东西是什么感觉?”

假如说你不喜欢吃香菜,胡萝卜,苦瓜,大蒜,生姜……你每天都不吃,你会有什么感觉?

你什么感觉都没有,你就根本无所谓。同样,如果你自己压根不想抽烟,那么尼古丁毒瘾对你来说也无关紧要。

你所学的一切知识、所知道的一切,会造成一种效果:让抽烟的人自愿接受尼古丁毒瘾的折磨。

有一个事实你也知道:每次抽烟的时候你都情愿自己从来没有染上尼古丁毒瘾。我们无法享受抽烟的感受,是因为很多时候都没有在意,或者说意识不到自己在抽烟。

戒烟什么都不用放弃。恐惧让我们有几个担心:戒烟就要放弃一些东西,少了生活乐趣,少了抽烟的舒服感,您认为,我们戒烟就会导致空虚,这是你所学的一切的误解的结果。

我们并不是享受吸烟的感觉,而是无法忍受不吸烟的滋味。

想象一下:海洛因上瘾者如果得不到海洛因,该多么痛苦,而当他们终于得到海洛因注射的时候,痛苦又会缓解。

您能把这种暂时缓解痛苦称为享受吗?非海洛因上瘾的普通人就不会有这样的“享受”

,因为他们本来就没有痛苦,痛苦是由海洛因导致的。

抽烟的最大危害之一在于,尼古丁能消磨我们的意志,同时又给我们提高意志力的假象。

有重度老烟鬼和我说过:“我根本不想活到5o岁。”

我开始反思,人小时候是非常恐惧死亡的,他之所以会体讨厌世界,厌世态度,不想活了。

一开始我以为是尼古丁瘾帮他战胜了死亡的恐惧。而真相是反过来的:是尼古丁瘾让他开始恐惧生活。

在生活的其他方面,你的决定通常都是权衡利弊,一丝不苟的结果,都是通过理性思考的。为什么在生活的其他方面,您都精打细算,唯独不在乎花大把钱破坏您自己生活的香烟?

假如说,您现在对于抽烟进行衡量得失。唯一的结论只能是:“赶紧戒烟,不然您就是大笨蛋!”

由此可见,抽烟的人之所以经常抽烟,绝不是理性思考之后的决定,是因为他们决定自己无法停下来。他们对自己进行洗脑,就像鸵鸟一样,把头埋到沙子里。

您只有两条路走:要么继续抽烟,一辈子忍受痛苦,要么戒烟,把自己从痛苦中解放出来。

我喜欢吃蛋糕,如果有一块非常好吃的蛋糕,但是蛋糕里面有剧毒,我就不会再吃了。我就算再享受蛋糕的味道,也不会去吃剧毒的蛋糕。

而抽烟本来就没什么可享受的,您为什么还用尼古丁去毒害自己呢?

如果你的目标是戒烟成功的话,那你只有停止抽烟就可以了,没有人可以强迫您抽烟,而且抽烟并不是你的生活需要。

热门小说推荐
退伍兵在乡村

退伍兵在乡村

简介关于退伍兵在乡村炎国天狼特战队队长唐明辉率队在一次境外行动时,被人出卖,全队战死!天天球仪的番号也被取消!这是军人的奇耻大辱!被外太空精灵附体意外重生的唐明辉,于是独自越境单枪匹马,团灭了整个贩毒集团的同时也枪杀了出卖了自己小队的协约国高官被炎国军方开除军籍。回到老家后,唐明辉遭遇初恋结婚,还被家人逼着差点做了接盘侠!唐明辉愤而拒绝!誓言做炎国的富,世界的富!为了照顾死难兄弟的家人,利用外太空的先进科技,开启了一段退伍兵在乡村的美好生活!多年以后,唐明辉重新组建了天狼特战雇佣军,在非州广袤的土地上,将当初围剿天狼的境外雇佣兵天鹰兵团连根拨起,终报此仇!而唐明辉因此,也收获了众多的爱情。...

致命热恋

致命热恋

来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧...

牧妖师:我的妖宠太不正经

牧妖师:我的妖宠太不正经

简介关于牧妖师我的妖宠太不正经(无厘头爆笑各种梗开车名场面)(阅读之前,请把脑子寄存,看完之后再取回。)穿越万物成妖的世界后,秦龙获得了牧妖系统。他的妖宠一个比一个不正经。修炼几亿年的霸王龙封印在你体内,是我龙生最倒霉的事。满嘴顺口溜的母柯基主人别看我是狗,长得一点都不丑,给我介绍仨公狗,我们痛快玩一宿。比他帅的男狐狸精主公请放心,我一定不会勾引主母的!还有自称地三仙组合的我们是地三仙组合,我是土豆,这是辣椒,那是茄子!秦龙带着这个奇怪的组合,开启了一段惹人爆笑的降魔捉妖之旅。...

重生:德妃手握剧本在后宫杀疯了

重生:德妃手握剧本在后宫杀疯了

简介关于重生德妃手握剧本在后宫杀疯了德妃乌雅氏在儿子雍正登基后的某一年咽气,一心还惦记着被关在宗人府的十四阿哥,在儿子雍正的声泪俱下中明白自己是有多偏心。她闭上眼睛的最后一刻想着要是能重来她肯定好好疼爱自己的大儿子。没有想到这个愿望真的实现了,那么这一世就接着斗。争取爬上那高位亲自抚养儿子。那么,第一步就是解决隆科多那个渣男。...

盖世妖孽神武帝

盖世妖孽神武帝

作品简介延雨山洪留遗孤,十年苦修耀九州。全能武修多磨难,盖世妖孽不世休。扬善恶,除邪魔,仗剑万里笑春风。抛热血,守义忠,换得佳人度春秋。...

把女上司拉进红颜群,我被曝光了

把女上司拉进红颜群,我被曝光了

带着人生成就系统重生的陈涯,把成就刷满后,携手他的十个红颜知己归隐。所谓归隐就是,找了个班上,坐在公司,一壶清茶一张报纸,笑看同事累死累活。谁想得到,一次误操作,不小心把他的女上司给拉进了自己的红颜群。为什么这家伙5千月薪,却能有这么多红颜知己?他何德何能啊?为什么天才美女作家如烟在他群里?这是真人吗?为...

每日热搜小说推荐